XTrend

Vědomí a nevědomí
Západní psychologie nemá žádný přesný obraz mysli, ale jeden z nejpoužitelnějších modelů vytvořil zakladatel psychoanalýzy Sigmund Freud. Tento model má tři úrovně.

1. úroveň - Vědomí sestává z toho, co v daném okamžiku zaměstnává naši mysl, ať jsou to myšlenky, představy, nebo city. Vědomí je v podstatě část mysli, jejímž prostřednictvím cítíme, že žijeme.

2. úroveň - Předvědomí je pojem užívaný pro všechny informace, které máme v paměti a které, ačkoli právě nezaměstnávají naši vědomou pozornost, si dokážeme libovolně vybavit. Vzpomeňte si například na svůj domov. Dokud jsem se o něm nezmínil, pravděpodobně jste na něj nepomysleli, ale v okamžiku vyslovení se ve vašem vědomí okamžitě vybavily různé myšlenky a vizuální představy s domovem spojené. Vynořily se z vašeho předvědomí.

3. úroveň - Nevědomí sestává z záhadných hlubin, které jsou pro vědomí zpravidla nedostupné bez použití vhodných technik (hypnózy, snů a především meditace). Jung rozděluje nevědomí na osobní nevědomí, které se skládá z toho, co souvisí s naším vlastním životem, a na kolektivní nevědomí, což jsou (zjednodušeně řečeno) zděděné predispozice společné nám všem - způsob myšlení a vnímání, společný celému lidskému rodu. Kolektivní nevědomí je zřejmě pramenem našeho společného snažení, našich citových i duchovních tužeb a také vzorů - archetypů - jak je Jung nazývá.

Archetypy jsou vzorem mocných univerzálních obsahů jako “matky”, “otce”, “hrdiny”, “mudrce”, “dobra” a tak dále - jinými slovy, prapůvodních symbolů, které měly význam vždy a pro všechny, jak dokládá jejich častý výskyt v pohádkách, mýtech, legendách a uměleckých výtvorech různých kultur. Jsou to symboly, které ovlivňují náš způsob chápání světa a náš vztah k němu.

Při meditaci se nám otevírá nejprve předvědomí - vír myšlenek a vzpomínek, které se okamžitě nahrnou do mysli, když se pokusíme nahlédnout do nitra. Pak, s prohlubující se meditací, se nám otevírá nevědomí. Nejprve se vynoří například dávno zapomenuté vzpomínky z osobního nevědomí a teprve později přijdou obecné symboly a archetypy z kolektivního nevědomí.

Kolektivní nevědomí je úroveň, na níž jako by se rozšířila naše mysl a připojila se ke sjednocujícím psychickým a duševním silám, které jsou vlastní lidskému rodu. Je možné, že mimosmyslové schopnosti, z nichž některé můžeme meditací posílit, vycházejí z naší schopnosti přímého kontaktu s myšlenkami a cítěním ostatních mužů a žen prostřednictvím kolektivního nevědomí.

ecommerce.cz,a.s.

Vývojář databází MS SQL/Staré Město u Uherského Hradiště
Jsme stabilní, spolehlivá, profesionální a rostoucí česká IT firma zaměřená na vývoj komplexních řešení a aplikací. Již 7 let působíme na trhu informačních technologií a služeb. Mezi naše klienty patří významné české a zahraniční společnosti, které pokrývají prakticky všechna odvětví ekonomiky, od finančních institucí, přes výrobní, průmyslové a telekomunikační firmy, společnosti podnikající v oblasti služeb až po organizace státní správy. Do našeho týmu přijmeme kolegu/kolegyni na pozici: Vývojář databází MS SQL

Požadovaný profil:

* SŠ/VŠ vzdělání technického směru
* velmi dobrou znalost programovacích technik, znalost .NET (C#) výhodou
* velmi dobrou znalost T-SQL, zkušenosti s návrhem datových modelů, zkušenosti s výkonovou optimalizací databází, zkušenosti se správou MS SQL 2000 nebo 2005, znalost replikací výhodou
* znalost principů vývoje podnikových aplikací
* schopnost pracovat v týmu i samostatně
* flexibilitu a schopnost učit se novým věcem
* znalost anglického jazyka výhodou

Vaše budoucí práce:

* vývoj a implementace specifických zákaznických řešení
* práce na zakázkách pro významné české a zahraniční firmy

Co Vám nabízíme:

* zajímavou a perspektivní práci v dynamickém prostředí
* velmi dobré platové ohodnocení
* příjemný pracovní kolektiv
* odborný růst a vzdělávání
* pružná pracovní doba
* nadstandardní zaměstnanecké výhody

Nástup: dohodou
Místo výkonu práce: Staré Město u Uherského Hradiště

Máte-li zájem o uplatnění v naší společnosti, zašlete nám na adresu kristina.buckova@ecommerce.cz Váš profesní životopis, případně nás můžete kontaktovat i telefonicky na čísle +42… (Kristína Bučková).

Odpovědí na tento inzerát či zasláním Vašeho životopisu a případných dalších osobních materiálů do společnosti ecommerce.cz, a.s. dáváte souhlas ke zpracování a uchování Vašich osobních údajů dle zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů. Tento souhlas platí až do jeho odvolání písemnou formou.

Místo pracoviště: Uherské Hradiště
Pracovní vztah: Práce na plný úvazek
spy
ecommerce.cz,a.s.
Kristína Bučková
Londýnské náměstí 1, 639 00 Brno, Česká republika
Tel: +420 545 243 444

Sigmund Freud
Žil v letech 1856-1939. Narodil se v Příboře na Moravě v rodině neúspěšného obchodníka. Studoval na Lékařské fakultě ve Vídni a přitom několik roků pracoval ve Fyziologické instituci Ernsta Bruckeho, jednoho ze zakladatelů fyzikálně-chemické školy ve fyziologii.

První práce Freund věnoval otázkám porovnávajícím např. anatomii či fyziologii. Roku 1881 získal vědeckou hodnost na univerzitě ve Vídni, kde od roku 1885 působil jako soukromý docent, od roku 1902 jako profesor neuropatologie. Od roku 1882 se věnoval lékařské praxi.

Od roku 1886 se začal zabývat možnostmi léčení hysterických onemocnění. V letech 1891-1896 vypracoval spolu s lékařem Josefem Breuerem metodu hypnotické terapie. Oba lékaři se přidržovali představy o nervové energii.

Když v roce 1895 dokončil spolu s Breuerem knihu Studie o hysterii, pustil se do teoretické práce s cílem popsat celkový mechanismus činnosti centrálního nervového systému jako orgánu psychických funkcí. Práce Projekt vědecké psychologie, která byla uveřejněna až v roce 1954, znamenala pokus vysvětlit práci mozku z hlediska neurofyziologie.

Najednou však nastala ve Freudových názorech změna. Vysvětluje se to událostmi, které zasáhly do jeho osobního života. Byla to roztržka z Breuerem a těžká deprese a neurotický stav. V průběhu několika let, které dělily Freudův Projekt vědecké psychologie od vydání Výkladu snů v roce 1900, Freudova tvorba skutečně doznala vážné změny. Freuda, odchovaného na ideách přírody, přivedl rozvoj vědy do nejsložitější oblasti nevědomé psychologie, zahrnující jevy, které psychologie popisuje pojmy, jako je motivace či psychosociální meziosobnostní vztahy. Freud zdůraznil myšlenku, že vědomí nejde oddělit od hlubinných úrovní psychické aktivity. Bez zkoumání této aktivity není možné pochopit podstatu člověka.

Freudova zásluha spočívá v tom, že do vědy zavedl rozličné hypotézy, modely a pojmy, které popsaly obrovskou neprobádanou oblast nevědomé psychiky. Ve svých výzkumech Freud rozpracoval pojmy, ve kterých se odrážela reálná osobitost psychiky, a proto se staly trvalou součástí současného vědeckého poznání psychiky.

Desítky roků Freud intenzivně analyzoval příčiny onemocnění svých neurotických pacientů. Také nastolil problémy, které lidi neustále zajímaly a měly pro ně životně důležitý význam např. složitost vnitřního světa člověka nebo následky neuspokojených pudů. Za hybnou sílu duševního života Freud považoval všemohoucí sexuální podstatu, která se nazývá libido.

Historický smysl Freudova objevu spočíval v tom, že spojil rozličné póly poznání. Bylo to poznání organismu s poznáním sociálních vztahů.

Svůj přístup Freud nazval psychoanalýzou a vysvětlil jej hlavně v knize Výklad snů.

Tabulka stresových životních událostí

Každá událost představuje určitou zátěž (viz tabulka životních událostí), je číselně vyjádřena a přidělený počet bodů ukazuje na její závažnost. Pokud jsme za poslední 2 roky získali 150 - 200 bodů, ocitáme se ve skupině mírně ohrožené stresovými vlivy. 200 - 300 bodů nás varuje, že se nacházíme ve skupině ohrožené a nad 300 bodů jsme ve skupině rizikové.

Tabulka životních událostí

událost body
úmrtí partnera-partnerky 100
rozvod 73
rozvrat manželství 65
uvěznění 63
úmrtí blízkého člena rodiny 63
úraz nebo vážné onemocnění 53
sňatek 50
ztráta zaměstnání 47
usmíření a přebudování manželství 45
odchod do důchodu 45
změna zdravotního stavu člena rodiny 44
těhotenství 40
sexuální obtíže 39
přírůstek nového člena do rodiny 39
změna zaměstnání 39
změna finančního stavu 38
úmrtí blízkého přítele 37
přeřazení na jinou práci 36
závažné neshody s partnerem 35
půjčka vyšší než jeden průměrný roční plat 31
splatnost půjčky 30
změna odpovědnosti v zaměstnání 29
syn nebo dcera opouątějí domov 29
konflikty s tchánem, tchyní, zetěm, snachou 29
mimořádný osobní čin nebo výkon 28
manžel-manželka nastupuje či končí zaměstnání 26
vstup do školy nebo její ukončení 26
změna životních podmínek 25
změna životních zvyklostí 24
problémy a konflikty se šéfem 23
změna pracovní doby nebo pracovních podmínek 20
změna bydliště 20
změna školy 20
změna rekreačních aktivit 19
změna církve nebo politické strany 19
změna sociálních aktivit 18
půjčka menší než průměrný roční plat 17
změna spánkových zvyklostí a režimu 16
změny v širší rodině (úmrtí, sňatky) 15
dovolená 13
vánoce 12
přestupek (např.dopravní) a jeho projednání 11

Stres má negativní dopad na náš zdravotní stav. Většina z nás se narodila zdravá, ale stres, který vyplynul z nepříznivých podmínek prostředí nebo z nesprávného životního stylu naruší rovnováhu. Pak hovoříme o tzv. civilizačních nemocech.

K základním technikám zvládání stresu patří:

* vytvoření žebříčku hodnot
* umění “vypnout” a odpočívat
* relaxační techniky
* dostatek pohybu
* změna stravovacích zvyklostí

Nikotin, alkohol, nadbytek kofeinu a “prášky na uklidnění” jsou umělými a nepřirozenými regulačními zásahy, které sice mohou přinést bezprostřední zdánlivou úlevu, ale v dlouhodobém plánu jsou jednoznačně ke škodě. Proto zde platí: čím méně, tím lépe. Cíl, ke kterému bychom se měli všichni upnout, je nalezení smyslu života.

No super mě vyšlo přes 600 bodů,to abych se šla rovnou odstřelit,nebo vlastně asi ani nemusím,skolabuju i tak

Společnost Pipelife Czech s.r.o. je předním výrobcem a prodejcem plastových potrubních systémů a zároveň i prodejcem systémů pro inženýrské sítě z produkce ostatních závodů Pipelife. Firma působí na trhu již třináct let a její podíl na trhu se neustále zvyšuje. Prodej a servis zákazníkům je zajišťován přes sedm prodejních středisek, které se nacházejí po celé České republice.

Sídlem společnosti jsou Otrokovice. Firma náleží k holdingu Pipelife se sídlem v Rakousku a má 100% zahraniční kapitálovou účast.

V současnosti hledáme nového kolegu/kolegyni na pozici:

Obchodní zástupce pro in-house systémy
(plastové potrubní systémy pro rozvod vody, odpadů a topení v budovách)

pracovní náplní je obchod v regionu Morava

POŽADUJEME:

* SŠ vzdělaní ukončené maturitou, stavební obor výhodou,
* praxe v obchodní činnosti min. 1 rok, praxe v oboru velkou výhodou
* znalost práce na PC (MS Office),
* řidičský průkaz skup. B,
* dále je nutná odolnost vůči stresu,komunikativnost, kreativita a schopnost řešit problémy.
* bydliště v regionu Morava, event. blízké okolí

NABÍZÍME:

* Zaměstnání ve stabilní společnosti patřící do silného nadnárodního holdingu,
* adekvátní ohodnocení,
* zajímavé benefity (auto i k soukr. použití, notebook, mobil a další),
* dobrý pracovní kolektiv,
* možnost seberealizace a kariérového růstu

NÁSTUP možný od 1.4.2009

Pokud Vás naše nabídka oslovila, odpovězte prosím buď pomocí tlačítka “ODPOVĚDĚT” nebo posílejte písemnou žádost se stručným životopisem a dosavadní praxí na e-mailovou adresu l.kunzova@pipelife.cz nebo poštou na níže uvedenou adresu. Pro případné dotazy můžete volat i na mobilní číslo: 603 144 902. Termín uzávěrky 31.1.2009.

Místo pracoviště: Jihomoravský kraj
Moravskoslezský kraj
Olomoucký kraj
Zlínský kraj
Pracovní vztah: Práce na plný úvazek
spy
Pipelife Czech s.r.o.
Lenka Kunzová
Kučovaniny 1778, 765 02 Otrokovice, Česká republika
Tel: 577 111 265

Přehled proveditelných doporučení v bodech, ještě jednou taktika (nej-) menšího zla

*
Napít se po ránu pořádně nějaké zdravé nekalorické tekutiny, alespoň půl litru skoro najednou a úmyslně se pokusit dosáhnout hraničně sytícího roztažení žaludku, byť i jen na několik minut.
*
Vydatně, ale kvalitativně zdravě snídat.
*
Nemazat nic na chleba. Všechny potraviny, které se mažou, doma vůbec nepřechovávat. Všechno „mazlavé“ je v podstatě čistý tuk, který se po spolknutí ukládá rovnou pod kůži. To platí i pro tzv. „umělé zdravé tuky“, které se dle posledních studií ukázaly jako ty nejškodlivější.
*
Vysokokalorické potraviny, tučné uzeniny, alkohol a jakékoli sladkosti doma preventivně vůbec nemít. Totéž pomůže při odvykání kouření a pití.
*
Nejíst „do foroty“ s pocitem, že je dobré se tady a teď přejíst s vědomím, že to v příštích hodinách nebude z nějakých důvodů možné. Tento bod v rozhovoru s adeptem hubnutí přímo takto formulovat.
*
Doporučit překonat alespoň krátkodobé denní resp. večerní záchvaty hladu a mlsoty s vědomím, že bez jistého minimálního přemáhání a sebeovládání to přece jen nejde.
*
Po každém jídle si vyčistit zuby, jakkoli zní toto „terapeutické doporučení“ banálně. Po jídle zůstávají v ústech nejen zbytky jídla, které se rozkládají a ničí zuby. V ústech zůstává mj. i pachuť, vůbec po ostrém nebo po sladkém. Pachuť, která na „drogu jídlo“ ještě dlouho po jeho příjmu upomíná. Vyčištění zubů po každém jídle (měkkým kartáčkem) vnese do ústní dutiny „neutrální pocit“ jenž nechá jedlíka na jídlo spíše zapomenout.
*
Nekombinovat sacharidy s bílkovinami. Povolit si kombinaci zelenina s masem nebo zelenina s brambory nebo chlebem. Dělená strava má něco do sebe.
*
Snažit se „doživotně“ smířit s celkovým kalorickým příjmem kolem 1400 - 1600 kalorií denně rozdělených na přijatelný rozumný počet denních dávek, jenž může být individuelní.
*
Zvýšit příjem kysaných mléčných produktů, nejlépe s nějakým druhem neslazených křupavých „vloček“. I třeba necelozrnných – skalní makrobiotici nechť prominou.
*
Nahradit chuťové touhy po mase a po ostrém nějakou shora popsanou kombinací s česnekem či cibulí. Zde pozor na doznívající pachuť v ústech, volající po sladké tečce v podobě čokolády apod. Pokud česnek nebo cibule výrazně zvyšují chuť k jídlu, tak toho raději nechat. Naslouchat tělu a svým hříšným chuťovým buňkám, je-li toho člověk schopen.
*
Snažit se vyloučit nejen sladké, ale zcela „zapomenout sladkou chuť“ jako takovou. Tento krok je spojen doslova s životním přerodem. S koncem přísunu sladkostí a sladké chuti v ústech se pro mnoho – i štíhlých - lidí hroutí svět.
*
Samozřejmě přejít na „zdravé potraviny“ bez uzenin, s velkým množstvím nesladkého ovoce, zeleniny a vláknin tak, jak se na tom v jádru shodují všichni dietologové. Ovšem v rámci oněch zhruba 1500 kalorií na den.
*
Jeden den do týdne půst. Pokusit se zůstat 24 hodin jen na tekutinách nebo nejvýše na bílém jogurtu s ovocem. Má to blahodárný vliv, čistí a šetří střeva i kapsu. Pokud ovšem člověk nemá cukrovku, pak samozřejmě ne. Při nejistotě věc prokonzultovat s „rodinným lékařem“, pokud je tento podobné debatě přístupen.
*
Denně držet „pauzu bez jídla“ na alespoň 12 hodin. Klasicky nejíst mezi šestou večer a šestou ráno. Bohatě stačí. Kdo z obézních lidí vydží a překoná záchvat hladu (a především večerní mlsoty) před usnutím, ten má napůl vyhráno. Část cholesterolu se během této pauzy „spálí“, krev se „vyčeří“ a s ní po hladovém probuzení i mysl.
*
Určitě stojí za to zkusit 2x – 3x do měsíce ušní akupunkturu. Mám na mysli klasickou metodu s několika (někdy pracně) nalezenými a předtím dobře vybranými body. Nikoli trvalou jehlu nošenou několik dní nebo týdnů v naději, že kousek kovu v uchu nakonec sám od sebe způsobí zázrak, jakkoli se to prý sem tam výjimečně stane.
*
Zkusit jet jednou do roka na delší (alespoň třítýdenní) dovolenou někam, kde je buď velké horko nebo velká zima. Tam se věnovat nějaké extrémní tělesné činnosti, která ovšem člověka bytostně baví. Může se jednat o pobyt na poušti pod pyramidami nebo o běžkování v Grónsku, výstup na Kilimandžáro, každodenní potápění v teplém moři a podobně. Míněny jsou činnosti provázené intenzivní tělesnou námahou až k pocitu podvečerního tělesného – ale spokojeného, euforického - vyčerpání, v němž zanikne pocit chuti k jídlu, dojde k „nezájmu o jídlo“. Přitom někdy, dokonce proti očekávání „meditujícího klienta“, vznikne pocit, že doma rozkoš přinášející příjem potravy je za daných brutálních podmínek ztrátou času. Jeho tukem zanesené obézní tělo – a především jeho na chuťovkách závislý mozek - si svým způsobem „vzpomene“, že den může být krásný i bez přejídání a bez jídla vůbec a že to, co doma jedl, bylo skutečně přejídáním. Pokud během takového masochistického výletu dotyčný ztratí oněch shora popsaných 17% „předdovolenkové“ výchozí nad-váhy, má možná z 50% vyhráno. Řečeno ležérněji, po zhubnutí toužící obézní jedinec má rozumným způsobem „zkusit jídlo si cíleně znevážit“. Kristus určitě nebyl tlouštík a přesto prý šel dobrovolně snad na 40 dní do pouště, aby meditoval a očistil své ne zrovna zanesené tělo. Shodou okolností je několik týdnů ta doba, po níž lidé bez větší újmy přežijí bez jídla dobrovolnou, úmyslně plánovanou, případně odborně sledovanou na zdraví zaměřenou hladovku.

Tak nějak bych popsal problematiku hubnutí, jak ji znám z praxe praktického lékaře a alternativně medicínského nečínsky orientovaného „poradce“.

Nabízím unikátní český výrobek LAPAREN.

Jedná se o pohlcovač pachů a škodlivin ze vzduchu, účinný je zejména proti:

*
zápachu po cigaretách
*
pachům zvířat
*
pachu z nového nábytku, podlahových krytin
*
zápachu spáleného jídla
*
a jiným pachům biologického původu.

LAPAREN je zdravotně a ekologicky neškodný prášek, který se nasype na misku v místnosti, ve které je potřeba odstranit zápach z cigaret, zvířat a pod. Prášek je bez zápachu a neuvolňuje do ovzduší žádné vůně ani jiné chemické látky. Účinnou látkou je vysokomolekulární polymer, který na sebe přitahuje a fyzikálně–chemicky váže molekuly pachů a chemických látek obsažených v okolním vzduchu.

Vyčištění prostředí si velice pochvalují alergici a astmatici, kterým vyčištění vzduchu přináší úlevu a ústup potíží. Mnoho chemických látek a pachů totiž zároveň působí jako alergeny a zmenšení jejich koncentrace ve vzduchu má příznivý vliv na zdraví lidí.
Obsah balení 400ml vydrží zpravidla několik měsíců v závislosti na znečištění prostředí.

V jiné aukci rovněž cenově zvýhodněné balení 3000ml.

Tajemství s dotykovým displejem, 5Mpx a vestavěným gyroskopem.

Nový mobilní telefon LG KF750, který má rozhodně co nabídnout. Přestože jeho tloušťka nedosahuje ani dvanáct milimetrů, disponuje kvalitním fotoaparátem s rozlišením 5 Mpx se schopností natáčet video s frekvencí 120 snímků za sekundu. Se svou tloušťkou 11,8 milimetrů se vlastně jedná o nejtenčí pětimegapixelový fotomobil na trhu.

Doporučená maloobchodní cena 8000 Kč

NABÍZÍM ZA 4990 KČ, JEDINEČNÁ NEOPAKOVATELNÁ NABÍDKA, JEN 20 KUSŮ

NOVÝ, ZÁRUKA 24 měsíců.
BALENÍ OBSAHUJE: telefon, baterie, nabíječka, USB kabel, CD se softwarem, osobní handsfree, stereofonní sluchátka, poutko, návod, záruční list a doklad.

Parametry výrobku:

Rozměry telefonu: 103 × 51 × 12 mm
Hmotnost telefonu: 116 gramů
Displej-barvy, rozlišení: aktivní 262tis. barev, 240 x 400 bodů
Pohotovostní doba: 260 hodin
Doba hovoru: 240 min
Interní paměť: 100 MB
Paměťová karta, typ: ano, microSD
Paměť na tel. čísla, SMS: 1000 jmen, 9 položek / 300
Pásma GSM: 900/1800/1900 MHz
Fotoaparát, rozlišení: 5MPx (2 592 × 1 944), video (640 × 480), autofocus, diodový blesk
Videohovory: ne
Operační systém: ne
Bluetooth / Infraport: ano / ne
WAP / GPRS / EDGE ano, ano 10(4/2), ano
Rádio: ano s RDS
Diktafon: ano, sdílená pam.
MMS: ano
MP3: ano + přehrávač
Výměnné kryty: ne
Vícehlasé vyzvánění: ano
E-mail, xHTML: ano, ano
Hlasité hands-free: ano
Java hry, aplikace: ano, ano
Kalendář, upomínky: ano, ano
Záznamník hovoru: ano
Profily vyzvánění: ano

Jedná se tedy o telefon výsuvné konstrukce s hmotností 116 gramů, jehož rozměry činí 102,8 × 50,8 × 11,8 milimetrů. Na přední straně přístroje najdeme sekundární kameru pro videohovory a pouze čtyři tlačítka, zbytek se vměstnal po stranách telefonu. Alfanumerická klávesnice je ukryta ve spodní výsuvné části. Funkční klávesy jsou virtuální a jejich přítomnost v pohotovostním stavu vůbec nezaznamenáte. Všechny přitom mají přiřazenou rychlou funkci a právě díky nim lze okamžitě přistoupit k pěti nejpoužívanějším multimediálním funkcím zahrnujícím hudební přehrávač, archiv fotografií, hry, dokumenty a FM rádio. Telefon je vybaven pro mobilní využívání služeb portálu Google což představuje přístup do mailové schránky, k mapám, videím na YouTube a mnoho dalšího. Zajištěna je také kompatibilita s kancelářskými dokumenty Word, Excel a PowerPoint a PDF. Displej je aktivní (TFT) a na dnešní poměry disponuje standardním rozlišením 240 × 320 bodů, přičemž dokáže zobrazit 262 tisíc barev. Fotoaparát s 5 Mpx nabídne automatické ostření, detekci tváře, blesk a možnost natáčet video 120 fps ve formátu DivX. Pro multimediální soubory všeho druhu je připravena vnitřní paměť 100 MB, která je rozšiřitelná paměťovými kartami microSD, a to až do kapacity 4 GB. Výrobce svou novinku vybavil baterií Li-Ion 800 mAh, která papírově zajistí až 260 hodin v pohotovostním stavu nebo čtyři hodiny hovoru.

DiaSorin Czech s.r.o.
Mezinárodní společnost DiaSorin je italskou společností s vlastním výzkumem a výrobou v oblasti In Vitro diagnostiky. Pro své zastoupení v České republice nyní hledá nového kolegu/kolegyni na pozici:

Servisní technik - laboratorní přístroje
NÁPLŇ PRÁCE:

- Instalace a údržba přístrojů a systémů dle zadání centrály v souladu se servisní dokumentací
- Školení personálu laboratoře na obsluhu přístrojů včetně řešení technických problémů
- Horká linka pro zákazníky
- Dokumentace a reportování v elektronickém systému podle zadání nadřízeného
- Praktické předvádění přístrojů
- Speciální úkoly na zvláštní pokyn případ od případu
- Další/jiné úkoly odpovídající kvalifikaci

POŽADUJEME:

- Ukončené alespoň středoškolské vzdělání elektrotechnického směru
- Znalosti Windows 2000/Windows XP na uživatelské úrovni
- Dobrá znalosti hardware počítačů
- Schopnost jednat v anglickém jazyce
- Platné řidičské oprávnění skupiny B (dříve skupina 3)
- Vyhláška 50
- Praxe jako servisní technik v oblasti zdrav. diagnostiky vítána
- Samostatnost a spolehlivost
- Vysoká angažovanost a schopnost týmové spolupráce

NABÍZÍME:

- Pestrou, avšak náročnou činnost
- Spolupráci v kvalifikovaném a mladém týmu
- Zajímavé finanční ohodnocení
- Služební automobil i k osobnímu využití
- Nástup dohodou, možný ihned

Pokud Vás naše nabídka zaujala a splňujete uvedená kritéria, pošlete, prosím, Váš životopis a motivační dopis na e-mailovou adresu. drybkova@diasorin.cz

Místo pracoviště: Česká republika
Pracovní vztah: Práce na plný úvazek
spy
DiaSorin Czech s.r.o.
Denisa Rybková
Bochovská 560/15, 158 00 Praha 5, Česká republika

Jsme zavedená mezinárodní IT společnost se zaměřením na outsourcingový vývoj software a, konsultační služby, se zvučnými evropskými referencemi. Naši pracovníci mají mimořádnou kvalifikaci a vysokou úroveň vzdělání. Krédem společnosti je otevřenost, pružnost a zaměření na úspěšný výsledek. Byli jsme založeni v r. 1994 v Praze. Dnes jsme společným podnikem dvou předních dánských technologických společností: Corena Holding A/S a Anritsu A/S. Spolu s našimi dceřinnými společnostmi v Bratislavě a ve Lvově na Ukrajině zaměstnáváme více než 190 pracovníků, z nichž většinu tvoří softwaroví inženýři a IT konsultanti se znalostmi špičkových technologií. Více informací naleznete na www.cncz.cz .

V současné době hledáme vhodnou/vhodného kandidátku/kandidáta na pozici:
Tester SQL - Zlín (možno i na part-time)

Starting date:

Location:
Náplň práce:

* Testování Windows aplikací
* Příprava a správa SQL skriptů
* Údržba databáze na testovací reporty
* Komunikace s uživateli a s team leadery

Požadavky:

* Nástup 1.4.2009
* Velmi dobrá znalost SQL
* Pokročilá znalost operačního systému MS Windows
* Uživatelská znalost programů MS Office
* Pokročilá znalost anglického jazyka
* Flexibilita, dobré komunikační schopnosti
* Zkušenosti s testováním softwaru výhodou

Nabízíme:

* Zajímavou práci na mezinárodních projektech
* 5 týdnů dovolené (po cca 1 odpracovaném roce, platí pro práci na hl.prac. poměr))
* Pružnou pracovní dobu
* Systém odměn
* Stravenky
* Příspěvek na kurzy angličtiny
* Neformální a přátelské prostředí
* Možnost práce na částečný úvazek (DPČ)

Pracoviště:

Zlín nebo Brno

V případě zájmu o tuto pozici nám zašlete Váš životopis. Nebudeme-li Vás kontaktovat do 2 týdnů, byla ve výběrovém řízení dána přednost jiné/mu kandidátce/kandidátovi. Zasláním svých údajů udělujete společnosti CN Resources International (CZ) a.s. souhlas s jejich zpracováním podle zákona č.101/2000 Sb., v platném znění.
spy
Contact:
CN Group
Lenka Belancová
Ve Smečkách 591/20, 110 00 Praha, Česká republika

Sirona Dental Group

Logo
Sirona Dental Group is one of the internationally leading manufacturers of dental equipment. We offer high-tech products for dental practices, dental laboratories and dental clinics. Since 2006, the company is traded on the US Nasdaq, hence creating the basis for further international growth. Sirona’s innovative products and leading global market position have been recognized with the Gold “Top 100 Germany” award. Furthermore, we have been acknowledged as one of the best medium-sized German employers.

To further expand our international sales team, we are looking for a qualified

Product Specialist CAD/CAM and X-Rays m/f
for the Central Eastern Europe market

In this position you will establish and implement future-oriented sales processes around our CAD/CAM system – covering all aspects from lead management to after-sales service. Together with our dealers, you will identify suitable sales employees within the dealer organizations. You will train them to become CAD/CAM specialists and will function as a central contact partner. You will define the way how to sell CAD/CAM in CEE. Setting up and looking after the CAD/CAM infrastructure in region rounds off you job description. To this end, you will work closely with trainers and will build up a pool of reference dentists. Your activities will fundamentally cover the entire Central Eastern European market, with a special focus on Poland, Hungary and Czech and Slovak Republic. In this position you will report directly to the ASM CEE. As an additional step you will support X-ray sales in CEE region.

Our expectations:
· Completed degree in engineering or business sciences
· Technical understanding to quickly become familiar with our products and to become a competent contact partner for customers
· Good communication skills, convincing personality and assertiveness for looking after, and training, the above-mentioned target group
· Good head for figures for sales-oriented working
· Negotiation-level written and spoken German and English, advantage is other language
· High willingness to travel

What can you expect from us? A brand-defined high-tech dental industry enterprise with strong international growth. An interesting and challenging job with diverse development opportunities. Professional, target-oriented colleagues and managers working together in a team environment. And, of course, an attractive, performance-related income.

Interested? Then we would like to meet you! Send us your application in English or German using the reference AU163 incl. your salary expectations and your earliest starting date. We look forward to receiving your application!

Sirona Dental GmbH
Human Resources
Wasserfeldstrasse 30
A-5020 Salzburg
career@sirona.com

You will find this and other vacancies at our homepage: www.sirona.com

Working location: Czech Republic
Working relationship: Full-time work
spy
Sirona Dental Group

AutoCont CZ a.s. je jednou z dceřiných společností české soukromé společnosti AutoCont, a.s. AutoCont působí na českém trhu ICT již od roku 1990 a z původního výrobce PC a prodejce výpočetní techniky se společnost rozvinula v úspěšný holding působící na českém a slovenském ICT trhu. V oblasti obchodní politiky byla nabídka soustředěna do třech hlavních linií: Outsourcing a servisní služby, Technická, systémová a aplikační infrastruktura, Podnikové aplikace. V rámci těchto linií se nabídka společnosti AutoCont soustředí na dva základní segmenty zákazníků, Enterprise business segment (EBS) a segment středních a menších firem (SMB). AutoCont CZ je součástí českého soukromého holdingu AutoCont, do kterého dále patří například společnosti AutoCont SK, AutoCont Online a Dagis. Nejdůležitějším parametrem naší činnosti je kvalita a schopnost poskytnout komplexní řešení. Společným cílem našeho snažení je spokojený zákazník. Klíčovým bodem strategie AutoContu je cílevědomé budování týmu pracovníků. Jejich výběru a stálému vzdělávání věnujeme velkou péči. Přijďte se podílet na našem úspěchu i Vy.

Programátor podnikových informačních systémů
Budete se podílet na vývoji řešení v divizi Podnikových IS na platformě Microsoft Dynamics Axapta nebo Navision.

Naše požadavky:

• znalost programování v prostředí databází
• znalost MS Dynamics AX nebo NAV podmínkou
• praxe v ERP systémech
• vzdělání technického zaměření
• spolehlivost, samostatnost
• schopnost týmové spolupráce
• znalost technické Aj

Pracoviště:

Teplice, Praha, Brno, Zlín

Můžeme Vám nabídnout:

* perspektivní a zajímavou práci v dynamicky se rozvíjející firmě
* mladý kolektiv a příjemné pracovní prostředí
* přístup k nejnovějším technologiím
* možnost osobního růstu
* zajímavé finanční ohodnocení
* systém zaměstnaneckých výhod

Termín nástupu:

ihned/dohodou

spy
Kontakt:
AutoCont CZ a.s.
Ivana Blažková,
Poděbradská 55/88, 198 00 Praha Česká republika
Tel: 251 022 121

jana
pepo z depa: pokud je to pravda, tak největší vina stejně padá na jeho zaměstnavatele, který mu tu práci dal. Pokud někdo nesplňuje kriteria nesmí tu práci dělat!
09:03 6.1.2009
pavel
to co se stalo je fakt smutna vec.je opravdu vydet ze to neudelal schvalne,protoze kdyz bez okolku prijme jakykoli trest,tak to je u me chlap a takovych je nas malo.ta stara pani ma pravdu,nac do vezeni,stacila by podminka a nejaka pokuta.doufam ze z toho vyvazne s mirnym trestem a ze dopravni podnik s tim take neco udela.drzim mu palce.je to fakt kadr ze se nevykrucuje a nebrani nest nasledky.nechci z nej delat nejakehodobraka nebo tak ale je to tak.takze:at ti to dobre dopadne a vrat se k rodince!!!
08:56 6.1.2009
vendy
ja si myslim že tramvajak je potrestanej dost uz tim ze se mu to vraci vse ze spani.pozustalich je mi moc lito ale za to muže doprava maji s tim neco delat .jak je možne ze jedou dve soupravy naproti sobe nechapu.dala bych mu podminku na 5let a hotovo.a nepustila za volant.vždy se ceka až se neco stane že.na nic nejsou penize a kam tedy vsechny penize jdou to by me zajimalo moc.hlavne že maji pražaci ohnostroj za milion korun.a k cemu je ohnostroj když spousty lidi potrebuje penize.kdyby dali radši penize pozustalim vsem co se kde stalo.
08:52 6.1.2009
pepa z depa
znám pana Hrocha a nevím jak vůbec mohl udělat psychotesty,vždyť chodil do zvláštní školy a vy co se ho zastáváte, si položte otázku, odpustíte taky kamioňákovi když zaviní nehodu, nedáním přednosti v jízdě?????Všichni si projdou školením, jak se mají na té trati jezdit.To že mu právnici poradili, aby se oženil a dělal ze sebe mučedníka a vy mu to žerete je k smíchu:-))))
08:47 6.1.2009
Ilona
Také držíme palce panu Hrocovi, aby byl odsouzen jenom k podmínce. Už dávno s tím páni nahře měli něco udělat a ne čekat až se něco stane. Je to jejich vina.
08:24 6.1.2009
Tom
Vím,že za každou vinou následuje trest/ ale tady bych to nenazíval vinou ale spoluvinou!! Mám pocit,že za to nesou i spoluvinu jeho nadřízení. Jestliže věděli,že je tento úsek tak nebezpečný tak proč pro to nic neudělali?? V dnešní době plné technických zázraků mi snad nikdo nevyvrátí,že to nešlo některým, ze spousty různých způsobů zabezpečit!! Třeba uplně banálním,vysekat ty křoviny tak, aby se celá trasa stala přehlednou!!!! Něco o jízdě tramvaje dobře vím, mám odjeto na tramvaji za čtyři roky hezkých pár kilometrů bez nehody a taky bych do ní už nikdy nevlezl ani jako cestující. Když totiž na tak krátkou vzdálenost na vás vybafne dvaceti tunový kolos tak nemáte šanci to zastavit,protože to nebrzdí tak jako auto. A to je strašný rozdíl.Držím panu Hrochovi palce.
08:19 6.1.2009
DEDEK
PRÁVNĚ SNAD V POŘÁDKU, ALE LIDSKY?! Je zřejmé, že za tuto nehodu tento řidič může, ale položme si otázku! Proč sedí sám na židli obžalovaných?! Proč tam nesedí DOPRAVNÍ PODNIK který o tomto VELKÉM problému věděl a za ta léta nebyl schopen nic udělat?! Důsledek tohoto neštěstí je zcela jasný, ale taktéž je jasná i příčina proč se tak stalo! A v této příčině nefiguruje “pouze” řidič, ale dle mého názoru i vedení dopravního podniku!!!Právo a spravedlnost pro všechny, SPRAVEDLIVÝ SOUDNÍ PROCES, takto by to mělo vypadat v PRÁVNÍM a tím i DEMOKRATICKÉM státě! Nějak si nemyslím, že toto bude i v tomto případě ,tak jako tomu nebylo již v mnoha jiných!!!
08:14 6.1.2009
IQ Test
http://cz.iq-test.eu/?d=19884 Pomocte otestovat IQ Evropské Unie!
08:11 6.1.2009
Adam
Pro Janu: Mas pravdu. Chova se jako slusny clovek. Tak to mu je treba napalit alespon 10 let. Co si to vubec dovoluje nelhat a nevykrucovat se. Anebo, ze by se v tehle spolecnosti uz konecne neco zmenilo?
08:04 6.1.2009
Kamila
Postavil se k tomu jako chlap. Mě zfetovaný řidič Martin Vaverka zabil autem máti a nepovažoval za vhodné se ani omluvit. Navíc si začal vymýšlet pohádky o tom, že vlastně za to může otec,který si zachránil život skokem do cesty, když on zfetovaný jel příkopou. Máti už uskočit nestačila… Toto je aspoň slušný chlap a pozůstalí pak nemají pocit, že jejich příbuzného zabil hajzl co nemá za mák slušnosti a svědomí - tak jako má rodina.

Věříte si, že jste nejlepší? AVONET, s.r.o., přední poskytovatel internetových a hlasových služeb ve Zlínském kraji, hledá do svého týmu další SCHOPNÉ a PRACOVITÉ LIDI, kteří jsou nadšeni pro svou práci a mají chuť se dále rozvíjet!

Vedoucí oddělení provozu sítě (Zlín)
Povedete vysoce odborný tým systémových inženýrů. Oddělení provoz sítě je jedním ze čtyř oddělení technického úseku a spravuje velmi rozsáhlou internetovou síť. Náplní Vaší práce budou minimálně z poloviny managerské činnosti. Uplatníte u nás ale i odborné znalosti - správa aktivních prvků (např. Cisco, HP), administrace linuxových serverů a firewallů, analýza stavu sítě (síťových služeb). Budete také zodpovídat za poskytování second level supportu firemním zákazníkům. Budete pracovat na nových internetových projektech v prostředí ISP.

Místo výkonu práce: centrum Zlína.
Možný nástup: únor-březen 2009

Požadujeme:

* VŠ/SŠ vzdělání technického směru
* managerské dovednosti
* organizační schopnosti
* preciznost a spolehlivost
* vysoké pracovní nasazení
* přehled v oblasti rozsáhlých počítačových síťí
* výborná znalost protokolu TCP/IP, síťového HW a SW
* minimálně 3 roky praxe v oblasti současných počítačových sítí
* znalost anglického jazyka
* bezúhonnost (výpis z rejstříku trestů)

Uvítáme:

* managerskou a odbornou praxi u ISP/TELCO (reference)
* řidičský průkaz skupiny B
* znalost optických a bezdrátových technologií, VoIP.
* znalost SW pro dohled a správu rozsáhlých telekomunikačních sítí

Naším cílem je být dlouhodobě lídrem na místním internetovém trhu. Chcete na tom pracovat s námi?

Nabízíme:

* přístup k nejnovějším síťovým technologiím
* špičkové technické zázemí
* možnost dalšího vzdělávání v perspektivním oboru
* finanční ohodnocení odpovídající kvalitě odvedené práce
* připlatky za pracovní pohotovost
* příspěvek na stravu
* nadstandardní domácí připojení k internetu
* zaměstnanecké tarify na telefonování
* další zaměstnanecé benefity podle Vaší produktivity
* pružná pracovní doba
* mladý kolektiv a atraktivní nekuřácké pracovní prostředí v centru Zlína

Kontaktujte nás!
Máte-li zájem o nabízené pracovní místo, zašlete nám do konce ledna 2009 strukturovaný životopis s motivačním dopisem prostřednictvím níže uvedeného odkazu “odpovědět na tuto pozici”.

Re: Volynak (Zdeněk, 29. 06. 2008 23:56)

Nerozhodla strana, rozhodli členové strany, každý člen se mohl k názvu vyjádřit, konečné výsledky hlasování si nepamatuji, ale asi 80% bylo pro název “komunistická”. Knížku si přečtu. Přeji Vám také vše nejlepší a neberte tuto debatu jako lámání ke vstupu strany. Stačí, když prospějete Milovicím i republice jako slušný občan. Možností je dost.
volynak (vse bylo jinak, 29. 06. 2008 14:59)

Tak vidite.Strana rozhodla.Proto o zadne strane ani neuvazuju.Mimochodem,Viktor Suvorov,pseudonim,je autorem knihy”Vse bylo jinak”.Doporucuju.Ackoliv ma hodne oponentu,ale me presvedcil i vzhledem k vlastnim vspominkam a zkusenostem v rodine.Zdravim slusne komuniste a preji jim novych obzoru.Pochopitelne ne za cenu vstupu do jine strany.Jsou prece i jine moznosti.
Re: vse bylo jinak-Viktor Suvorov. (Zdeněk, 27. 06. 2008 18:31)

Jsme strana demokratická, a o názvu rozhodlo vnitrostranické referendum. Přesto, kdybychom se přejmenovali, jak bychom se mohli podívat, přes množství chyb, které napáchali jednotlivci, do očí 25 tisícům komunistům, které povraždil Hitler. Tehdejší KSČ měla v odboji největší počet ztrát. To za situace, kdy tu ředitel Živnobanky ještě v lednu 1944 zakládal Ligu proti bolševismu - tak se za války chovala pravice. Idea socialismu, komunismu je správná, žít v míru a využívat zdroje pro všechny, nikoli jen pro vyvolené, aby hlas každého bylo slyšet. To jsou vysoce humanitní myšlenky. Nevím proto, kde berete teze o nutnosti světových válek. Stalinovy teze o zostřujícím třídním boji, které vyplývaly z obklíčení SSSR kapitalistickými státy, opravdu nepěstujeme, ty skončily v roce 1956 a o ničem dalším nevím. Myslím si, že ODS se brzo bude muset přejmenovat znova. ODS = Občanská Demagogická Strana; Okrademe Děti Starce; Ostuda Demokratické Společnosti…
vse bylo jinak-Viktor Suvorov. (volynak, 24. 06. 2008 08:22)

K lidem od vas mam otevreny pristup a sympatie,ale ne kvuli jejich clenstvu ve strane.O tom jsem uz psal.Nemuzu ani pomyslet o vlastnim vstupu do teto strany,nevstoupil do ni ani jeden clem me nejblizsi rodiny.Muj deda rikaval,kdyz se ho prali proc nevstoupi do strany-jsem komunista myslenkou,ale clenem strany nikdy.Strany ktera uveznila jeho bratry a jeho sameho jen proto,ze byly ucitele,lekari…Komunisticka strana doposud se nezbavila leninsko-stalinskych myslenek treba i o nutnosti svetovych valek,revoluci atd.Meli by jste se prejmenovat jinak a ne mit v nazvu slovo komunistika.Krasny pripad ODS,a kolik ihned maji priznivcu.
Re: Vše bylo jinak (Zdeněk, 22. 06. 2008 20:32)

Děkujeme za ocenění našich členů v Milovicích. Naše strana vznikla v březnu 1990, vím, že se za to nedá schovávat, ale lidský faktor v dějinách zkazil nejednu skvělou myšlenku. Přesto si stále myslím, že ideologie komunismu/socialismu je stále lepší než současná - makat do strhání, honba za majetkem, když chybí zdroje, tak někoho vybombardujeme a vykrademe přírodní bohatství země apod. Pokud chcete změnit současnou politiku, tak si jistě musíte položit otázku s kým. S kým to chcete změnit? Na to současní mocní vsázejí, že kvůli chybám, které byly eskalovány hrozbou 3. světové války, mohou páchat chyby nyní a za minulost se schovávat. Jste-li slušný, čestný a spolehlivý také, jistě si k nám najdete cestu. Těšíme se.
vse bylo jinak (volynak, 15. 06. 2008 15:57)

Znam nekolik lidi z Milovic co jsou ve vasi strane i z podivem konstatuju ze jsou to cestne,spolehlive,pracovite lide.Jen me mrzi ze jste zustali nebo hlasite se ke strane ktera je hodna zavrzeni.Rikam to proto,ze mam na to moralni pravo,vim co komuniste tvorili s vlastnima lidma,ale taky neobhajuji soucanou politiku.Lide ktere znam a jsou v KSCM pravdepodobne byly slusni driv a zustavaji i dnes.Ideologije komunizmu je absurdni a agresivni.
Skoda (Kocour, 27. 03. 2008 17:37)

Ksindle, jen skoda, ze vas pri prosazovani vasi zrudne ideologie nepochcipalo vic. Zdravim bratry Masiny a spol
Kvuli vam… (Vodoorave, 16. 02. 2008 17:54)

Kvuli takovemu rudemu lidskemu smeti jako jste vy, bych se i snizil sahnout k nizsi forme chovani a rozkopat vam huby.Pevne verim, ze se najde nekdo, kdo to udela za mne…
srdecne zdravim (jira, 11. 02. 2008 11:30)

mate tu pekny
Re: Úprava stránek (Zdeněk, 05. 02. 2008 00:00)

Díky, nový vzhled má být energický, bez nudy a nabitý informacemi. Prosím o zasílání informací, nápadů nebo postřehů. Budeme rádi, redakce.
Úprava stránek (Miloš, 04. 02. 2008 07:17)

Dnes ráno jsem postřehl další změnu obsahu stránek. Dobrý!
vsem nedemokratum (Jirka, 30. 07. 2007 18:49)

Pri cteni vasich stranek jsem se zasmal…. pak jsem si ale bohuzel uvedomil, ze to myslite vazne….a to je strasny :((((
Pozdrav k 1. máji (K.Runkas, 01. 05. 2007 11:43)

Zdravím jménem komunistů Holýšovska všechny levicově smýšlející při příležitosti Svátku práce.
KSČM - vše je trochu jinak. (Januš Adamus, 12. 04. 2007 22:06)

Vážený,

nevím kde jste přišel na to, že KSČM je tou stranou, která v této zemí nadělala něco, co Vy považujete za nějaké svinstva. Pravý opak je však pravdou, že ti, kdož zde v minulostí dělali Vámi nezdokumentována, ale zmiňovaná „ svinstva “ jsou dnes v jiných stranách, mnozí z nich pak utvářejí i politiku této země.
KSČM (Lukáš Kohout, 18. 03. 2007 02:07)

Divím se, že Vás ještě nezrušili za ty svinstva co jste dělali v minulích letech. Jste strana,která udělala v této republice nejvíc zla a škody!!!!!!
Doporučení (karelrun, 01. 03. 2007 10:08)

Pro vetší funkčnost fotoalba, doporučuji v nabídce Styl fotoalba zaškrtnot políčko zobrazit automatické zobrazování, je to funkčnější
Pochvala (ki27, 28. 02. 2007 16:44)

Velmi pěkné stránky, jen tak dál !!! Děkuji za umístění odkazu na www.kscm.estranky.cz, budu se revanžovat :-)) Přeji spoustu návštěvníků a v Diskusi jen a jen pozitivní komentáře. Tyto stránky jsou opravdu moc povedené.
Povedlo se a to velmi rychle (Karel Runkas (karelrun), 28. 02. 2007 09:33)

Na to, že jsi to předělával tak narychlo, tak výsledek je opravdu pěkný.Také jsem tak začínal.Estránky dávají řadu možností jak stránky vylepšit.Doporučuji www.blueboard.cz. Bezplatně lze do stránek vložit dynamické prvky, jako je anketa, počítadlo aj.U Tě mám v odkazu a věřím že Ti to pomůže zlepšit návštěvnost.Zpočátku nečekej zázraky. Mě až po měsících se návštěvnost zvedla na úroveň, abych byl spokojen

21.12.2008

KSČM vítá a aktivně přispěla k zrušení tzv. regulačních poplatků ve zdravotnictví, které v pátek 19. prosince 2008 odhlasovala Poslanecká sněmovna PČR.

Předkladatelkou komplexního pozměňovacího návrhu, který původní návrh ČSSD na omezení poplatků rozšířil na jejich úplné zrušení, však nebyla skupina sociálně demokratických poslanců, ale poslankyně KSČM a stínová ministryně zdravotnictví Mgr. Soňa Marková, s tím, že obdobný návrh předložil i M. Hašek.

Je bohužel příznačné, že sdělovací prostředky tuto skutečnost zcela ignorují, stejně jako v mnoha dalších případech v minulosti, kdy byla většina zákonodárných iniciativ poslanců za KSČM ve prospěch občanů České republiky opomíjena. Je v kompetenci každého média, jak se svobodou projevu naloží. Nabízí se však otázka, do jaké míry je veřejnost objektivně informována. Třeba zrovna o činnosti komunistických poslanců.

KSČM tento přístup sdělovacích prostředků důrazně odmítá!

Tisková zpráva KSČM o zrušení poplatků ve zdravotnictví

Děkuji všem voličům za hlasy pro KSČM i pro mě.
Vaši důvěru nezklamu, Vaše hlasy budou na kraji slyšet.

Články: Co mi hlava nebere/14.8.08/ Gruzínský pěšec na poli mezinárodní politiky/23.8.08/ Mírovice 2008 - úhel pohledu/25.8.08/ Chci, aby stát konečně fungoval racionálně/26.8.08/ Berounka nebo Mže? /5.9.08/ Kauza letiště Boží Dar a co nám přináší kraj /6.10.08/ Kočko šleh /31.10.08/ Povolební ohlédnutí nového zastupitele /31.10.08/
Váš krajský zastupitel Středočeského kraje říká:

S LIDMI PRO LIDI ZA POCTIVÝ A SPRAVEDLIVÝ ŽIVOT PRO VŠECHNY
Obrazek

Mgr. Zdeněk Milata

narozen: 30.6.1980

bydliště: Milovice

dosažené vzdělání: VŠ - učitelství pro SŠ

povolání: vychovatel Oddělení výkonu trestu, VS ČR, Věznice Jiřice

můj cíl: vytvořit takový svět, kde se všichni pracovití, poctiví a spravedliví lidé budou mít dobře

moje zájmy: přítelkyně Vlaďka (moje dobrá duše), cyklistika, šachy, internet, zvířátka všeho druhu, historie, politika

co rád jím: záviny, tvarohové buchty, koláče… (prostě vše co je dobré a sladké), kuře s nádivkou, karbanátky, řízky

co nemám rád: nespolehlivé a prolhané lidi, podvodníky a zloděje

moje neduhy: nedochvilnost, snaha jít i proti zdi, pokud jde o správnou věc

moje klady: poctivost, pracovitost, naslouchání názorům druhých, vytrvalost, motivace k výkonu

Myslím, že jsem obyčejný člověk jako většina na této planetě. Určitě chceme společně dosáhnout toho, aby doba korupčníků a přeběhlíků skončila. Myslím si, že v současné době jsou trestáni lidé dole, zatímco vrchnost si dělá co chce. To je na čase změnit!

Mgr. Zdeněk Milata, 28 let, vychovatel
Chci hájit i zájmy mé generace
Proč jste se rozhodl kandidovat právě za KSČM?
Vím, že z politických stran jen KSČM myslí upřímně svůj program, a já osobně mám za cíl »s lidmi pro lidi« se zasadit o důstojný a spravedlivý život pro všechny. Chci, aby rozhodovali lidé, nikoli peníze a pletichy zájmových skupin. Jako kandidát do kraje chci v zastupitelstvu dát jasně na srozuměnou, že Střední Čechy nejsou jen přívěškem Prahy, tak jak je chápe pravice. Střední Čechy mají svým obyvatelům nabídnout plnohodnotné zázemí. Úskalí vidím zejména v tom, že řada problémů, které zatěžují Prahu, je uměle převáděna nebo neřešena dostatečně účinně.
A vaše priority, pokud budete zvolen?
Bezpečnost, mládež, doprava a životní prostředí. Překvapilo mě, že například Mladá Boleslav nebyla zařazena do »Strategie prevence kriminality« na léta 2008-2011. Pokud jde o bezpečnost, řada věcí se týká dopravy. A dále: Mladí lidé, kteří studují a mají život před sebou, vnímají jinou oblast problémů, než mladí lidé, kteří už dostudovali a mají práci. Kromě obhajoby zájmů všech poctivě pracujících lidí chci hájit zájmy lidí z »mé« generace. Mladí lidé, kteří obývají Středočeský kraj, nemají možnost trávit volný čas často jinak, než na některé z komerčních akcí. Řešení vidím ve zřízení neziskových center volného času, která by nejen mladým umožnila smysluplné trávení volného času. Centra volného času by s podporou kraje měla být zřízena ve všech městech 3. stupně. Lidé v nich najdou možnost společenských her, sportovního vyžití, možnost kulturních aktivit apod.
Pro matky s malými dětmi vidím potřebný rozvoj sítě mateřských center. Kraj by se rozhodně neměl zbavovat odpovědnosti za síť mateřských školek a škol. Je podivné, že když se díky pravicovým experimentům ODS a jí příbuzných stran jednu dobu rodilo méně dětí, tak nebyl problém školy a školky rušit a slučovat. Zato dnes, kdy se díky populačním ročníkům 70. a 80. let dohání ekonomickou transformací odložené porody, tak je najednou velký problém školy rozšiřovat, obnovovat a vytvářet nové. Zejména v okruhu kolem Prahy je to citelné. Pro začínající rodiny by kraj měl podporovat výstavbu bytů pro středně a nízce finančně ohodnocené skupiny obyvatel, pro začínající rodiny. Chci, aby mladé rodiny mohly v klidu vychovávat své děti, nikoli aby byly otroky půjček a splátek. Určitě mladým lidem prospěje, když budou moci najít dobrou práci v místě svého bydliště a nikoli trávit na cestě do práce hodiny ze svého volného času. Zde vidím jako hlavní úkol v revitalizaci bývalých vojenských újezdů a nevyužitých průmyslových areálů. Než zabírat půdu, využít stávající zatížené pozemky.

Můžete mi napsat: milata.zdenek@seznam.cz

Psychanalytika
Psychoanalytický přístup

Základy psychoanalytického přístupu k výkladu lidského chování položil Sigmund Freud v Evropě. Z určitého pohledu byla psychoanalýza směsí kognitivních a fyziologických znalostí 19.století. Freud kombinoval zejména tehdy platné znalosti o vědomí, vnímání a paměti s myšlenkou o biologické povaze pudů a tím vytvořil odvážnou novou teorii k výkladu lidského chování.

Základním předpokladem Freudovy teorie je, že mnoho z našeho chování má kořeny v procesech, které jsou nevědomé. Nevědomím rozumí Freud myšlenky, strachy a tužby, kterých si jedinec není vědom, jež však nicméně ovlivnují jeho chovíní. Věřil, že mnoho těchto impulzů, které jsou zakázány nebo trestány rodiči nebo společností v průběhu dětství, je odvozeno od přirozených pudů. Protože se každy z nás s těmito pudovými impulzy rodí, mají na nás pronikavý vliv a nějakým způsobem se s nimu musíme vyrovnat. Pokud jsou zakazovány, pouze se přesouvají z vědomí do nevědomí. Odtud potom ovlivňují naše sny nebo přeřeknutí a mohou se ukázat jako kolísání nálady, příznaky duševní poruchy, nebo na druhé straně mít sociálně přijatelnějši podobu, jako je umělecká tvorba..

Salát bez oleje

Zeleninový salát bez olejového dresinku si ani neumíme představit. Použijete-li olej olivový, svému zdraví sice prospějete, při redukční dietě je ale stejně nevhodný jako jiné oleje - kalorií má totiž úplně stejně.

Vyzkoušejte dresink, v němž vám olej vůbec chybět nebude! netučná zálivka: V zavařovací sklenici smíchejte jeden díl balsamikového octa, jeden díl tekutého medu a jeden díl hrubozrnné hořčice. Zašroubujte víčko a protřepávejte tak dlouho, dokud nevznikne hustá směs. Můžete obměnit i nízkotučným jogurtem, bylinkami nebo třeba utřeným česnekem.

Dietní kuchyňské fígle

I lákavé a chutné jídlo může být dietní…

I lákavé a chutné jídlo může být dietní…

Vyzkoušejte triky, s nimiž navaříte nízkotučně a dietně. Členové rodiny si přitom ničeho ani nevšimnou!

Pokud přecházíte na dietní stravu, neznamená to, že odteď se na vašem talíři bude objevovat jen naklíčené zrní a listy všeho druhu. Naopak - jídelníček může zůstat skoro stejný jako dřív, jen se musíte naučit používat ingredience, které celkovou kalorickou hodnotu jídla podstatně sníží.

Klasický řepný cukr nahraďte fruktózou (prodává se např. pod názvem Fruktopur) - má o 30 % vyšší sladivost než řepný cukr, takže jí spotřebujete méně, navíc má nižší glykemický index. Omáčku není třeba zahušťovat kalorickou bombou v podobě jíšky z másla a mouky. Použijte místo ní škrobovou moučku (např. Solamyl) rozmíchanou v trošce vody.

Nejenže ušetříte kilojouly, ale omáčka bude i rychleji hotová. Místo kysané smetany do polévek vyzkoušejte podmáslí, které je mnohem méně kalorické a zdravější. Polévky také snadno zahustíte rozmixovanými bramborami či zeleninou nebo také rozmočeným chlebem. Sladkou smetanu zastoupí sušené mléko, které umícháte hustší, než udává návod.

Pořiďte si olivový olej ve spreji. Rozprášením se pokryje dno pánve při minimální spotřebě tuku. Místo tučných sýrů dejte do těstovin nebo na pizzu třeba sýr cottage nebo ricottu. Nezdravou majonézu nahradí středně tučný bílý jogurt, do kterého zamícháte lžičku olivového oleje a lžičku hořčice. Potřebujete-li do jídla chuť uzeniny, pomozte si uzeným tofu, které má oproti klobáse minimum kalorií.

Dieta a její zabijáci

Příčiny dietních selhání a jak jim předejít

Pro většinu z nás je při dietě nejkritičtější večer. Cítíme se unavené z práce, bez nálady a chcete si konečně sednout, najíst se a odpočívat. Právě tahle situace nás svádí k mnohým chybám, které se časem projeví špatnou pletí a také kily navíc! Těmto návykům říkáme zabijáci diet.

Zabiják v podobě chipsů a oříšků
Sem tam si malé množství klidně dopřát můžete, ale rozhodně z toho nedělejte tradici. U sledování televize nebo při lenošení můžete stejně dobře chroupat sušené ovoce, nakrájenou čerstvou zeleninu nebo ovoce. Vitaminy a vláknina vám prospějí k lepšímu trávení a nezatížíte své tělo tuky a nečistotami. Časté chroupání slaných oříšků či chipsů vám může přivodit i žaludeční potíže a zvýšení cholesterolu.

Zabiják - jídlo před spaním
Pokuste se večeřet co nejčasněji. Ideální doba je mezi 17.-18.hodinou. Tělo má pak dostatek času strávit potravu před usnutím a přes noc zbytečně nezatížíte organismus. Druhý den se budete cítit mnohem lépe, než kdybyste si dala těžké jídlo těsně před spaním.

Zabiják - k večeři pečivo
Pokud každý večer večeříte pečivo, dodáváte tělu tzv. prázdnou energii. Jen vás zasytí, dodá spoustu rychlých sacharidů, které však večer už nepotřebujete. To má za následek ukládání tuku a přibírání na váze.

Zabiják - časté ponocování
Zůstat občas déle vzhůru vám váhu nezvedne, ovšem ani ponocování nelze přehánět. Spánek nesmíte ošidit. Nedostatek spánku vás naladí podrážděně a budete mít sklony jíst samé nezdravé věci pro doplnění energie. Ponocování se tak projeví v podobě trpící pleti, váčků pod očima nebo bolestmi hlavy a stoupající váhou.

Účinkem těchto dietních zabijáků může být zanesení organismu jedovatými látkami, které zabraňují spalování tuku. Proto by součástí vašeho dietního plánu měla být detoxikace.

Spolehlivé jednodenní diety

Spolehlivé jednodenní diety

Držet dietu jen jeden den je pochopitelně blbost, i když mnohé z nás to praktikují celá léta. Tím dnem myslím samozřejmě pondělí (onen slavný slogan: od pondělka začnu, přičemž hned druhý den naše nadšení rychle odezní…). Někdy ale přesto má smysl jeden den držet pečlivý dietní režim. Nevyřeší dlouho a pečlivě shromažďované kilogramy, ale jednorázové prohřešky. Pokud třeba víte, že jdete na narozeninový večírek přítelkyně, která peče ty nejbáječnější dorty a také si nehodláte odpustit svůj oblíbený koktejl, následující den by měl být docela jistě pročišťovací. Právě k tomu je vhodná kterákoliv ze tří spolehlivých jednodenních diet.

Glykemická dieta (s komplexními sacharidy)

Je založená na snadno stravitelných sacharidech, takže se nejen netrápíte hlady, ale tuky se neukládají v podobě zásob. Celý den je udržována stabilní hladina cukru v krvi a látková výměna je nastavena na hubnoucí režim.

Snídaně: Čokoládový chlebíček
Potřebujete (na 4 porce): 4 celozrnné housky, 4 lžíce oříškovo-nugátového krému Příprava: Housky rozkrojte a natřete čokoládovým krémem.

Oběd: Šťavnaté kotlety
Potřebujete (na 4 porce): 500 g mražené brokolice, 4 cibule, 3 stroužky česneku, 4 jehněčí kotlety s kostí, 2 lžíce olivového oleje, 1 lžičku zeleného pepře, 250 ml červeného vína, 2 lžičky Maizeny, sůl Příprava: Brokolici zlehka osolte a ohřejte, cibuli a česnek oloupejte, cibuli nakrájejte na nudličky a česnek prolisujte. Na oleji opečte maso, přidejte cibuli, česnek, zrnka pepře, zalijte červeným vínem. Maso duste asi 5 minut, omáčku zahustěte Maizenou, dochuťte solí a můžete podávat.

Něco na zub: Pestrý ovocný salát
Potřebujete (na 4 porce): 2 jablka, 2 hrušky, 2 pomeranče, 2 lžíce citronové šťávy, 2 lžíce cukru Příprava: Ovoce nakrájejte na malé kousky, přidejte cukr, citronovou šťávu a pořádně promíchejte.

Večeře: Zeleninová polévka
Potřebujete (na 4 porce): 1 mrkev, 1 kedlubnu, 1 cibuli, půlku celeru, petržel, hrášek a kukuřici podle chuti, 4 krajíce celozrnného chleba.

Rýžová dieta (s odvodňujícím draslíkem)

Rýže je pro svůj obsah draslíku a dalších důležitých minerálních látek vydatným zdrojem důležitých živin, mimo jiné dodává mozku stavební látky pro produkci hormonu štěstí (serotonin). Také nasytí a pomáhá z tkání odstraňovat přebytečnou vodu.

Snídaně: Mléčná rýže s ovocem
Potřebujete (na 4 porce): 200 g rýže, 500 ml nízkotučného mléka, 4 jablka, 3 lžíce cukru Příprava: Uvařte mléčnou rýži a nechte ji trochu vychladnout, jablka nakrájejte na malé kousky a vše pořádně promíchejte.

Oběd: Plněné papriky
Potřebujete (na 4 porce): 250 g rýže, 4 červené papriky, 2 cibule, 300 g žampionů, 2 lžíce olivového oleje, 250 g mraženého hrášku, 2 lžíce rozinek, skořici, kurkumu, kayenský pepř, 6 lžic zakysané smetany, sůl Příprava: Uvařte rýži, omyjte a očistěte papriky. Cibuli a očištěné houby nakrájejte nadrobno a opečte na oleji. Přidejte hrášek, rozinky a pepř, pak duste 10 minut. Papriku naplňte připravenou směsí, vložte ji do vývaru a přikrytý pokrm duste v troubě rozpálené na 200 °C asi 40 minut.

Něco na zub: Sezónní ovoce
Potřebujete (na 4 porce): 4 plné hrsti čerstvého ovoce

Večeře: Rajčatové rizoto
Potřebujete (na 4 porce): 150 g rýže, 40 g másla, 400 ml vývaru, 400 g rajčat, 2 cibule, 3 lžíce oleje, sůl, pepř Příprava: Uvařte rýži a přimíchejte do ní dušenou cibulku a rajčata.

Nízkotučná dieta (bílkoviny rychle spalují tuky)

Omezením tuku v konzumovaných potravinách výrazně snížíte celkový příjem energie. Bílkoviny navíc štěpí tuky a tedy urychlují celkový proces metabolismu, proto je tato jednodenní dieta postavena především na nízkotučných bílkovinách.

Snídaně: Ovocné müsli
Potřebujete (na 4 porce): 2 jablka, 2 hrušky, pár bobulí hroznového vína, 200 g ovesných vloček, 1 lžíci nasekaných lískových oříšků, 4 lžíce medu, 600 g nízkotučného jogurtu Příprava: Omytá jablka a hrušky oloupejte, nakrájejte nadrobno, omyjte víno a všechny přísady dejte do misky a promíchejte.

Oběd: Krůtí rolky
Potřebujete (na 4 porce): 4 krůtí prsa (po 100 g), 1 cuketu, 4 plátky šunky, 1 lžíci oleje, 2 větvičky šalvěje, 125 ml smetany, 1 lžíci světlé jíšky, sůl, pepř Příprava: Naklepané maso rozložte na nastrouhanou cuketu a šunku, srolujte a upevněte. Rolky opečte na oleji, osolte, opepřete a zalijte 125 ml vody, duste asi 15 minut. Přidejte šalvěj, smetanu a jíšku.
Jako přílohu podávejte těstoviny.

Něco na zub: Citronový jogurt
Potřebujete (na 4 porce): 500 g nízkotučného jogurtu, 2 citrony, 4 balíčky vanilkového cukru Příprava: Citrony nakrájené na kousky smíchejte s ostatními přísadami.

Večeře: Sýrové sendviče
Potřebujete (na 4 porce): 8 plátků celozrnného chleba, 8 lžiček nízkotučného taveného sýra, 4 listy hlávkového salátu, 4 plátky krůtí šunky Příprava: Chleby natřete sýrem a obložte šunkou a salátem.

Smažení bez tuku

Při hubnutí je smažená jídla lepší úplně vypustit. Pokud potřebujete jako základ osmahnutou cibuli, zkuste tuto techniku. light cibulka: Do půlky šálku nalijte horkou vodu, rozmíchejte v ní bujón a dolijte vínem.

Cibulku posekejte jemněji než obvykle a dejte na hodně rozpálenou suchou pánev, občas promíchejte. Když začne cibulka hnědnout, přidejte pár lžiček směsi vína a vývaru - ne tolik, aby se cibulka začala dusit. Tento postup několikrát zopakujte, až se cibulka začne znovu přichytávat.

Nakonec vlijte zbytek směsi a míchejte, dokud se nahnědlá hmota neodlepí od dna pánve. Zakryjte poklicí a nechte stát 5 minut. Cibulka bude měkká, hnědá a krásně zkaramelizovaná a připravená na přípravu omáčky apod.

Skryté tuky

Obsah tuků je pro hubnutí stejně důležitý jako počet kalorií. Pozor na ně v těchto potravinách:

>> Instatntní polévky a směsi

>> Paštiky a pomazánky

>> Popcorn, křupky a chipsy

>> Oplatky a sušenky (i dietní)

>> Uzeniny (i dietní)

>> Light majonézy a dresinky

Největší žvásty o dietách!!

Pokoušíte se zhubnout? Nepropadejte rozšířeným mýtům, které vám nijak nepomohou.

V životě to potká většinu lidí. Najednou nejsou spokojení se svým zevnějškem. Přílišná hojnost a orientace na konzum tohoto světa z někdejších sportovců s pěknými postavami udělaly přinejlepším oplácané a zadýchávající se nešťastníky.

Prvotní touha něco s tím dělat je lidem vlastní. Problém je vydržet. To se vám může podařit pouze s dobrými radami. Pokud propadnete iluzi některého z hojně rozšířených mýtů, je velká pravděpodobnost, že se nedočkáte úspěchu a s dietou znechuceně skončíte.

Nízkotučné jídlo je zdravé
To je jedna z největších legend, která nemusí mít úplně nejvhodnější účinky. Lidé s cílem hubnout mají tendenci vybírat si jídlo s minimem tuků. Jenže je tu problém: výrobky se zázračně nízkým podílem tuku v sobě obsahují nejrůznější náhražky, zejména pak cukr, kterým se snaží nahnat ztracenou chuť.

Cukry jsou pochopitelně také velice kalorické, takže konečný přínos je minimální. Nehledě na to, že vysoký objem cukrů v těle velmi rychle pudí další hlad, a pokud nemáte opravdu silnou vůli, nejspíše pod jeho tlakem sáhnete po něčem dalším. Tělo zkrátka určitý podíl tuků potřebuje.

Vynechávání jídel pomáhá
Toto je krok do pekel. Vynechávání jídel je pro organizmus nejen škodlivé, ale ve výsledku vás nakonec přinutí přijmout více potravy, než kdybyste ji do sebe vpravovali v menších dávkách a pravidelně. Dobrý pocit z toho, že jste celý den vydrželi bez jídla a večer si dáte jediné, jen o něco větší, rozhodně není oprávněný.

Je jasně prokázáno, že lépe a rychleji hubnou lidé, kteří si ráno dají pořádnou snídani a celý den pak jí v menších dávkách než ti, kteří si dají jen jedno dvě pořádná jídla za den. Hladovějící tělo navíc ukládá přijímané tuky takříkajíc do rezervy - krátkodobý efekt je tedy přesně opačný a spoustu lidí od diety odradí.

Nejezte po páté hodině odpolední
Jeden z nejoblíbenějších mýtů, ačkoliv přesná doba “jídelní uzávěrky” se v různých dietách poněkud liší. Faktem je, že je nesmysl se řídit časem obecně, raději si poslední jídlo vychutnejte podle vlastního harmonogramu dne. Pokud někdo pracuje do tří do rána, těžko mu pomůže, když přestane jíst v pět odpoledne.

Co mýtem není, to je doporučení nejíst nic vydatného aspoň dvě hodiny před spaním, jelikož tělo je pak uvedeno do stavu, kdy potřebuje mnohem méně živin. Jenže někdo jde spát v devět, jiný až po půlnoci. Proto nemá cenu stanovovat přesnou hodinu.

Když cvičím, můžu jíst co chci
Má to logiku. Když se každý den přinutím půl hodiny běhat, tak si můžu dopřát pár pořádných porcí. Jistě, základní úvaha má něco do sebe, ale je třeba příjem a výdej energie pečlivě vyvážit. Například půl hodina tělesné aktivity vás ještě neospravedlňuje k čistému svědomí poté, co spořádáte dvojité knedlo, zelo, vepřo.

Pohyb je třeba vykonávat aspoň čtyřicet minut, navíc ani tehdy nemusíte spálit tolik kalorií, kolik se skrývá ve vydatném a nezdravém jídle. Je to velmi jednoduchá rovnice, kterou nelze ošidit.

Tuk je můj nepřítel
Většina lidí, co se dá na hubnutí, má doslova panický strach z tuku. Všechno, kde je tuk, musí být špatné. Jenže tak tomu není. Jistě, tuk má své negativní aspekty, při správném užívání je ale pro tělo jednoznačným přítelem.

Pomáhá srážlivosti krve, tvoří jakýsi polštář orgánům a vytváří buněčné membrány. Tuky jsou proto důležité a rozhodně není dobré se jich zcela vzdát - to může vyústit jen ve zdravotní problémy. Vyplatí se přijímat především nenasycené tuky, například z olivového oleje, pstruhů či lososů.

PAUŠÁLNÍ LÉČEBNÝ POBYT
zdraví z léčivých pramenů

S pomocí darů přírody můžete v Lázních Luhačovice o své zdraví nejen pečovat, ale jej i posílit. Jedinečné složení zdejších minerálních vod a lékařem předepsaná kombinace léčebných procedur pomáhají při lázeňské léčbě onemocnění dýchacích cest, trávicího ústrojí, cukrovky a poruch pohybového aparátu. Podle zdravotního stavu Vám lázeňský lékař předepíše ty nejvhodnější procedury s využitím zdejších léčivých vod a fyzioterapeutických metod.

Paušální léčebný program zahrnuje optimální kombinaci lázeňských procedur z více jak 60 různých druhů poskytovaných v léčebných zařízeních Lázní Luhačovice, a.s.
Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s plnou penzí
* 1x vstupní lékařské vyšetření
* sestavení individuálního léčebného programu
* 18x lázeňská procedura podle předpisu lékaře(6x velká a 12x malá procedura)
* denně pitná kúra

Každý další den: 1x ubytování s plnou penzí, 3x lázeňská procedura (1x velká a 2x malá procedura mimo neděli) U pobytů v délce 14 dní a více zahrnuje paušální léčebný program 1x laboratorní vyšetření, kontrolní a výstupní lékařské vyšetření.

Naše doporučení: Klientům, kteří se dlouhodobě léčí, doporučujeme přivést s sebou na léčebný pobyt zprávu od svého ošetřujícího lékaře.

Léčebný efekt Vám může přinést už 14 dní lázeňského pobytu.

MAMMA PROGRAM
rehabilitační program pro ženu

Lázeňský rehabilitační program pro ženy s onkologickým onemocněním prsu je zaměřen na terapii lymfedénu i na psychickou relaxaci.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 1x konzultace s lékařem
* 4x lymfatická drenáž podle předpisu lékaře (2 x manuální a 2 x přístrojová)
* 2x klasická masáž (částečná)
* 2x přírodní uhličitá koupel
* 2x vířivá lázeň na horní končetiny
* 6x lázeňská procedura podle předpisu lékaře (2x velká a 4x malá procedura)
* denně pitná kúra

Po vstupní konzultaci podle zdravotního stavu může lékař provést záměnu předepsané procedury.

POBYT PRO DIABETIKY
život s cukrovkou

Diabetik může vést plnohodnotný život, pokud svou nemoc zná, ovládá ji a nedovolí, aby tomu bylo naopak. Právě k tomu může přispět i tento pobyt s lázeňskými procedurami, které mohou diabetikovi pomoci předcházet nebo zmírnit možné komplikace způsobené cukrovkou.

Váš balíček služeb:

* uvítací dia drink
* 7x ubytování s plnou penzí (diabetická dieta)
* 1x konzultace s diabetologem
* 1x orientační antropometrické vyšetření
* 1x laboratorní vyšetření
* 2x přírodní uhličitá koupel
* 2x podvodní masáž (ruční)
* 1x vířivá lázeň na dolní končetiny
* 2x vakuově kompresivní terapie
* 4x lázeňská procedura (malá) podle předpisu lékaře
* 2x skupinové cvičení
* 1x skupinové cvičení v bazénu
* 1x plavání (30 min)
* denně pitná kúra

Podle zdravotního stavu může lékař provést záměnu předepsané procedury.

Důležité upozornění: V objednávce pobytu uveďte prosím způsob kompenzace diabetu (dieta, tablety nebo inzulín).
Za příplatek 420 Kč BALÍČEK EDUKACÍ s nutričním terapeutem (3 přednášky o diabetické dietě)

TÝDEN PRO ZDRAVÍ
nejcennější, co člověk má, je zdraví

Stále více lidí si dnes uvědomuje cenu svého zdraví a je připraveno pro sebe i své zdraví něco udělat. Týden pro zdraví je pobyt s lázeňským programem a léčebnými procedurami zaměřenými na péči o vlastní zdraví. Na lázeňský pobyt můžete přijet už teď, nečekejte až se dostaví zdravotní problémy.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s plnou penzí
* 1x konzultace s lékařem
* 10x lázeňská procedura podle předpisu lékaře (5x velká a 5x malá procedura)
* denně pitná kúra

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci pobytu volný vstup do bazénu a whirlpoolu.
Za příplatek 500 Kč
DIAGNOSTICKÝ PROGRAM - Základní fitness diagnostika (včetně 2 km chodeckého testu) a základní biochemické vyšetření ke stanovení rizikových faktorů civilizačních chorob, vyhodnocení lékařem.

Základní fitness diagnostika se doporučuje klientům ve věku do 65 let a bez onemocnění, které výrazněji omezuje pohybovou aktivitu (nestabilní angina pectoris, do půl roku po akutním infarktu myokardu, dysrytmie, srdeční selhávání, těžší formy chronické obstrukční choroby plicní a astma bronchiale, nestabilní diabetes mellitus a další metabolická onemocnění, dekompenzovaná koxartóza či gonartróza, akutní lumbago).

REGENERACE DÝCHACÍCH CEST
luhačovická lázeňská kúra

Trápí Vás kašel, rýma nebo alergie? Žijete ve spěchu a stresu? Právě pro Vás jsme připravili luhačovickou lázeňskou kúru zaměřenou na regeneraci dýchacích cest. Vašim průduškám a plicím prospějí inhalace léčivé minerální vody a dechová cvičení zaměřená na nácvik správného dýchání. Lázeňské procedury přispějí k relaxaci a pobyt v krásném lázeňském prostředí k dokonalému odpočinku.
Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 1x konzultace s lékařem
* 1x spirometrické vyšetření
* 6x inhalační terapie podle předpisu lékaře
* 1x individuální nácvik správného dýchání
* 2x dechové cvičení ve skupině
* 2x přírodní uhličitá koupel
* 1x masáž šíje a hrudní páteře
* 6x lázeňská procedura podle předpisu lékaře (3x velká a 3x malá)
* denně pitná kúra

REHABILITACE POHYBOVÉHO ÚSTROJÍ
jak se zbavit bolesti

Svůj pohybový aparát poznáte lépe prostřednictvím odborné kineziologické analýzy, podle které Vám lázeňský lékař předepíše léčebné procedury zaměřené na úlevu od bolestí zad, svalů a kloubů. Lázeňský program zahrnující balneoterapii, léčebnou rehabilitaci, fyzikální léčbu a kineziterapii poskytuje široké možnosti individuálního řešení chronických bolestí kloubů a vertebrogenních obtíží.
Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 1x konzultace s lékařem
* 1x kineziologická analýza
* 1x individuální cílené cvičení
* 13x lázeňská procedura podle předpisu lékaře (5x velká a 8x malá)
* 2x skupinové cvičení na úpravu svalových dysbalancí
* 1x nordic walking (vstupní instruktáž s praktickou ukázkou)
* zapůjčení holí pro individuální výlety
* denně pitná kúra

REGENERACE ZAD A KLOUBŮ
balzám pro Vaše záda a klouby

Na posílení zádového svalstva a prevenci bolestí zad je zaměřen regenerační program tohoto pobytu. Probíhá bez lékařské konzultace a zahrnuje předem stanovené lázeňské procedury nejen na uvolnění zatuhlých svalů, ale i na relaxaci psychickou a fyzickou. Je určen lidem se sedavým způsobem života a klientům bez závažných zdravotních problémů nebo jezdících na pobyt opakovaně. Nejednodušším a nejefektivnějším způsobem prevence bolestí zad je také pravidelná tělesná zátěž, ke které přispěje i správná dávka pohybu na čerstvém vzduchu při procházkách po značených lázeňských chodeckých trasách.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 2x přírodní uhličitá koupel
* 1x rašelinová nebo humátová koupel
* 1x calmonalová koupel
* 1x Breussova masáž páteře
* 2x masáž klasická (částečná)
* 1x rašelinový obklad (3 místa)
* 2x parafínový obklad (2 místa)
* 2x skupinové cvičení na úpravu svalových dysbalancí
* 2x plavání (30 min.)
* denně pitná kúra

Za příplatek 100 Kč 1x nordic walking (vstupní instruktáž s praktickou ukázkou), zapůjčení holí pro individuální výlety

POBYT PRO SENIORY
nová vitalita

V kterémkoliv ročním období mohou nejen klienti v seniorském věku zvolit tento pobyt z naší nabídky a posílit své zdraví lázeňskými procedurami. Tento pobyt za příznivou cenu se může stát i hezkým dárkem pro rodiče nebo prarodiče. Může jej zpříjemnit také posezení v Lázeňské cukrárně nebo v hotelu, kam Vás pozveme na sladké překvapení a šálek dobré kávy.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 1x sladké překvapení a káva
* 1x konzultace s lékařem
* 5x lázeňská procedura podle předpisu lékaře (1x velká a 4x malá)
* denně pitná kúra

BONUS: 5x inhalace minerální vody (individuální)

CELKOVÁ REGENERACE
dovolená v lázních pro Vaše zdraví

Cítíte se unaveni a chybí Vám energie? Potom je třeba vypnout a dopřát si odpočinek. Lázeňští lékaři pro Vás sestavili regenerační program zaměřený na celkové uvolnění a úlevu od drobných zdravotních obtíží. Koupele v minerální vodě s jemnými bublinkami oxidu uhličitého přispějí k relaxaci, ztuhlá záda uvolní masáže a dýchací cesty osvěží inhalace. Blahodárný účinek na celý organismus bude mít pitná kúra zdejších léčivých minerálních vod.
Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 2x přírodní uhličitá koupel
* 1x regenerační humátová koupel
* 1x perličková koupel
* 1x hydromasážní koupel
* 1x masáž éterickým olejem
* 1x klasická masáž (částečná)
* 1x parafínový obklad nebo 1x masážní křeslo pro klienty Jurkovičova domu
* 5x inhalace minerální vody (individuální)
* denně pitná kúra

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci lázeňského programu volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

WELLNESS TÝDEN
harmonie těla i duše

Dopřejte si týden opravdového odpočinku v luxusním prostředí Jurkovičova domu a s balíčkem wellness procedur zaměřených na péči o vlastní zdraví a pohodu tělesnou i duševní. K celkovému uvolnění přispějí masáže a koupele s přísadami léčivých bylin nebo exotického ovoce, Vaši mysl uklidní povzbuzující esence a aromatické vůně. Příjemnou atmosféru navodí také uhličitá koupel v původní “zlaté vaně” ve stylově zařízené lázeňské kabině.

Váš balíček služeb:

* uvítací wellness drink
* 7x ubytování s polopenzí formou bufetu
* košík s ovocem na pokoji v den příjezdu
* 6x lehké polední občerstvení (ovocné a zeleninové saláty)
* 1x přírodní uhličitá koupel
* 1x wellness koupel s přísadou vonné esence
* 1x masáž lávovými kameny
* 1x masáž Shiatsu
* 2x pěstící obklad ze včelího vosku
* Pro ni: 1x koupel pomerančový sen, 1x čokoládová masáž, 2x agua aerobic
* Pro něj: 1x relaxační koupel Blue Harmony, 1x medová masáž, 1x masážní křeslo, 1x sauna
* volný vstup do bazénu a whirlpoolu
* zapůjčení županu a obuv k bazénu
* denně pitná kúra

Za příplatek 1.200 Kč:
1x zábal Biodroga podle vlastního výběru (medovo-mléčný, s mořskou řasou, proti celulitidě)

TÝDEN PRO ŽENU
čas jenom pro sebe

Každá žena potřebuje čas od času vypnout od každodenních starostí a věnovat se sama sobě. Dopřejte si týden opravdového odpočinku a dokonalou péči s balíčkem lázeňských procedur. Nechejte se námi hýčkat, oddejte se uvolňujícím masážím, ponořte se do koupele, jejíž bublinky pohladí Vaše tělo a nechejte se unášet vůněmi. U nás zapomenete na každodenní starosti a budete se cítit jako znovuzrozená.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink pro dobrou náladu
* 7x ubytování s polopenzí
* ovocné překvapení (košík s ovocem na pokoji v den příjezdu pro klientky ubytované Jurkovičově domě nebo 6x čerstvé ovoce na pokoj)
* 1x přírodní uhličitá koupel
* 1x harmonizující koupel růžový sen
* 1x relaxační masáž éterickým olejem z růží
* 1x koupel smetanové pohlazení
* 1x čokoládová masáž
* 1x výživná obličejová maska s jemnou masáží krku a dekoltu
* 1x aromaterapie
* 1x aqua aerobic
* 1x bazén (1 hod.) nebo 1x aqua aerobic navíc pro klientky Jurkovičova domu
* 1x kadeřník nebo 1x pedikúra
* denně pitná kúra

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci pobytu zapůjčení županu, obuv k bazénu, volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

LÁZEŇSKÁ KÚRA PROTI CELULITIDĚ
zaměřeno na zdravý životní styl

Celulitida přichází často ve velmi mladém věku a nevyhýbá se ani slavným modelkám. Pokud na svém těle objevíte dolíčky charakteristické pro pomerančovou kůru, nepodléhejte panice. Naše lázeňská kúra proti celulitidě je vedena komplexně a pod lékařským dohledem a jejím základem je zdravý životní styl - zdravá strava, pitný režim, pohybová aktivita a lázeňské procedury cíleně zaměřené proti celulitidě. Lázeňskou kúru doporučujeme také jako prevenci, kterou nepodceňujte, opravdu se vyplatí.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* denně ranní osvěžující nápoj (šťáva z čerstvého ovoce a zeleniny)
* 7x ubytování s polopenzí
* 6x lehké polední občerstvení (ovocné a zeleninové saláty) - 1,5 l nápoje denně pro pitný režim
* diagnostický program (rozšířené antropometrické vyšetření - BMI, WHR, přesné stanovení % tuku a poměru zastoupení svalů a kostí v těle)
* 1x konzultace s lékařem a vyhodnocení diagnostického programu
* 1x přírodní uhličitá koupel
* 2x koupel z mořských řas
* 3x přístrojová lymfatická drenáž
* 2x masáž proti celulitidě
* 1x hydromasáž
* 1x sauna
* 1x aqua aerobic
* 1x kalanetika
* 1x nordic walking (vstupní instruktáž s praktickou ukázkou)
* zapůjčení holí pro individuální výlety
* volný vstup do bazénu a whirlpoolu
* zapůjčení županu a obuv k bazénu
* denně pitná kúra

TÝDEN PRO DVA
dovolená ve vile Alpská růže

Společně prožitý čas plný relaxace a pohody v lázních. Čeká tu na vás luxusní vila Alpská růže a v ní romantické studio s balkonem a překrásným výhledem do lázeňského parku. Užijte si pohodové lázeňské dovolené ve dvou.

Váš balíček služeb:

* láhev vína a uvítací pozdrav na pokoji
* 7x ubytování
* 7x snídaně v Jurkovičově domě nebo hotelu Dům B. Smetany
* 1x přírodní uhličitá koupel
* 1x koupel s přísadou vonné esence
* 1x masáž éterickým olejem s vůní medu a zázvoru
* 1x masáž klasická (částečná)
* 1x hydromasážní koupel se světelnou terapií
* 2x pěstící obklad ze včelího vosku
* 1x aromaterapie pro dámy
* 1x masážní křeslo pro pány
* denně vstup do bazénu a whirlpoolu v Jurkovičově domě (1 hod.)
* denně pitná kúra

Za příplatek 1.050 Kč: 7x výběrová večeře ve Společenském domě

MANAGER PROGRAM
aktivní relaxace nejen pro managery

Pobyt je určen všem, kteří jsou denně vystaveni vysoké psychické pracovní zátěži, sedavému zaměstnání a práci u počítače. Během několika dnů si nejen odpočinete od každodenního pracovního vytížení, ale načerpáte novou energii aktivní relaxací pro obnovu fyzické i duševní kondice. Příjemné koupele a uvolňující masáže dokáží udělat s tělem zázraky. K včasné prevenci možných zdravotních potíží může přispět také diagnostický program, který si můžete fakultativně objednat k pobytu.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 3x přírodní uhličitá koupel
* 1x regenerační wellness koupel podle vlastního výběru
* 1x medová masáž
* 1x antistresová masáž
* 1x uvolňující masáž krční páteře
* 1x skotský střik nebo 1x masážní křeslo pro klienty Jurkovičova domu
* 1x rašelinový obklad na páteř nebo klouby (3 místa)
* 5x oxygenoterapie (30 min.)
* 1x sauna
* 3x plavání (0,5 hod.)
* denně pitná kúra

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci pobytu zapůjčení županu, obuv k bazénu, volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

Za příplatek 1.180 Kč:
DIAGNOSTICKÝ PROGRAM - biochemické vyšetření (ALT, celkový cholesterol HDL, LDL, triacylglycerol, glykemie, CRP, bilirubin, albumin, kreatinin, krevní obraz, diferenciální rozpočet), orientační antropometrické vyšetření (WHR, BMI, % tuku), spirometrie (screening), EKG, 1x konzultace s lékařem s vyhodnocením diagnostického programu a doporučením pro zdravý životní styl.

RELAXAČNÍ POBYT
opravdový odpočinek

Tajemství opravdového odpočinku spočívá v relaxaci, která přináší úlevu od napětí, posiluje a harmonizuje celý organismus. Na všechny starosti Vás nechají zapomenout uklidňující koupele a masáže vonnými esencemi i procházky kouzelným parkem, kterými člověk přirozeně posiluje tělo a zároveň dává odpočinout i mysli. Cílem pobytu je aktivovat vnitřní síly organismu a jeho biologické rezervy, zkrátka dobít baterky.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 1x přírodní uhličitá koupel
* 1x uvolňující koupel s přísadou vonné esence
* 1x perličková koupel
* 1x hydromasážní koupel
* 1x masáž éterickým olejem podle vlastního výběru
* 1x klasická masáž (částečná)
* 1x aromaterapie
* denně pitná kúra

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci pobytu volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

Za příplatek 400 Kč:
OSVĚŽENÍ PRO DÝCHACÍ CESTY - 5x inhalace minerální vody (individuální)

LÁZEŇSKÁ DOVOLENÁ
relaxace podle přání

Vaše dovolená v lázních bude jako skládanka. Lázeňské procedury jsme proměnili v relaxační dílky této skládanky a poskytujeme Vám je s možností výběru podle Vašeho přání. Vybírat můžete z bohaté nabídky uklidňujících koupelí s bylinnými přísadami a příjemných masáží nebo se můžete rozhodnout pro jeden z programů, které jsme pro Vás poskládali pod názvem „Malá lázeňská kúra“. Relaxační program lázeňské dovolené tak záleží jen na Vás.

Pobyt zpříjemní také odpolední posezení v denním baru Domu B. Smetany nebo ve vašem hotelu, kam Vás pozveme na křehký jablkový závin se šlehačkou a šálek dobré kávy.
Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 1x jablkový závin a káva
* 5x lázeňská procedura podle vlastního výběru (3x velká a 2x malá procedura)
* denně pitná kúra

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci pobytu volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

Za příplatek 400 Kč:
OSVĚŽENÍ PRO DÝCHACÍ CESTY - 5x inhalace minerální vody (individuální)

KRÁTKÁ RELAXACE
relaxace po víkendu

Možná stačí k pěkně prožitému víkendu přidat ještě pár dnů odpočinku v lázních a budete se cítit úplně fit. U nás zapomenete na každodenní starosti a novou energii Vám pomohou načerpat lázeňské procedury. Proti únavě pomůže také pobyt na čerstvém vzduchu, klid a uvolnění. Přesně tak může vypadat Vaše krátká dovolená s intenzivním relaxačním programem.
Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 4x ubytování s polopenzí
* zmrzlinový pohár Kolonáda
* 1x přírodní uhličitá koupel
* 1x osvěžující citrusová koupel
* 1x perličková koupel
* 1x masáž éterickým olejem
* 1x masáž čokoládový sen
* 2x oxygenoterapie
* 1x aromaterapie pro dámy nebo pro pány bazén (1 hod.) nebo masážní křeslo pro klienty ubytované v Jurkovičově domě
* denně pitná kúra

Pobyt je poskytován pouze neděle - čtvrtek.

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci pobytu zapůjčení županu, volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

PRODLOUŽENÝ VÍKEND
nechejte se hýčkat

Dopřejte si prodloužený víkend v lázních a relaxujte v péči druhých. Vyzkoušejte nepoznanou pohodu, ponořte se do koupele jejíž bublinky Vás budou příjemně masírovat a nechejte se unášet vůněmi. Objevte kouzlo lázní.

Váš balíček služeb:

* láhev vína na pokoji
* 3x ubytování s polopenzí
* 1x přírodní uhličitá koupel
* 1x perličková koupel
* 1x masáž éterickým olejem
* 1x oxygenoterapie (30 min.)
* denně pitná kúra

Pobyt je poskytován pouze čtvrtek – neděle.

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci pobytu zapůjčení županu, volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

LÁZEŇSKÉ MINIMUM
krátký odpočinek v lázních

Pokud je pro Vás týden příliš dlouhý, můžete k nám přijet jen na pár dnů podle svých časových možností. Už i krátký odpočinek v lázních může být dobrou příležitostí udělat něco pro své zdraví. Na dvoudenní pobyt Lázeňské minimum můžete přijet také přes víkend.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 2x ubytování s polopenzí
* 1x koupel s přísadou vonné esence podle vlastního výběru
* 1x klasická masáž (částečná)
* 1x inhalace minerální vody (individuální)
* denně pitná kúra

Hosté ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům mají navíc v rámci lázeňského programu volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

Pobyt není možný od soboty do pondělí.
Pobyt lze objednat nejdříve 21 dní před termínem nástupu na pobyt.

JARNÍ PRÁZDNINY V LÁZNÍCH
pro zdraví celé rodiny

Přijeďte s dětmi o jarních prázdninách do lázní. Strávíte tak s nimi nejen jarní prázdniny ve zdravém lázeňském prostředí, ale zároveň si můžete Vy i děti vyzkoušet lázeňské procedury. Pokud trápí Vaše dítě častá onemocnění dýchacích cest, využijte nabídky programu ZDRAVÉ DÍTĚ, který může přispět k prevenci onemocnění dýchacích cest i posílení imunity.
Váš balíček služeb:

* vitamínový uvítací drink
* 6x ubytování v penzionu Rodina (ne - so)
* plná penze (racionální strava)
* 1x návštěva aquaparku v Uherském Brodě
* 1x bazén (1 hodina)
* Pro děti navíc:
* 1x sladké překvapení v Lázeňské cukrárně
* dopolední program pro děti (bez doprovodu, 2 hod. denně po - pá)
* 1x zábavný program pro děti
* 2x organizovaný odpolední program pro děti (bez doprovodu, 2 hod. - podle počasí )
* 1x perličková koupel s přísadou
* 1x inhalace minerální vody
* 1x cvičení na balonech
* denně pitná kúra Vincentky

BONUS: V případě zájmu konzultace s dětským lékařem v průběhu pobytu.
Za příplatek 1.240 Kč
Program ZDRAVÉ DÍTĚ: 1x vyšetření dětským lékařem, 1x spirometrie, 5x inhalace minerální vody, 3x dechová rehabilitace (ve skupině), 1x koupel s přísadou nebo přírodní uhličitá koupel

Pro dospělé procedury se slevou: Individuální výběr z aktuální nabídky volně prodejných procedur se SLEVOU 20%.

POBYT PRO LÉKAŘE
vyzkoušejte si lázně

Přijeďte se podívat do Lázní Luhačovice a sami se přesvědčíte o blahodárných účincích lázeňských procedur. Naši lékaři speciálně pro Vás připravili regenerační program s lázeňskými procedurami, které využívají léčivých účinků zdejších unikátních přírodních minerálních vod. Kromě lázeňských procedur přináší lázeňský pobyt také odpočinek a aktivní využití volného času. Předepište lázně sami sobě.

Váš balíček služeb:

* uvítací drink
* 7x ubytování s polopenzí
* 3x přírodní uhličitá koupel
* 3x slatinný obklad
* 3x klasická masáž (částečná)
* 6x inhalace minerální vody
* 3x bazén (1 hod) v Jurkovičově domě nebo 1x sauna pro klienty Jurkovičova domu
* denně pitná kúra

Hosté, ubytovaní v hotelu Jurkovičův dům, mají navíc v rámci lázeňského programu zapůjčení županu, volný vstup do bazénu a whirlpoolu.

Informace k pobytům 2009
Ubytování

Ceny uvedené v katalogu u jednotlivých pobytů platí v hotelu Palace při ubytování v pokojích orientovaných do zadního traktu. U hotelu Dům B. Smetany jsou v cenících uvedeny ceny pobytů v 1lůžkových pokojích orientovaných do zadního traktu.
Ceny pobytů v pokojích kategorie v cenících neuvedené sdělíme na vyžádání.

Předpokládané zahájení provozu lázeňských hotelů:

* Palace - 2.1.2009
* Jurkovičův dům - 11.1.2009
* Morava, Jalta - 12.1.2009
* Dům B. Smetany, Jestřabí, Alpská růže, Riviera a penziony - 1.2.2009

Přesné informace o zahájení (ukončení) provozu v zimní sezóně si prosím vyžádejte před podáním objednávky.

Na pobyty v termínu od 18.1. do 25.1.2009 není možné podat objednávku z důvodu konání konference EU (s výjimkou pobytů v hotelu Morava a penzionu Jalta).

Lázeňské hotely Palace, Jurkovičův dům a Dům B. Smetany nabízí možnost ubytování 2 osob v 1-lůžkovém pokoji na “širokém lůžku” (140×200 cm). Ceny pobytů sdělíme na vyžádání.

Lázeňské hotely Jurkovičův dům, Palace, vily Alpská růže a Chaloupka nabízí možnost ubytování v apartmá. Ceny pobytů sdělíme na vyžádání

S ohledem na léčené indikace není v lázeňských hotelech možný pobyt se psy a jinými zvířaty. V lázeňských hotelech a penzionech není povoleno kouření.

V lázeňských hotelech a penzionech není povoleno kouření.

Stravování

U pobytů s polopenzí je stravování podáváno formou snídaně a večeře.

V lázeňských hotelech Palace, Jurkovičův dům, Dům B. Smetany a Jestřabí je v cenách pobytů zahrnuta výběrová strava, u ostatních hotelů a penzionů stravování standard. V hotelu Jurkovičův dům je večeře podávána formou bufetu.

U stravování standard (racionální strava nebo dietní strava) je snídaně servírovaná, obědy a večeře jsou výběrem min. ze 4 jídel. U celodenní výběrové stravy je snídaně podávána formou bufetu, obědy a večeře výběrem z nabídky 7 jídel.

V rámci dietoterapie jsou připravovány diety šetřící, s omezením tuků, nízkocholesterolová, redukční a diabetická. Vegetariánská strava je možná.

Ceny jsou uvedeny v Kč za osobu a den. Oběd Večeře
Standard 105,- 105,-
Výběrová strava 150,- 150,-
Bufet Jurkovičův dům - 190,-

U pobytů s plnou penzí je stravování formou polopenze možné. Změnu stravování je nutné dohodnout před nástupem na pobyt.

Lázeňské programy

Fakultativně si můžete rozšířit lázeňský program o konzultace s lékařem, diagnostická vyšetření a lázeňské procedury z aktuální nabídky. Lékařské vyšetření nebo konzultace jsou poskytovány obvykle v následující den po nástupu.

Lázeňský program Vám může zpestřit také nordic walking (severská chůze) - chůze s holemi připomínající běh na lyžích. Je to ideální fi tness aktivita pro pohyb v přírodě, která působí pozitivně na celý organismus. Určena je pro všechny, kteří si chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici a mají rádi pobyt v přírodě.

Bližší informace k severské chůzi obdržíte v recepcích hotelů. V hotelových recepcích je také možné zapůjčení holí pro individuální výlety

Cena a úhrada pobytu

Ceny pobytů zahrnují služby specifi kované u jednotlivých pobytů. Úhrada pobytu se provádí v souladu se Všeobecnými smluvními podmínkami Lázní Luhačovice, a. s., které klient obdrží s potvrzením objednávky pobytu.

Ceny pobytů zahrnují lázeňský poplatek ve výši 15,- Kč za osobu a den. Od placení lázeňského poplatku jsou osvobozeni držitelé průkazu ZTP-P (zvláště těžce postižený s průvodcem) a jejich průvodce, osoby mladší 18 let a osoby starší 70 let. Klient platí předem cenu pobytu podle katalogu. Pokud se při nástupu na pobyt prokáže, že je od placení osvobozen, bude mu zaplacená částka za lázeňský poplatek vrácena.

V cenách pobytů není zahrnuto žádné pojištění.

Úhradu pobytu je možno provést:

1. bankovním převodem
2. poštovní poukázkou A
3. platební kartou
4. platbou v hotovosti

Přijímáme platební karty: VISA, JCB, DINERS CLUB INTERNATIONAL, EUROCARD, MasterCard, American Express

Změna služeb a cen vyhrazena.

Dietou ke zdraví: dopujte se obilím a ořechy! (II. Díl)

Dietou ke zdraví: dopujte se obilím a ořechy! (II. Díl)

V minulém díle našeho miniseriálu jsme si vysvětlili, co je to živá strava. Dnes se zmíníme o kyselinách, zásadách a výhodách syrového stavu tradičních potravin.
Jak je to s kyselým a zásaditým

Víte, že i když jsou citróny kyselé, mají povahu zásaditou? Je to tím, že kyselá složka nemá minerální povahu, rychle se slučuje s kyslíkem a v podobě oxidu uhličitého a vody uniká. Podle některých zdrojů bychom měli přijmout 20 % zásadotvorných potravin. Trvalé zásadotvorné látky udržují alkalitu krve tím, že jsou k dispozici pro slučování s kyselinami, pro tvorbu minerálních solí. Jsou to například sodík nebo draslík. Zásady jsou obsaženy v kořenové zelenině, ovoci, ořechových plodech, luštěninách a mléku. Maso, tuk, sýry, obilniny a chléb jsou naopak kyselinotvorné. Pocit únavy (i hned po probuzení) je známkou nahromadění kyselin v těle, například při nedostatečném vyprazdňování, čímž trpí většina národa.

Obilí

Obilniny obsahují 70 % uhlohydrátů, velké množství vitamínu B. Naproti tomu obsahuje pouze malé procento rostlinných tuků, bílkovin a žádný vitamín C. Pro požívání jsou velmi vhodné pšenice a ječmen. Před konzumací je třeba je pomlít nebo namočit (po dobu jednoho dne 3x vyměnit vodu).

Ořechy

Pro všechny, kdo nemají na zahradě vysázené ořechy, je to dnes poměrně drahý špás. Přesto bychom ořechům měli dát větší pozornost. Jsou vhodným doplňkem ovocno-zeleninové diety, protože na rozdíl od nich obsahují velké množství rostlinného tuku a bílkovin. Ty velmi bezproblémově přechází do lidského organismu, protože jsou blíže bílkovinám člověka než bílkoviny masa. Výživné jsou také lískové oříšky, jedlé kaštany a kokosové ořechy.

Brambory

I když je to pro mnohé lidi nezvyklé, autoři doporučují jíst brambory syrové. Nejlepší chuť prý mají, když jsou pěstovány v písčité půdě, bez umělého hnojení. Obsah bílkovin je v syrových bramborech poměrně malý, za to svou kvalitou množství vynahrazuje. Jsou dobrým preventivním lékem pro žaludeční choroby, existují i čistě bramborové diety.

V příštím díle miniseriálu o živé stravě si vzpomeneme na česnek, který je mnoha národy považován za opravdové zlato v prevenci i léčbě.

Povzbuzující dieta

Povzbuzující dieta

Pravidelnost, přiměřenost a vyváženost - to jsou hlavní znaky stravy, jež by vás měly provázet dietou, která vás odvede od depresí, smutku a nejezení nebo naopak přejídání.

PTALI JSME SE:

Ing. Petra Havlíčeka - specialisty na výživu. V jarních a letních měsících mnoho z nás sportuje především venku. Mozek je díky tomu pravidelně zaplavován endorřny neboli hormony dobré nálady.

Na podzim však zesiluje stres kvůli vyššímu pracovnímu nasazení a k tomu se zhoršuje počasí, takže neustále ubývá reálný prostor pro pravidelnou fyzickou aktivitu. Mozek tudíž nedostává tak často, jak byl zvyklý, svou oblíbenou porci radosti. Výsledkem může být zhoršená nálada související s poklesem hladiny serotoninu, hormonu, který zodpovídá za relaxaci organismu.

NUDNÝ JÍDELNÍČEK

Mění se také vzhled naší stravy. Z pestrých barev léta tělo přechází na barevně chudší podzimní a zimní jídelníček, který ani svou skladbou není tak různorodý. A konečně se zkracuje den, což má negativní vliv na dobu zvýšené metabolické aktivity organismu, méně slunečního svitu ovlivňuje i náladu.

Dá se tedy stravou a fyzickou aktivitou nějak ovlivnit vznik špatné podzimní nálady, která může přejít i do tzv. podzimních depresí? Ano, dá. V první řadě je třeba kompenzovat všudypřítomný stres nějakou vhodně zvolenou fyzickou aktivitou, byť by to měla být jen „obyčejná“ ostrá chůze (pro člověka je ale chůze tím nejpřirozenějším pohybem). Fyzická aktivita odpoutá mozek od běžných denních starostí, zaplaví jej endorfiny, organismus příjemně unaví a připraví ho na regeneraci. A pokud by nešlo provozovat sport ani v té nejjednodušší podobě, je třeba si udělat alespoň chvíli čas pro sebe a zastavit se u činnosti, která přináší uspokojení a uvolnění - i kdyby to mělo být lepení leteckých modelů.

Za nálady a jejich střídání je zodpovědný mozek. Má-li pravidelně „co jíst“, tedy dostává-li svou stabilní dávku živin, především glukózy, ale i dalších, pracuje správně, bez nepatřičných výkyvů.

Převažují rozumové pochody nad emotivními. Pravidelná konzumace menších porcí jídel je tak jednou z cest, jak se účinně bránit vzniku špatných nálad, přerůstajících do depresí. Proto člověk, který pravidelně jí správná jídla, nemá tak často špatnou náladu, je výkonnější a má i lepší tělesnou skladbu než hladovějící, vynervovaný a tloustnoucí organismus.

NUTNÁ PRAVIDELNOST

Běžná strava by měla být dostačující, pravidelná a „tak akorát“, aby velká porce jídla náš organismus paradoxně nevyčerpala svými energetickými nároky na zpracování (vyvážená porce smíšeného jídla o velikosti 300 kcal k tomu potřebuje asi 30 kcal). Ani následné velké vyplavení živin, pocházející z neúměrně velké porce jídla, není pozitivní, protože nás přehazuje z agrese a podráždění do útlumu a únavy. Prostě všeho s mírou - mějte proto na paměti pravidlo PPV: pravidelnost, přiměřenost a vyváženost. A to platí nejen pro správnou výživu!

POTRAVINY PRO DOBROU NÁLADU

FENYKL - má úžasnou anýzovou vůni a přidává se do salátů, omáček a pomazánek nebo ke grilovaným masům či rybám. Má mnoho prospěšných látek. Uvolňuje křeče v břiše, ale také pomáhá při plynatosti. Dokáže vyčistit organismus a pomáhá s odvodňováním.

PEPŘ - sklízí se v nezralém stavu a používá se jako koření. Jde snad o nejrozšířenější koření na světě, které se používá ve všech kuchyních. Kromě černého pepře se při přípravě používá také pepř růžový, bílý a zelený. Růžový pepř má nasládlou chuť, bílý je vyhledávaný pro silnou chuť a aroma, zelený pepř je jemný a křehký a skvěle se hodí na steaky.

ŠALVĚJ - má silně aromatické listy. Většinou se využívá jako bylinka k výrobě čaje, ale lze ji použít také k pečení různých mas nebo do salátů. Má silné antibakteriální účinky. Blahodárně působí také na noční pocení, oživuje krevní oběh a zlepšuje činnost nervové soustavy.

Fazolová dieta zabírá!

Za šest měsíců můžete zhubnout 38 kilogramů! Nevěříte? Věřte. Důkazem je osmadvacetiletý James Skeates z anglického hrabství Suffolk a přitom se nijak netrápil v jídle. Zato konzumoval fazole každý den.

Dopřával si dvě konzervy fazolí v rajské omáčce. Ze 133 kilogramů za půl roku klesl na 95. Tesař z Haverhill fazolím prý také vděčí za enormní nárůst energie. Cítí se prý mnohem mladší a dokáže držet krok s tříletou dcerou Eleanor a desetiměsíčním Georgem.

„Dával jsem si denně dvě konzervy, pojídal jsem je během přestávek v práci, potom doma s neloupanými bramborami, celozrnným chlebem a těstovinami. Nikdy jsem neměl hlad, ale váha se snižovala. Nedělalo mi žádné problémy jíst všechny ty fazole, ale je zvláštní, že teď, kdy jsem dosáhl své cílové váhy, začal jsem trpět trochu více větry,“ tvrdil James internetovému magazínu Ananova.

„Fazole v konzervě jsou dobré jako součást zdravého vyváženého jídelníčku, ale nemůžeme doporučit více než jednu porci denně. Fazole jsou nízkokalorické, takže pokud si je dáte místo sýra na toast, pak bych očekávala, že zhubnete,“ tvrdí dietoložka Isabel Hooleyová ze Suffolku.

Dietou ke zdraví: česnekem proti virům!

Dietou ke zdraví: česnekem proti virům! (III. Díl)

Poslední díl miniseriálu o výhodách živé stravy věnujme česneku, který byl už starými kulturami považován za jeden z nejcennějších léků přírody.
Koření, lék, dezinfekce

Česnek má v naší kuchyni stálé místo, používáme ho jako potravinu, koření a lék. Zmínky o česneku nacházíme u Hippokrata, Paracelsa i v literatuře o starověkém Egyptu. Není se co divit! Tato poživatina má čistící, projímavý a posilující účinek, bakteriím přináší nekompromisní smrt. Česnek působí i dezinfekčně. Pokud jej podržíme v ústech (plátek na každou stranu tváří), působí pozitivně na dýchací cesty, hrtan a bronchitidu. Své o tom ví vojáci, kteří byli během druhé světové války ošetřováni pastou z česneku a cibule. Pasta se používala na okolí poraněných míst po amputaci, omrznutí a podobně. Česnek hojil i v Indii při choleře a používal se jako prevence proti malárii.

Česnek a vaření

Každá hospodyňka ví, že česnek je skvělou přísadou, která dodá jídlu plnější chuť. Používáte-li česnek jako koření, nezapomeňte, že se nesmí vařit, jinak ztratí vše důležité. Přidávejte ho do pokrmů úplně na konci, když pokrm sníží svoji teplotu alespoň na 60°C (někdy se píše, že už 40°C je moc).

Česnek v kapslích

Česneková kúra je sice určitě velmi blahodárná pro náš organismus, musíme se však vypořádat s jeho charakteristickým zápachem. Jistě není žádoucí si vyrobit nějaké společenské nepříjemnosti. Pro tyto účely se vyrábějí kapsle s obsahem česnekových látek. Jelikož je ale látka, která ničí bakterie nestabilní, můžeme se dohadovat, na kolik je preparát účinný. Ve výzkumech se ukazuje, že právě látky, které nejvíce zapáchají, jsou ty nejúčinnější. Pro užívání česneku platí to, co pro celou teorii živé stravy – nejlepší účinky má v syrové formě.

Pokud vás seriál o živé stravě zaujal a chcete se dozvědět více informací, ohlédněte se po obšírnější publikaci. Náš seriál byl inspirován knihou doktorky Kristine Nolfi »Léčení syrovou stravou«.

Nejčastější dietní hříchy

Diety a hubnutí - Nejčastější dietní hříchy

Dieta a hubnutí na Topžena.cz : Nejčastější dietní hříchy - Dieta je ošklivé slovo, říkají odborníci na zdravou výživu. Přitom omezení stravy je tím prvním, k čemu každý z nás ve své snaze shodit přebytečné kilogramy …
Dieta je ošklivé slovo, říkají odborníci na zdravou výživu. Přitom omezení stravy je tím prvním, k čemu každý z nás ve své snaze shodit přebytečné kilogramy přistupuje. Je to správné? Jak se to vezme. Základní energetická rovnice platí i ve správném stravování. Pokud přijímáte více energie než spálíte, pak se přebytečného tuku nezbavíte. Přesto, zbavování se kilogramů nemusí být v žádném případě spojeno s drastickou dietou. Jde spíše o úpravu stravy a konzumaci kvalitních potravin. Zde je několik základních dietních „hříchů“, kterých se můžete dopustit.

Kalorické nápoje
Jedním ze základů správného stravování je dostatek přísunu tekutin. I pití má však vliv na vaši tělesnou kondici a především na přísun kalorií. Je obrovský rozdíl v kalorickém příjmu pokud konzumujete sladké stoprocentní džusy, slazené nápoje, limonády. Ve srovnání s neslazeným čajem, minerálkou, obyčejnou vodou dopřáváte tělu mnohem více kalorií než by bylo zdrávo. Podle odborných studií pouhé vynechání jedné slazené limonády denně může být důvodem a příčinou ke ztrátě půl kilogramu tělesné hmotnosti.

Strašidlo zvané tuky
Postoj k tukům připomíná klasickou pohádku o soli, která se zdála panu králi příliš málo k tomu, aby jeho dcery vyjádřily svoji otcovskou lásku. Nejsou tuky jako tuky a tuky jsou nezbytnou součástí vyvážené stravy. Nejenom, že zdraví neškodí, ale jsou i zdraví prospěšné. Nenasycené tuky obsažené k rybách, olivách, olivovém oleji, jádrech ořechů.

Na nákupy s rozumem
Na nákupy se vydávejte s plánem, seznamem toho, co chcete nakupovat. Pokud jdete s prázdným žaludkem, je téměř jisté, že si koupíte i potraviny, o kterých jste původně ani neuvažovali. Při nákupu se rozhodně vyplatí držet se seznamu věcí, které určitě potřebujete.

Pít, pít, pít
V průměru má každý člověk vypít denně alespoň dva litry tekutin. Pivo, víno, tvrdý alkohol se nepočítá. V praxi se tak děje málokdy. Příčinou je i skutečnost, že mozek často zamění pocit žízně za pocit hladu. Dehydratace způsobí bolesti hlavy. Pokud Vám samotná voda nechutná, stačí si ji ochutit například kapkou citrónové šťávy.

Záleží jak jíte
Obecně platí, že porce masa by neměla být větší než dlaň a porce sacharidů (příloh) větší než pěst. Potrava by měla být v ústech správně zpracována a celodenní strava by měla být rozdělena alespoň do 5 – 6 jídel. Sacharidy by měly být konzumovány především v první polovině dne.

Nový den se snídaní
Pokud chcete vynechat snídani, aby jste se vyhnuli nějakému přísunu kalorií, pak jste na nejlepší cestě, jak se jich skutečně dočkat. Kalorie si odpusťte spíše odpoledne a večer, kdy už je váš organismus nestihne spálit. Takže nejlepším řešením je sklenice mléka nebo džusu, celozrnné pečivo, jogurt. Váš organismus bude připraven na celý den, který hravě zvládnete.

Jídlo nepatří k televizi
Podle odborných studií platí, že čím více sledujete televizi, tím je pravděpodobnější, že budete tlustí. Navíc, při jídle u televize se více soustředíte na televizní program, než na stravu, kterou konzumujete. Máte tedy mnohem větší šanci, že zkonzumujte mnohem více potravy, než o kolik ve skutečnosti stojíte.

Jak si vybrat v restauraci
Pravidelná konzumace jídel v restauraci může znamenat jasné stop vašim snahám o zdravou stravu. Pokud jste ráno vynechali snídani, pak dorazíte do restaurace hladoví. Nezoufejte, dobré je začít hlavní chod předkrmem, například zeleninovým salátem. Snížíte svůj apetit a sníte rozumnou porci masa. Zvažte také přílohu, často se jedná o zbytečné kalorie navíc.

Jídlo není odměnou
Jíst se má podle toho, zda pociťujete hlad. Jídlo by nemělo být odměnou. Už vůbec si nemělo jednat o laskominy. Pokud máte chuť na něco dobrého mělo by to být alespoň vzdáleně podobné „laskomině“ z rodu zdravé výživy. Namísto sladkostí dejte jednoznačně přednost ovoci.

Kdy hladovka nepomáhá
Podle vědeckých studií platí pravidlo, že čím méně kalorií konzumujte, tím méně a hůře se vám daří spalovat tuky. Pokud se tedy chystáte hladovět, buďte připraveni, že snížíte hladinu metabolismu, tělo bere vaše chování jako výzvu k horším časům a začne ukládat tukové zásoby, aby zvládlo období nízkého přisunu kalorií.

Oběd má mít správnou porci
Ošidili jste snídani, zahládli jste a chystáte se ošálit i oběd v podobě zeleninového salátu s nízkotučným dresingem? Chyba! Oběd musí obsahovat určité množství kalorií, zcela určitě musí být zastoupeny bílkoviny. Obědová porce by měla mít velikost alespoň 500 kalorií. Jinak ztratíte kontrolu nad svým apetitem a vystavujete se riziku, že vás večer popadnou obžerské chutě a spořádáte všechno na co dosáhnete. Přesně toto je zlatá cesta k tloustnutí.

Tyčinky - všeho moc škodí
Energetické tyčinky jsou vhodným zdrojem momentální dispozice doplnění kalorií, cukrů, bílkovin. Nesmějí se však stát jediným zdrojem stravy, je nutné je brát jako doplněk. Jedná se o chemicky a průmyslově připravované doplňky výživy, navíc obsahují málo vlákniny a skutečně výživných látek. Dietu nelze rozhodně postavit pouze na tyčinkách. Žádná tyčinka se nevyrovná krůtímu sendviči. Takže s tyčinkami opatrně.

Naučte se říkat –„NE“
Oběd na návštěvě, u příbuzných, u blízkých. Zdá se vám nespolečenské říct, že máte již dost a nepociťujete hlad. Odmítat se slovy o dietě opravdu nezní dobře. Lépe je vyjádřit spokojenost, ocenit kuchařské umění a slušně odmítnout. Pak nemusíte mít obavy, že opět naberete pracně zbavené kilogramy.

Zrádná reklama
Bohužel u nás neexistuje reklama, která by měla zakázáno propagovat vyloženě nezdravé pochutiny. S výjimkou tabákových výrobků a alkoholu. Existuje však řada výrobků, které na základě reklamy slibují nepřítomnost tuku a dalších vaší váze škodlivých látek. Opak je pravdou. Zázračné potraviny neexistují a reklama a její výrobci myslí především na vaši peněženku a na zvýšení prodeje. Žádné zázračné pilulky, koktejly, náplasti a podobné nesmysly nestojí za to, aby jste vyhazovali peníze oknem. Zdravá strava, střídmost, disciplína a hlavně trpělivost jsou základními kameny vašeho úspěchu v honbě za vytouženou postavou. Nezaměňujte dietu za hladovění a omezování přísunu kalorií ze zdraví prospěšných potravin. Nejde jenom o potraviny. Je nutné samozřejmě také doplnit vyváženou stravu dostatečnou dávkou vhodného pohybu.

Nabídka pobytů hrazených zdravotními pojišťovnami
Lázeňskou léčbu doporučuje ošetřující lékař, potvrzuje revizní lékař a hradí příslušná zdravotní pojišťovna.

Lázeňská péče hrazená zdravotní pojišťovnou je poskytována jako:

* KOMPLEXNÍ LÁZEŇSKÁ PÉČE - lázeňská péče plně hrazená zdravotní pojišťovnou
* KOMPLEXNÍ LÁZEŇSKÁ PÉČE PRO DĚTI A DOROST - pro děti již od 3 do 19 let věku
* PŘÍSPĚVKOVÁ LÁZEŇSKÁ PÉČE - lázeňská péče částečně hrazená zdravotní pojišťovnou

KOMPLEXNÍ LÁZEŇSKÁ PÉČE

Komplexní lázeňská péče (KLP) je poskytována podle kritérií daných Indikačním seznamem pro lázeňskou péči o dospělé, děti a dorost (vyhl. MZ 58/1997 Sb.) u pooperačních stavů, chronických onemocnění i jako léčba navazující na hospitalizaci v nemocnici.

Zdravotní pojišťovna hradí lázeňské léčení, celodenní stravování a ubytování.

Poplatky a příplatky u komplexní lázeňské péče

KOMPLEXNÍ LÁZEŇSKÁ PÉČE PRO DĚTI A DOROST
(již od 3 do 19 let věku)

Komplexní lázeňskou péči dětí a dorostu v Lázních Luhačovice, a.s., hradí zdravotní pojišťovny včetně doprovodu rodičů u dětí od 3 až do 6 let věku.

Nabídku samopláteckých léčebných pobytů pro děti Vám rádi na vyžádání zašleme.

Lázeňská léčba pro děti a dorost - více informací

Poplatky u komplexní lázeňské péče dětí

PŘÍSPĚVKOVÁ LÁZEŇSKÁ PÉČE

Příspěvková lázeňská péče (PLP) je poskytována především u chronických onemocnění, kdy nejsou splněny podmínky pro poskytnutí KLP. Může být poskytnuta jednou za 2 roky, nerozhodne-li revizní lékař zdravotní pojišťovny jinak.

Zdravotní pojišťovna hradí lázeňské léčení.
Ceny ubytování a stravování, které hradí pacient při příspěvkové lázeňské péči jsou uvedeny v ceníku příspěvkové lázeňské péče.

» Každý 3. den zdarma
» Každý 7. den zdarma

Dietou ke zdraví: závislost na syrové stravě (I. Díl)

Dietou ke zdraví: závislost na syrové stravě (I. Díl)

Jistě nikdo nepochybuje, že zdraví je základ šťastného života. Co dělat, abychom si jej udrželi co nejdéle?

Jednou z metod, která se opakovaně vrací v literatuře o zdravé výživě, dietách a léčení je návrat k živé stravě. Připravili jsme pro vás miniseriál, jak na to.

Živá strava

Živou neboli syrovou stravu nám poskytuje sama příroda. Jedná se o zeleninu, ovoce, ořechy, ale třeba i med, mléko a obiloviny. Její výhoda spočívá v tom, že nezpracováním se zachovají důležité vitamíny, minerály a vláknina. Zůstává i lahodná, přírodní chuť. Tepelnou úpravou nejen, že maříme důležité látky, ale potraviny ztrácí chuť. Přidáváme tedy koření, sůl, pepř a jiné složky, abychom dosáhli výraznější chuti.

Příprava syrové stravy

Příprava je jednoduchá, rychlá a pohodlná. Mělo by se dbát na co nejméně úprav a míchání. Nezbavujte zeleninu a ovoce zbytečně slupek nejen kvůli ztrátě zdrojů vlákniny, ale i kvůli ztrátě přírodních barev, které lahodí očím. Nakrájenou zeleninu snězte bez prodlení, další den už ztrácí svou hodnotu. Obilí zase dobře properte a namočte – po dobu 24 až 36 hodin v chladné místnosti vyměňte vodu třikrát. Z nádobí postačí několik větších misek, kartáč na čištění hlíz, deska, nůž, hrnce na namáčení obilí, struhadlo a mlýnek na obilí.

Čas hraje roli

Lidé často věnují jídlu pouze několik málo minut, zvykli si jíst vařené pokrmy v co nejkratším čase. Neupravované jídlo nezabere skoro žádný čas na přípravu, za to se mu musí dát dostatečná pozornost při konzumaci. Nejlepší je prý jíst celé kusy (i bez nakrájení) zeleniny a ovoce, čímž se dostatečně zapojí zuby. Je to pro ně zároveň i čištění.

Životní styl

S návratem k živé stravě se pojí i další návyky. Kdo se rozhodne pro změnu, měl by si dopřávat pravidelný a zdravý spánek, dbát nejen o tělesnou, ale i duševní hygienu. To vše by mělo posílit organismus zcela přirozenou cestou a soustavně si budovat odolnost vůči okolním nástrahám.

Dietářky pozor, alkohol je velmi tučný!

Dietářky pozor, alkohol je velmi »tučný«!
Štěpí tvrdý alkohol tuky?

Také jste už slyšela či dokonce nějaký čas věřila té nehorázné lži, že »tvrdý« alkohol pomáhá spalovat tuk? Chyba lávky! Alkohol nejenže tuk nespaluje, ale sám o sobě představuje značnou dávku tzv. prázdných kalorií. Tedy těch, co vašemu organismu vyjma své energetické hodnoty nepřinesou zhola nic, žádné nutričně hodnotné látky. A nejen to, alkohol dle odborníků dokonce snižuje schopnost štěpit tuky přijímané potravou.

Rafinovaný přítel obezity

Nejenže vám ten filuta alkohol dodá nevyžádané kJ, jejichž přebytek si pak organismus samozřejmě ukládá v podobě tukových zásob, ale ještě jeho konzumace ve většině případů povzbuzuje chuť k jídlu! Nepřehlédnutelnou nevýhodou též je, že při popíjení destilátů vám tělo nevyšle signál »STOP« v podobě pocitu sytosti, tak jako tomu bývá u pevné stravy. Hrdlem si prostě prolijete tolik moku, na kolik máte chuť a odvahu. Žádná kalorická záklopka v tomto směru neexistuje, bohužel. Takže pak směle může dojít k situaci, kdy si při pořádné »pařbě« doslova a do písmene vypijete celý svůj doporučený denní energetický příjem.

Lepší deci piva, než deci vína!?

Toť otázka. Jedna deci desetistupňového světlého piva obsahuje v průměru 120 kJ, ve stejném množství dvanáctistupňového ležáku bývá kolem 140 kJ. Tmavé pivo má vždy však o několik desítek kJ více. Oproti tomu v jedné »decince« bílého suchého vína pak nalezneme okolo 230 kJ. Nicméně si musíte uvědomit, že ve víně je větší obsah alkoholu než v pivu, a tak jej co do celkového objemu vypijeme většinou o něco méně. Víno lze též pít ve formě střiků, čímž značně naředíte jeho kalorickou hodnotu a pozitivně si upravíte denní skóre pitného režimu. Přihlédnete-li ještě k doporučení odborníků na výživu, zdá se, že víno nad pivem jasně vítězí.

»Vaječnák« pošlete k ledu

Chcete-li nějaké to kilo shodit, sladká alkoholická »lepidla« raději vynechejte úplně. Prázdnými kaloriemi doslova hýří. Co v tomto případě nedodá alkohol, směle dohoní velké množství přidaného cukru. Také již zmíněnému »tvrdému« alkoholu byste se, a nejen při redukčních dietách, měla vyhnout obloukem. Energetická hodnota několika velkých panáků zapitých sladkou limonádou se totiž pomalu ale jistě blíží průměrnému doporučenému dennímu kalorickému příjmu při redukčních dietách (4500 kJ – 5000 kJ).

Miluška pije jak duha, a netloustne!

Odpověď je vcelku jednoduchá, buď má Miluška záviděníhodný metabolismus a k tomu ještě třeba nad míru pohybu, nebo se živí pouze tekutou stravou. Alkoholu holdující slečny, jenž si přísně hlídají svou linii, si bývají vědomé zmíněných úskalí, a tak nadmíru destilátů kompenzují hladověním či pojídáním zeleninových salátů. Že jim to na kráse nepřidá, netřeba zdůrazňovat. Zelenina je sice úžasná, ale kde jsou další potřebné složky potravy?

Jak do lázní v roce 2009

Lázeňská léčba má v systému péče o zdraví stále své nezastupitelné místo. I v roce 2009 je lázeňská péče poskytována a hrazena zdravotními pojišťovnami v obdobném rozsahu jako v minulých letech.

Jak do lázní v roce 2009?

PROSTŘEDNICTVÍM ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY

Lázeňská péče hrazená zdravotní pojišťovnou je poskytována jako komplexní lázeňská péče nebo příspěvková lázeňská péče. Lázeňskou léčbu doporučuje ošetřující lékař, potvrzuje revizní lékař a hradí příslušná zdravotní pojišťovna. Více informací

JAKO KLIENT - SAMOPLÁTCE

Není-li zdravotní pojišťovnou přiznána komplexní nebo příspěvková lázeňská péče hrazená ze zdravotního pojištění, lze lázeňskou péči (léčebný pobyt) absolvovat také jako klient - samoplátce.

Kromě léčebných pobytů je pro samoplátce celoročně připravena široká nabídka relaxačních a wellness pobytů, jejichž programy jsou zaměřeny na celkové uvolnění a načerpání nové energie. Více informací.

Polévky při dietě: ANO, ale….

Polévky při dietě: ANO, ale…

Zasytí na delší dobu

Výhodou polévek je především jejich nižší glykemický index, i proto se při hubnutí doporučují. Například čočková polévka má energetickou hodnotu 270 kilojoulů a glykemický index velmi nízký. To znamená, že téměř nezpůsobuje výkyvy cukru v krvi, a vy po ní hned tak hlad nedostanete. Hovězí vývar také například neobsahuje sacharidy téměř žádné, a navíc organismus dobře povzbudí.

Klasické české polévky občas

Česká polévková klasika již ovšem představuje vydatné, masité polévky. Zde je třeba opravdu zvažovat, kdy a jakou polévku si dáte. Tak například dršťková polévka má asi 850 kilojoulů na porci, gulášová pak 600 kilojoulů. A to ještě nehovoříme o tom, zda jsou vůbec takové polévky zdravé. Vůbec nejtučnější jsou však polévky, které obsahují kromě zeleniny, koření, vody a bujonu i smetanu.

Smetanové jsou energeticky vydatné

Decilitr smetany obsahuje asi 1260 kilojoulů – smetana tedy polévce přidá zhruba třikrát více energie, než by obsahovala bez ní. Například porce krémové špenátové polévky se vyšplhá až k 1000 kilojoulů. Možností, jak snížit energetickou hodnotu krémových polévek, je vyměnit tučnou smetanu za light verzi, která má na decilitr přibližně 870 kilojoulů. I to je ovšem pro hubnoucího dost, další kilojouly navíc přidá polévce mouka a máslo na jíšku.

Méně nudlí

Doporučit nelze ani klasické vlasové nudle z bílé mouky. Když do dietního hovězího vývaru zavaříte třetinu balení nudlí, které má 250 g, obohatíte ji o více než 1000 kilojoulů. Samotná hovězí polévka má přitom asi 380 kilojoulů. S nudlemi to tedy není nutné příliš přehánět. Vůbec opatrná byste měla být na levné instantní nudlové polévky, které se zalévají horkou vodou do hrníčku. Jedna porce kuřecí čínské nudlové polévky vyjde na 1200 kilojoulů, ale zasytí jen na chvíli.

Polévka jako dietní jídlo

Polévky jsou tedy ideálním způsobem, jak utišit menší hlad a obohatit tělo o tekutiny a minerální látky. Navíc nejsou nijak zvlášť pracné ani drahé jídlo. Na čem tedy záleží je, jakou polévku si vyberete. Základem by měl vždy být kvalitní, čerstvý vývar a zelenina. Tipem může být například lehká jarní polévka s pórkem, celerem, vejcem a pažitkou či česnečka posypaná chlebem, šunkou a nastrouhaným sýrem.

Nový hit: dieta jeskynního muže

Dobrovolníci se tři týdny stravovali pouze tím, co mohli ulovit nebo sebrat.

Zapomeňte na všechny ostatní diety! Pokud chcete zhubnout a ještě udělat něco pro své zdraví, naservírujte si menu podle jeskynního muže.

Tým vědců pod vedením doktora Per Wandella ze švédského Institutu Karolinska se rozhodl prozkoumat účinky pravěké životosprávy na současného člověka. Výsledky studie, která byla publikována v odborném časopise European Journal of Clinical Nutrition, byly velmi příznivé. Snížené riziko srdečních onemocnění, zlepšení krevního tlaku, menší riziko vzniku cukrovky a také zhubnutí.

Studie se zúčastnilo dvacet dobrovolníků, kteří se po dobu tří týdnů stravovali pouze tím, co mohli ulovit, probodnout nebo sebrat ze stromů a rostlin. Speciálně upravené menu obsahovalo čerstvé i mražené ovoce, různé bobule a zeleninu, libové maso, nesolenou rybu, citronovou či limetkovou šťávu, koření, ale také kávu nebo čaj bez mléka a cukru. Zakázány byly veškeré mléčné výrobky, sůl, těstoviny, chleba, uzeniny, alkohol, cukr a ovocné džusy. Dobrovolníci si mohli jednou týdně dopřát i pamlsek ve formě sušeného ovoce, naloženého masa v soli nebo jednu porci tučného masa. K tomu všemu mohli ještě konzumovat dva brambory denně.

Pravěké geny jsou stále v nás
Po třech týdnech byl těmto lidem změřen krevní tlak, body mass index a obsah cholesterolu v krvi. Ti, co dodrželi stanovený jídelníček, zhubli v průměru o 2,5 kg, klesla hodnota jejich BMI a výrazně se jim také zlepšil krevní tlak. Doktor Wandell k tomu řekl: “výzkum dokázal, že i krátkodobé využití této diety má příznivé účinky na snížení hlavních rizikových faktorů pro srdeční onemocnění.”

Švédští vědci jsou přesvědčeni, že moderní člověk je geneticky přizpůsoben stravě paleolitických předků a že lidské geny se od té doby téměř nezměnily. Proto je tedy pravěká strava pro člověka přirozenější než současný jídelníček plný obilovin, mléčných výrobků a rafinovaných cukrů. Nicméně doktor Wandell dodává: “Jedním z negativních efektů této stravy je snížený přísun vápníku, což by později mohlo vést k osteoporóze.”

Návrat ke kořenům
Jídelníček podle doby kamenné však není žádnou převratnou novinkou. Jeho příznivé účinky jsou známé již od sedmdesátých let, kdy ho zpopularizoval gastroenterolog Walter L. Voegtlin, a posléze byl tento styl stravy zpracován mnoha vědci v několik knihách a vědeckých žurnálech. Základní myšlenkou zůstává návrat k přirozeným zdrojům potravy, který vyhovoval i našim prapředkům. Proto tato dieta obsahuje převážně libové maso, ryby, zeleninu, ovoce, kořínky, ořechy, semena, houby, koření, ale také vejce a hmyz. Vyloučeny jsou však veškeré obiloviny, luskoviny, mléčné výrobky, sůl, rafinovaný cukr a zpracovaný olej. Rafinované cukry a mouka jsou totiž součástí naší stravy jen asi dvě stě let.

Na pití je samozřejmě nejvhodnější voda či čerstvá šťáva z dostupných plodů. Nepřípustné jsou pak alkoholické nápoje, ale i čaj nebo káva, jelikož se předpokládá, že je pralidé neznali. Co se týče zpracování potravy, nemusíte do sebe soukat všechno syrové, vaření se totiž praktikovalo již nejméně před 250 000 lety, což odpovídá střední době kamenné. Období paleolitu neboli doby kamenné trvalo asi 2,5 milionu let a skončilo zhruba před 10 000 lety s vývojem zemědělství a rolnictví.

V národní ekonomické radě usedne hradní kancléř Weigl
ČT24 - před 2 hodinami
Lány - V národní ekonomické radě, která má připravit opatření proti případným dopadům krize, by měl usednout i vedoucí prezidentovy kanceláře Jiří Weigl. Národní ekonomická rada bude gescí premiéra Topolánka. V politickém boji proti zpomalení české …
Klaus u oběda chválil Topolánka za stabilní vládu, mračil se kvůli … iDNES.cz
Premiér poobědval s prezidentem, probrali Gazu i Unii Aktuálně.cz
Novinky - Týden.cz - iHNed.cz - Euro online
všech 26 zpravodajských článků »

iDNES.cz
Benzin a nafta přes svátky zlevnily až o padesátník
iDNES.cz - před 4 hodinami
Nový rok začal pro řidiče dalším zlevněním benzinu a nafty. Ceny pohonných hmot, které klesají už od listopadu, se za poslední týden sesunuly v průměru až o padesátník. Benzin zlevnil o 43 haléřů a nafta o 49 haléřů. Vyplývá to z údajů společnosti CCS, …
Pohonné hmoty zlevnily téměř o půl koruny Finanční noviny
Pohonné hmoty jsou v Česku nejlevnější za čtyři roky iHNed.cz
tn.cz - Zlin.cz
všech 11 zpravodajských článků »

denik.cz
Dopravní situace na Letné nečekaně potěšila řidiče i policisty
denik.cz - před 21 minutami
JDE TUDY PROJET. ZATÍM. Není ale vyloučené, že se řidiči na Letnou vrátí a objízdná trasa zkolabuje. Katastrofické scénáře se nevyplnily a plánované uzavření ulice Milady Horákové nezpůsobilo na Letné dopravní kolaps, čehož se mnozí lidé obávali. …
Uzavření ulice Milady Horákové zatím dopravu v Praze nekomplikuje Finanční noviny
Praha přišla o dopravní tepnu Hospodářské noviny
iDNES.cz - Rádio Impuls - Novinky - Český rozhlas
všech 93 zpravodajských článků »

FinWeb.cz
Crystalex končí výrobu. 1730 lidí je bez práce
Aktuálně.cz - před 39 minutami
Nový Bor - Crystalex Nový Bor musí kvůli nedostatku peněz zcela zastavit výrobu. Jeho 1730 zaměstnanců navíc nedostane prosincové mzdy. Podnik žádá o pomoc stát. Informoval mluvčí společnosti Karel Samec. Společnost, která je součástí sklářské skupiny …
Crystalexu došly peníze. Musí zastavit výrobu FinWeb.cz
Novoborský Crystalex nemá peníze na výrobu denik.cz
všech 78 zpravodajských článků »

České noviny
Bývalí majitelé dolů OKD odmítli tunelování
iDNES.cz - před 4 hodinami
Bývalé majitele Ostravsko-karvinských dolů (OKD) Viktor Koláček a Petr Otava odmítli u hradeckého soudu obvinění z tunelování důlní firmy. “S obžalobou nesouhlasím,” řekl třeba Otava. Uhlobaroni spolu se třetím obviněným někdejším místopředsedou …
Uhlobaroni před soudem odmítli vypovídat Týden.cz
Uhlobaroni obvinění z tunelování OKD odmítli České noviny
Aktuálně.cz - Finanční noviny - iDNES.cz - České noviny
všech 19 zpravodajských článků »
mBank a UniCredit Bank snížily úrokové sazby u hypoték
Finanční noviny - před 2 hodinami
Praha - Tuzemská mBank i UniCredit Bank začátkem letošního roku snížily úročení hypotečních úvěrů. Ostatní banky již takový krok učinily dříve nebo jej v nejbližší době nechystají, vyplývá z ankety ČTK. Snížením úroků banky reagují na předvánoční krok …
MBank snížila lidem úroky Euro online
mBank zlevnila hypotéky, snížila i úročení na spořicím účtu FinExpert.cz
ITBIZ
všech 4 zpravodajských článků »

Finanční noviny
Vláda schválila miliardu na platby zemědělcům
Finanční noviny - před 6 hodinami
Praha - Čeští zemědělci by měli získat další miliardu korun na dorovnání přímých plateb, peníze by měl stát vzít z příjmů Pozemkového fondu ČR. Novelu zákona o pozemkovém fondu, pod jejímž návrhem jsou podepsáni poslanci ODS, ČSSD, KDU-ČSL a KSČM i …
Další miliarda na dorovnání přímých plateb půjde z Pozemkového … BusinessInfo.cz
Zemědělci dostanou z Pozemkového fondu ČR další miliardu na … Podnikatel.cz
Euro online
všech 10 zpravodajských článků »

iDNES.cz
Obama prý chce pomoci ekonomice daňovými škrty 310 miliard USD
Finanční noviny - před 10 hodinami
Washington - Budoucí americký prezident Barack Obama hodlá navrhnout v rámci balíčku na podporu ekonomiky daňové škrty pro střední třídu a firmy ve výši zhruba 310 miliard dolarů. Uvedla to dnes agentura Reuters s odvoláním na Obamova nejmenovaného …
Barack Obama bude v Kongresu jednat o ekonomice Český rozhlas
Obama chce Kongresem protlačit daňové škrty, mají uvolnit lidem … ČT24
všech 8 zpravodajských článků »

FinWeb.cz
Pražská burza znovu posílila
Finanční noviny - před 38 minutami
Praha - Pražská burza dnes navázala na svůj první novoroční obchodní den a opět posílila. Nejvíce se dařilo akciím developera Orco, v červených číslech naopak skončily cenné papíry druhého developera ECM, tabákové Philip Morris, sítě autobazarů AAA …
Pražská burza rostla. Orco posílilo o 17 procent FinWeb.cz
Pražská burza na počátku týdne roste, akcie Orco o téměř 17 pct Finanční noviny
všech 15 zpravodajských článků »

Týden.cz
Bankovní kód eBanky 2400 končí 7.ledna
Kurzy.cz - před 6 hodinami
Bankovní kód bývalé eBanky definitivně přestává být funkční ve středu 7. ledna. Platby zaslané na účet s bankovním kódem 2400 nebudou po tomto datu provedeny. Ve středu 7. ledna definitivně přestane platit bankovní kód bývalé eBanky – 2400. …
Bankovní kód eBanky ve středu definitivně zanikne Týden.cz
Od 7. ledna dejte při platbách pozor na kód banky Podnikatel.cz
NašePeníze.cz
všech 5 zpravodajských článků »
Neplatné padesátníky vracejí lidé jen minimálně
Český rozhlas - před 8 hodinami
Zatím Česká národní banka stáhla z oběhu 50 milionů těchto mincí o celkové váze 45 tun. To je ale jen něco málo přes desetinu celkového počtu. A podle centrální banky se dá čekat, že vrácených mincí bude zhruba pětina. Většina z nás má doma jen málo …
Lidé zatím odevzdali jen desetinu padesátníků Novinky
všech 3 zpravodajských článků »
Představitelé Fedu a ECB slíbili boj proti deflaci
iDNES.cz - před 9 hodinami
Představitelé americké centrální banky(Fed)a Evropské centrální banky chtějí bojovat proti deflaci, kterou vyvolala recese světové ekonomiky. Ještě před pár měsící se bankéři hrozili vysoké inflace, nyní je straší opačný stav. …
Činitelé Fedu a ECB slíbili boj proti deflaci Finančník
DEFLAČNÍ VÍR NA OBZORU Euro online
všech 3 zpravodajských článků »
ČEZ neočekává, že by letošní zisk dosáhl úrovně uvedené v článku HN
Kurzy.cz - před 1 hodinou
Hospodářské noviny dnes 5. ledna 2009 v rubrice Podniky a trhy zveřejnily zprávu uvedenou titulkem „ČEZ čeká také letos rekordní zisk“. Článek konstatuje, že „…Medián odhadů čistého zisku od analytiků pro agenturu Bloomberg pro rok 2009 …. vyšplhal až …
ČEZ říká, že trh má přehnané odhady letošního zisku Finance.cz
všech 2 zpravodajských článků »

Týden.cz
Peníze na charitu vybírali falešní tři králové
Týden.cz - před 6 hodinami
Strážníci zadrželi v Brně falešné koledníky Tříkrálové sbírky. Letos se koná již podeváté a je největší tradiční charitativní akcí svého druhu v Česku. V Brně se pravidelně objevují skupiny podvodníků snažících se na ní vydělat. …

Hospodářské noviny
ČEZ čeká také letos rekordní zisk
Hospodářské noviny - před 8 hodinami
Energetický kolos očekává loňský čistý profit 48,6 miliardy Kč. V tomto roce by si měl podle odhadů opět silně polepšit. Zatímco podstatnou část domácích firem čekají kvůli ekonomické krizi hubené časy, polostátní energetický gigant ČEZ hledí do …
ČEZ i letos očekává rekordní zisk Finanční noviny
Svoboda: ČEZ zvýší zisk i letos, otázkou je rok 2010 Kurzy.cz
Hospodářské noviny
všech 18 zpravodajských článků »

iDNES.cz
CENY DOMŮ V USA POKRAČUJÍ V PÁDU. EURO ZATÍM DRŽÍ SVÉ ZISKY
Kurzy.cz - před 8 hodinami
Optimistická zatím zůstává obchodní seance v Evropě, kde se akciovým indexům daří zpevňovat již druhým dnem v řadě poté, co v noci ze včerejška na dnešek oznámila americká vláda rozšíření pomoci pro automobilku General Motors (GM), jejíž dceřiná …
Týden na trzích: přibylo málo nových dat, vládne poklidná nálada iDNES.cz
všech 2 zpravodajských článků »
Zájemci o tříděné uhlí mohou podávat cenové nabídky
Finanční noviny - před 6 hodinami
Most - Zájemci o tříděné uhlí společnosti Litvínovská uhelná ze skupiny Czech Coal mohou ode dneška do 14. ledna podávat nabídky. Dražbu na tříděné hnědé uhlí pro domácnosti z lomu ČSA formou obálkové metody těžební firma vyhlásila loni v listopadu. …
Czech Coal nabízí 1,6 mil. tun uhlí v aukci Finance.cz
všech 4 zpravodajských článků »

Novinky
Katie Holmesová utratila za půl roku bezmála 300 miliónů korun
Novinky - před 7 hodinami
Herečka Katie Holmesová není žádná skromná žena. Od doby, kdy je manželkou Toma Cruise, umí velmi slušně rozhazovat. Podle nejnovějších informací utratila od svého přestěhování do New Yorku před šesti měsíci v přepočtu zhruba 280 miliónů korun. …
Katie Holmes: Za půl roku utratila 10 milionů liber! Blesk.cz
všech 2 zpravodajských článků »

Týden.cz
Finance získají miliony z konkurzu benzinek Petra
Týden.cz - před 21 hodinami
Ministerstvo financí získá z konkurzu sítě čerpacích stanic Petra 112,9 milionu korun. Tuto sumu vynesl prodej nemovitostí zastavených ve prospěch ministerstva. Pro stát to budou první peníze, které z konkurzu společnosti Petra získá. …
MF získá 112,9 mil. Kč z konkurzu čerpací sítě Petra Finanční noviny
všech 3 zpravodajských článků »
Koruna k euru posílila na 26,43 Kč/EUR
Finanční noviny - před 21 minutami
Praha - Koruna zahájila nový týden posílením k euru a oslabením vůči dolaru. Kolem 17:00 se obchodovala koruna na 26,43 Kč/EUR. K dolaru pak kurz koruny oslabil na 19,40 koruny za dolar. Vyplývá to z informací serveru Patria Online. …
Koruna dopoledne zpevnila vůči euru, naopak k dolaru oslabila Finanční noviny
všech 5 zpravodajských článků »

Sladká dieta? To není blábol!

Sladká dieta? To není blábol!

Zhubnout a přitom se nijak neomezovat? Díky téhle dietě zůstanete štíhlá. Ale na sladkosti z cukrárny honem rychle zapomeňte! V této dietě se cukry využívají pouze v rozumném množství.

Bílkovinné diety

Spousta z nás někdy držela tu otravnou dietu kombinace masa a zeleniny. Zhubnout se díky ní sice dalo, ale kilogramy zase rychle naskákaly zpět. V okamžiku, kdy tělo začne přijímat stravu bohatou pouze na bílkoviny, dojde sice ke ztrátě tuků, ale také ke ztrátě velkého množství vody a minerálních látek. A ještě ke všemu dostanete po bílkovinné dietě zákonitě chuť na pečivo, těstoviny a oplatky. Jedním slovem na sacharidy.

Přesedlejte na sacharidy!

Hlavně tuky mají na svědomí kila navíc. V naší stravě by se mělo objevit denně asi třicet procent tuků. Bohužel konzumujeme čtyřicet a více procent. Ale je tu pomoc! Skvělým způsobem, jak snížit tuky, je zvýšit ve stravě příjem sacharidů. Není myšleno ale těch jednoduchých, třeba cukru v kávě, ale složitých, které jsou obsaženy v pečivu, těstovinách, rýži, luštěninách, bramborách a ovoci. Funguje to za předpokladu, že sacharidy tvoří 55 až 60 procent vašeho denního kalorického příjmu. Pokud se vám podaří jíst méně tuků a více složitých cukrů, ztratíte za tři nebo čtyři týdny pět kilo.

Snídaně začíná cereáliemi!

Den začněte celozrnným pečivem nebo cereáliemi. Držte se pravidla: tuků musí být minimum. Takže mléčné výrobky pouze odtučněné. Týká se to i margarínu, ale s tím raději šetřete.

K obědu ovoce

Na talíři by se vám mělo objevit 150g sacharidů (těstoviny, rýže, brambory, luštěniny…) a 150g bílkovin (ryba, kuřecí maso, dva plátky libové šunky, dvě vajíčka…). Před hlavním jídlem můžete sníst čerstvou zeleninku pokapanou citrónovou šťávou. Pokud si nedovedete odepřít moučník, nevadí! Dejte si ovoce nebo nízkotučný mléčný výrobek.

Večeře podobná obědu

Na večeři si dejte to stejné jako k obědu, jen snižte porci ze 150g na 120g. Pokud máte velký hlad, snězte před jídlem zeleninovou polévku. Na mlsání si opět můžete dát nízkotučný mléčný výrobek nebo ovoce. Během celého dne popíjejte vodu a zelený čaj. Až dvakrát týdně si můžete dopřát skleničku vína nebo sektu. Malý hlad během dne zažeňte třeba celozrnným pečivem s dietní šunkou, vařeným vejcem, lehkým zeleninovým salátem, ovocem nebo netučným jogurtovým nápojem. Vždy si vyberte pouze jednu z těchto svačinek.

Druhy léků, které mohou způsobit depresivní příznaky

Návykové látky - Fenylcyklin, marihuana, amfetaminy, kokain, opioidy, sedativa-hypnotika, alkohol
Léky pro kardiovaskulární systém - Digitalis, reserpin, propranolol, methydopa, quanethidin, clonidin
Thiazidová diuretika
Gastrointestinální léky - Cimetidin, ranitidin
Interferon
Cytostatika - Cykloserin, vinkristin, vinblastin
Kortikosteroidy a hormony - Orální kontraceptiva, glukokortikoidy, anabolické steroidy

Základní léčbou v těchto případech je odstranit vyvolávající příčinu. Antidepresiva se v těchto situacích podávají tehdy, když příznaky přetrvávají i přes odstranění příčiny nebo když odstranění či léčba příčiny nejsou možné (například vysazení cytostatik u Hodgkinovy choroby). Zdá se také, že deprese související s tělesnou nemocí („sekundární deprese“) všeobecně méně reaguje na léčbu antidepresivy než primární deprese (Reynolds 1992). Ovšem existuje již několik studií, které ukazují, že antidepresiva mohou výrazně pomoci k odstranění depresivních příznaků u somaticky nemocných pacientů, zejména u pacientů po infarktu myokardu a po náhlé cévní mozkové příhodě. Podobně u farmakogenní deprese je nejlépe vysadit léky, které vyvolaly depresi. Někdy to není možné pro léčbu základního tělesného onemocnění. Při odstranění depresivních příznaků pak mohou pomoci antidepresiva (Levenson a Fallon 1993).

10 mýtů o dietách. Proč jsem furt tlustá?

10 mýtů o dietách. Proč jsem furt tlustá?
Neustále držíte diety a ne a ne zhubnout? Nebo ještě jinak - horko těžko shodíte nadbytečná kila a za pár týdnů je máte zpět a ještě s nějakými těmi bratříčky navíc?
5. června 2008
Pokud nevíte, co děláte špatně, možná vám dokážeme poradit. Sepsali jsme deset nejznámějších mýtů o hubnutí, z nichž některé jsou pravdivé, ale jiné vám spíš uškodí.

Přesvědčte se, jestli jste náhodou nepodlehli některým zlozvykům, díky kterým stále ne a ne dosáhnout ideálních křivek!

1. Když si dám dnes dortík, zítra víc omezím kalorie a zhubnu stejně.
Ano, budete hubnout stále a je dobré se čas od času obdarovat, jenže je velmi těžké dát si jen jeden jediný kousek. Navíc po velké dávce cukru z dortu bude vaše tělo požadovat další a další cukr a vy budete mít větší problémy si nedat ještě jeden, případně později budete mít ještě větší hlad.

2. Pití kávy je dobré pro nastartování metabolismu a pomůže mi hubnout.
Kofein v kávě vám sice pomůže nastartovat metabolismus, ale tuk, který tím spálíte, je zanedbatelný. Mnohem důležitější a také účinnější je pravidelně cvičit.

3. Když vynechám večeři, snížím tím příjem kalorií a mohu si vyjít ven na skleničku. Tím nezabrzdím hubnoucí proces.
Možná byste byli velmi překvapeni, jak mnoho kalorií obsahují alkoholické nápoje. Když jen vynecháte večeři a doufáte, že si tím vynahradíte kalorický příjem z alkoholu, věřte, že takhle si vážně nijak nepomůžete. Navíc je velmi pravděpodobné, že po alkoholu dostanete hlad a cestou domů si i něco koupíte. Nezapomeňte, že alkohol kromě jiného oslabuje vůli.

4. Dietní jídla jsou velmi drahá, takže si je nemohu dovolit.
Napište si seznam toho, co za den sníte. Budete překvapeni, kolik svačinek a všelijakých drobností za den sezobete, a pak si spočítejte, kolik jste za ně utratila. Koupit si čerstvé ovoce a zeleninu vás nijak nezruinuje, dokonce pravděpodobně ještě ušetříte.

5. Hotová nízkokalorická jídla jsou pro dietu ideální.
To nemusí být vždy pravda. Mnoho těchto hotových jídel je děláno ve lekých porcích a, i když mají jen málo tuku, jsou plné solí, mají vysoký podíl kalorií a jejich výživná hodnota je naopak velice nízká. Nevadí, když si je jednou za čas dáte, ale rozhodně vám nenahradí řádné jídlo.

6. Nejlepší cesta, jak zhubnout, je úplně vynechat sacharidy.
Je to sice nejlepší cesta, jak zhubnout, ale na druhou stranu je prakticky nemožné to bez sacharidů dlouhodobě vydržet. Nehledě na to, že úplné vynechání jednoho druhu potravy vám po skončení diety 100% zajistí jojo efekt a vy velice rychle nabere zpět, co jste tak těžce shazovali.

7. Pokud chci zhubnout, neměla bych jíst po sedmé hodině večer.
Neexistuj žádné důkazy, že budete tlustá, pokud jíte večer. To způsobí kalorie, které do sebe za týdny a měsíce dostanete. Rozhodně ale pomůže, když nebudete jíst pozdě v noci a také si dejte pozor na mlsání u televize.

8. Po pití sycených nápojů se netloustne.
Některé studie dokazují, že pití dietních nápojů s bublinkami způsobuje nabírání kil, ale zatím nikdo nepřišel na to, proč tomu tak je. Klíčem problému může být, že pokud člověk pije sycené (nebo jakékoli) dietní nápoje, má pak výmluvu, když se víc nají. On přeci pije dietně….

9. Pokud jíme v restauraci, je nejlepší volbou salát.
To také nemusí být pravda. Například oblíbený a často podávaný salát Caesar má někdy až 800 kalorií. Za ně pochopitelně může vydatná zálivka. Takže pokud si dáte salát, rozhodně si jej nechte přinést bez dresingu.

10. Čím méně jím, tím více shodím.
Zdá se to logické, jenže… Pokud drasticky snížíte příjem kalorií, tělo začne panikařit a uloží si úplně vše, co mu poskytnete. Je proto lepší nespěchat, ubírat kalorie opatrně a hubnout postupně.

Dieta při cukrovce:jak se stravovat?

Dieta při cukrovce: jak se stravovat?

Stařecká cukrovka není ve vysokém věku nic neobvyklého. V poslední době ale výrazně stoupl počet dětí, u nichž se diabetes vyskytl už nízkém věku.

Dieta opředená pověrami
V současnosti jsou lékaři schopni cukrovku léčit několika způsoby, léčba ale vyžaduje zapojení pacienta a jeho zájem na procesu léčby. Nemocný diabetem by měl především dodržovat lékařem doporučený způsob stravy. Snad žádná dieta není opředena tolika pověrami jako dieta při cukrovce, a to i přesto, že nemoc postihuje každého osmého člověka do šedesáti let v Evropě.

Cukr ano, ale s omezeně
Cukrovka vzniká z nedostatečného produkování nebo neschopností těla využívat inzulín, (hormon, který je produkován slinivkou břišní). Právě inzulín je důležitý při snižování hladiny krevního cukru. Výživě je u lidí s diabetem třeba dávat velkou pozornost. Hlavní a nejdůležitější zásadou diety při cukrovce je omezení množství sacharidů, ne však jejich úplné vyloučení z konzumované stravy.

Co jíst při cukrovce?
Při dietě s cukrovkou jsou povoleny všechny druhy mas. Přednost při jeho úpravě dáváme dušení, grilování a pečení. Tuky volíme raději rostlinné. Zelenina je velmi vhodnou potravinou při dietě s cukrovkou. Obsahuje totiž relativně malé množství sacharidů, vhodná jsou v neomezeném množství hlavně květák, rajčata, salátové okurky nebo zelené papriky a zelí. Pozor na ovoce. Sladší ovoce obsahuje více cukru.

DIA není bez cukru
Pokud mezi diabetiky patří děti, hlavně pro ně je diabetická dieta často stresující. Zvláště dnes, kdy supermarkety nabízejí nepřeberné množství pochoutek. Existují samozřejmě cukrovinky pro diabetiky s označením DIA, ale neznamená to, že neobsahují žádný cukr. Jen procento sacharidů v nich obsažených je sníženo. Doporučují se spíše domácí moučníky, ochucené sacharinem nebo tvarohové dezerty.

Pravidelná strava
Neméně důležité je dbát na pravidelnost stravy, diabetik by měl jíst méně, ale často, optimální rozestup mezi jídly je 2 až 3 hodiny, čemuž odpovídá 5 až 6 porcí denně. Je třeba mít na vědomí, že správným dodržováním diabetické diety je možné předejít mnoha komplikacím, s nimiž toto onemocnění souvisí.

Více informací naleznete na internetových stránkách http://diazivot.cz/

Dobrovolnictví v Greenpeace

Co to znamená být “dobrovolník”?

Dobrovolnictví je svobodně zvolená činnost, konaná bez nároku na odměnu. Nejedná se tedy o brigádu, za kterou dostanete zaplaceno. Můžete se ale dozvědět spoustu zajímavých informací, které se nedočtete na titulních stránkách, budete mít příležitost setkat se zajímavými lidmi, získáte zkušenosti s prací v neziskové organizaci, studenti mohou získat potvrzení o rozsahu a druhu vykonávaných prací jako doložení praxe pro snadnější získání zaměstnání… a hlavně: zapojíte se do práce, která má smysl.
Možná je ještě na místě dodat, že i když není práce dobrovolníka placená, neznamená to, že není třeba k ní přistupovat odpovědně. Naopak, odpovědnost je nutnou podmínkou!
Dobrovolníkem v Greenpeace se může stát kdokoli, věkové omezení se vztahuje akorát na účast na přímých akcích, a to je 18 let.
Mladší dobrovolníci však také najdou své uplatnění - třeba cyberaktivismus, petice, nástěnky ve škole, infostánky apod.

Nezapomeňte, že můžete…
…požádat o jinou práci, když se cítíte nespokojeni s náplní té současné
…informovat se o požadované práci (o jejím smyslu apod.)
…požádat o speciální trénink, aby potom šla práce lépe od ruky
…odmítnout práci, která se vám nezamlouvá
…požádat o zaplacení výdajů spojených s dobrovolnickou prací (cestovní výdaje apod.)
…požádat o pomoc zkušenější kolegy
…vyjádřit svůj názor a předkládat návrhy
…postat reference o vaší práci pro Greenpeace

My od vás na oplátku očekáváme…
…loajalitu vůči organizaci a její filosofii
…uvážení, zda nabídnutá pomoc nebyla jen chvilkový rozmar. My ji bereme jako závazek
…spolehlivost. Někdy se stane, že dobrovolník zadanou práci nemůže vykonat (časové problémy apod.), pak rozhodně není třeba zabarikádovat se doma a nezvedat telefon. Je jen důležité oznámit to včas
…ohleduplnost k životnímu prostředí, lidem kolem sebe i našemu vybavení
…komunikativnost. Každý problém lze jednoduše vyřešit s koordinátorem
…diskrétnost, kterou je zapotřebí zachovávat při mnoha našich akcích
…kreativitu

* Vytisknout
* Poslat

Dotazník dobrovolníka - klikněte zde
Chci být dobrovolníkem/dobrovolnicí Zaujaly Vás aktivity Greenpeace a máte zájem se stát naším dobrovolníkem / naší dobrovolnicí? Pak není nic jednoduššího než vyplnit dotazník dobrovolníka.

Jedna z dobrovolnic podpírá mega písmeno na hraně lomu v Horním Jiřetíně.

SROVNÁNÍ: Co je při dietě dovoleno?

SROVNÁNÍ: Co je při dietě dovoleno? Vyhýbáte se restauracím obloukem, když držíte dietu? To nemusíte! Jen byste měla vědět, co si dát, abyste si pochutnala, ale na postavě to nebylo znát…

Nekonečné listování v jídelníčku

Pokud jste se rozhodla shodit na léto do plavek, možná se vám daří udržovat si dietní režim v případě, že vaříte doma. Zezačátku jste třeba ještě používala váhu, aby bylo jasné, kolik si můžete jaké potraviny dovolit, ale teď už máte jídlo, které si chystáte »v oku«. Ale co kuchař v restauraci, kam chodíte na oběd nebo večeři? Ten přece nemůže vědět, že držíte dietu. Možná se právě proto v restauraci hlídáte a dáváte si jen to, co je podle vás zaručeně dietní.

Polévkou nic nezkazíte

Vždy nejspolehlivější volbou bude hovězí vývar s nudlemi, polévky zeleninové jako je například květáková, pórková nebo špenátová. Pokud si hodláte dávat ještě druhé jídlo, zvolte vždy lehkou zeleninovou polévku či vývar bez pečiva. O něco více kaloričtější jsou luštěninové polévky – vydatná čočková, fazolová či česnečka s bramborem. Polévky, které mají kolem 700 až 800 kilojoulů jako je například gulášová, hrachová polévka, kulajda či frankfurtská si dávejte již jako hlavní jídlo, zasytí vás dostatečně.

Jak je to s těstovinami?

Je možné, že vás to udiví. Tradičně jsou těstoviny považované za lehké, dietní jídlo – ovšem v množství a úpravě, v jaké je většinou konzumujeme, mají k dietnímu jídlu daleko. Klasické těstoviny se žampióny, zeleninou mají ve 200 g porci kolem 1500 kilojoulů, přidáte-li smetanovou omáčku a parmezán, pak musíte počítat s 1900 kilojouly. Pokud si pak dáte jen lehčí večeři, jde ještě o přijatelnou volbu. Ovšem takové lasagne s 2590 kilojouly či zapečené těstoviny se špenátem a uzeným masem s 5100 kilojouly představují téměř celý doporučený příjem na den.

Proč ne steak?

Steak nemusí být vůbec špatnou volbou, jen záleží na tom, jaké maso si dáte a s čím. Ideální je vždy kombinace bílkovin a zeleniny, přílohy si nemusíte dávat vůbec, nebo je omezit na minimum. Skutečně nejdietnějším masem je kuřecí, které také bývá častou volbou těch, kteří si drží linii. I zde ale záleží na tom, v jaké úpravě si kuřecí dáte. Grilované kuře má 690 kilojoulů na 100 g, energetická hodnota kuřecího masa na zelenině je přibližně stejná. 100 kilojoulů musíte připočítat, jde-li o kuřecí v těstíčku. Hodnoty začnou narůstat u smaženého kuřecího či kuřecího s nádivkou.

Zhubnou vegetariáni rychleji?

Bezmasá jídla mohou být dobrou volbou v případě, že si dáte vaječnou omeletu, která má na 200 g přibližně 1400 kilojoulů a výborně vás zasytí, či topinku. Sotva však již lze doporučit takový bramborák, který má na 90 g kolem 1900 kilojoulů, a půjde o opravdu malou porci, po které budete mít pocit, že jste vlastně dohromady nic nesnědla. Podobné je to i se smaženými žampióny, které se svými 2030 kilojouly vyčerpají téměř polovinu vašeho doporučeného příjmu za den. Smažený sýr je hotová kalorická bomba, bez přílohy vydá na 3000 kilojoulů.

Že jste omáčková?

Pak si dopřávejte omáčky opravdu jen občas. Jak sama víte, zahušťují se smetanou, moukou, máslem, sádlem či chlebovou střídkou, a to není nic pro vaši dietku. Už jen samotná porce omáčky, která je kolem 100 g, by energeticky vydala za jedno menší jídlo – ovšem sotva jíme samotnou omáčku. Takže si opravdu rozmyslete, jestli chcete již tak dost vydatné jídlo s masem a přílohou ještě obohatit i nějakých 1600 kilojoulů navíc. Snad nejlépe je na tom rajská s 1640 kilojouly, přibližně stejné hodnoty má i žampiónová či okurková se smetanou. Vaše milovaná koprovka se ale vyšplhala na téměř 1900 kJ.

Mudr. Josef Jonáš odpovídá.

2.3.2007 - S preparáty Joalis mám velmi dobré zkušenosti u sebe,své rodiny i u svých pacientů.Zabývám se řadu let alternativní medicínou a během posledního roku používám k léčbě i tyto preparáty.Prozatím jsem je s dobrými výsledky uplatnila u exémů,poruch imunity,alergií,chronických a skrytých zánětech,cystách,myomech,hormonálních poruchách u žen,potížích činnosti štítné žlázy,poruchách trávení,žaludečních vředech,lymfatických poruchách,migrénách,nespavosti,depresích,roztroušené skleróre.Těším se na další práci a nové zkušenosti.Iveta Dvořáková.

22.3.07 J.P. - Mám v prsou cysty-léčila jsem je poctivě půl roku,než jsem šla na kontrolu.Bohužel bez výsledku.Nedalo by se zjistit,kde se udělala chyba,proč to nefungovalo?Spoléhám na tuto léčbu-doktoři by hned všechno řezali.

K cystam v prsech:je to celkový problém,chce to vyčistit od hlavy až k patě./ V přírodní medicíně se za příčinu tvorby cyst považuje nevhodná strava,především mléčné výrobky a sladkosti.Každý člověk je však originál,co některý organismus zpracuje dobře,jiný nezvládne. / Bylo by dobré začít očistou lymfatického systému preparátem Lymfatex 2xd 10kapek a zároveň povzbudit vylučování toxinů ledvinami preparátem Urinodren 2xd 5kapek.Může jít však o dlouhodobý proces. I.D.

Mudr. Josef Jonáš

22.8.08 Dobrý den pane Janochu,chtěla bych přispět k diskusi o léčbě kvantovou homeopatií,se kterou jsem se blíže seznámila u MUDR.Hrušovského.Na 1.setkání s ním jsem šla s nadějí,že vyléčí veškeré moje zdravotní problémy,o kterých bylo lékaři míněno,že jsou nevyléčitelné.V duchu jsem si říkala,jak to asi udělá,ale díky referencím od svých známých jsem tomu prostě věřila.Mým zdravotním problémem byla glomerulonefritida(chronický zánět ledvin),se kterou jsem se potýkala již od dětství a stav této nemoci během mého života stále kolísal,nicméně nález v moči nikdy v posledních 10 letech nebyl negativní,jak to bývá u zdravých lidí.Po rozhovoru s MUDR.Hrušovským jsem si udělala představu o příčině nemoci,která byla samozřejmě psychického rázu a pocházela z nevyřešených věcí v minulém životě.Snažila jsem se tuto souvislost logicky pochopit,ale moc jsem neuspěla.Jediné,co tuto souvislost možná dokazovalo,bylo to,že se mi na povrch dostaly dávné emoce odněkud z minulosti,které však nemohly souviset s tímto životem a tyto emoce byly navíc velmi intenzivního charakteru.Po půl hodině tyto emoce skončily a já odjela domů.Doma jsem najednou viděla věci,které jsem si dříve neuvědomovala,jako například lásku k manželovi,kterou předtím zastiňoval stress z práce a zbytečných hádek a která byla někde v srdci hluboko schovaná a já se jí bála otevřít,ale i jiný pohled na dosavadní problémy.Přišlo mi,že se koukám na svět jinýma očima,a že svět je najednou lepší,protože si člověk uvědomil malichernost problémů,které předtím řešil a pokládal je za nesmírně závažné.Je to půl roku od mého setkání s MUDR.Hrušovským a za tu dobu se událo moc věcí,přijde mi,že v tomto půlroce se toho odehrálo mnohem více,než za 30 let mého života.Všechno má tak nějak rychlý spád a je stále ještě v chodu událostí.Po zdravotní stránce je to mnohem lepší,mám podstatně více energie a nepotřebuji tolik spánku,jako v minulosti.Vím,že vše chce ještě čas,půl roku je velmi krátká doba na vyřešení všech záležitostí,ať už zdravotních nebo pochopení životních situací,do kterých se člověk dostal.Protože samozřejmě- všechno souvisí se vším.Petra,Plzeň

11.8.08 Dobrý večer,je mi 40 let a Mudr.Hrušovský mi vyléčil ulcerosní kolitidu tlustého střeva.Když jsem onemocněla užívala jsem moc léků,musela držet přísnou dietu a hrozila mi operace střeva.Teď se cítím skvěle a nic neužívám.Moje kamarádka má syna,měl atopický ekzém,do krve rozpraskanou kůži,pořád antibiotika a alergie.Vyzkoušeli všechno možné a nikde žádné zlepšení.Řekla jsem ji,ať jede k Mudr.Hrušovskému a ono se to povedlo,zlepšení nastalo okamžitě a postupem času se vyléčil úplně.A dětské doktorce bylo divné,že už není nemocný a nepotřebuje antibiotika.A to je přesně ono,chtějí léčit,ne UZDRAVIT.S pozdravem J.

1.7.08 Dobrý den pane Janochu ! Děkuji za Vaše stránky, které určitě zajímají mnoho lidí. Já chci poděkovat za příspěvky k MUDr. Hrušovskému. Na podnět paní Dvořákové a po přednášce v Přešticích, jsem navštívila pana doktora Hrušovského se svými zdravotními problémy. Po dvou měsících užívání homeopatik se cítím výrazně lépe. Využívám i možnosti návštěvy přednášek v Plzni a moc se těším na přednášku, která se bude konat 6. září v Přešticích. Svoji zkušenost s homeopatií jsem postoupila i své přítelkyni. Doktor Hrušovský pomohl nejen jí, ale i jejímu těžce nemocnému muži. Ještě jednou děkuji Vám i paní Ivetě Dvořákové za zprostředkování. Hana J., Přeštice

9.6.08 Dobrý den pane Janochu.Ráda bych přidala své další zkušenosti s prací pana doktora Hrušovského.Navštěvuji jeho ordinaci již jeden rok s diagnozou roztroušená sklerosa. Moje první setkání s touto nemocí byla ztráta zraku.Ten se později opět upravil,pak ještě několikrát zhoršil a upravil a od začátku užívání homeopatik se již nezhoršuje.I když neužívám žádné léky,pouze homeopatika od pana doktora Hrušovského ani ,žádné jiné projevy této nemoci se u mě neobjevují.Minulý týden jsem také navštívila neurologa a výsledky neurologických vyšetření dopadly velmi dobře.Tedy moje zkušenost s prací pana doktora je výborná když je to záležitost dlouhodobá a ve srovnání s vědeckou medicínou odlišná.S pozdravem Iveta

27.3.08 U pana doktora jsem několikrát byla já i můj syn a mám velice dobré zkušenosti. Vždy nás uzdravil. Už jen po rozhovoru v jeho ordinaci jsem vždy odcházela nabitá energií, optimismem a vírou, že vše dobře dopadne. Nedám na něj dopusti!!!! , zdravím Michaela

3.3.08 Mily pane Janochu,mam radost z vasich stranek nebot jsou delane s citem a kazdy si najde jemu potrebnou informaci. 10 let se lecim u Mudr.Hrusovskeho a jelikoz vim ze nahody nejsou je to pro mne jako dar.Citim ze jsem za ta leta uz neco opravdu pochopila a tak mam nekdy pocit,kdyz panu doktoru pisi o pomoc,ze je to nekdo tak blizky,ze nemam nic co bych mu nechtela rici.Jeho medicine dekuji za to,ze jsem preklenula tezke zivotni zkousky za ktere nyni dekuji, Kdyby jste nekdy jel do C.Budejovic tak jste nasim hostem t.j. hotylek Amadeus.Preji krasne dny plnych zaricich bytosti.S uctou Nemcova V.

6.2.08 MUDr. Hrušovského jsem poprvé navštívila se svým synem u kterého klasické metody léčení selhávaly a který měl kromě fyzických problémů i psychické. V průběhu 2-letého homeopatického ladění se srovnal a nabral správný směr vývoje. Sama jsem také zakusila účinky homeopatické léčby a pochopila, že homeopatie je „skalpel“, který v rukou „špičkového chirurga“ dovede zázraky.

Začala jsem docházet na přednášky pana doktora. Jejich účelem je propojit tělo s duchem, od něhož se člověk oddělil a tím vlastně trpí. Povědomě jej hledá v různých náhražkách, které mu život nabízí, popř. si pěstuje a zdokonaluje svou vůlí různé dovednosti lidského ducha. Ten však nemá nic společného s originálem… Jana

31.12.2007 - Dobrý den pane Janoch. I já jsem pacient pana homeopata&doktora&léčitele. I já jsem zastánce, že vědecké poznání je nejnižší poznání… Pro mne je to v dnešní době světlo, které nelze přehlédnout. Co Vám mám povídat. Přišel jsem k němu, vůbec nic jsem o něm nevěděl, Z normální mé váhy jsem mněl 53- 7 kg . když jsem pomalu začal přibývat na váze s tím, že jsem se nemohl najíst po jeho jediné návštěvě jsem mněl normální ne-tekuté jídlo v blízké Francouzské pizzerii. Mněl jsem slzy v očích v ten den po třetí. Co dodat je to štěstí, které je potřeba hýčkat. Po druhé jsem trávil u něho v jeho ordinaci necelých 5 minut. Jen… mne nakopl. Tím správným směrem, dnes mám kolem 75kg. Zkuste si sami položit otázku, kdo Vám v životě pomohl? Mezi ně patří i tento pan, pán z Prahy od labutě… Jindra z Hranic.

11.10.07 - Jako pacientka jsem na dobré doporučení navštívila dr.Hrušovského s diagnózou,která je v klasické medicíně neléčitelná autoimunní choroba a mě už 10 let okupuje tělo.Dr.Hrušovský mě zaujal jako lékař,který vnímá člověka jako celek,kde vše souvisí se vším.V tomto stylu také probíhalo hodnocení příčiny mojí diagnózy Přestože pro materialisticky smýšlejícího člověka může být homeopatie nepřijatelná,pro mě během půl roku léčby přinesla výrazné zlepšení fyzického i psychického stavu.Iveta
Dobrý den! Dnes,jistě ne náhodou jsem na Internetu našla Vaše úžasné stránky.Jsem velmi ráda a děkuji Vám za to,že se věnujete právě MUDr.Hrušovskému.Posílám Vám svůj příběh a doufám,že někomu pomůže nalézt cestu,která ho dovede až k MUDr.Hrušovskému,protože pro mne to byla cesta štěstí.
Asi 10 let jsem se léčila na gynekologii pro neplodnost,anovulační cyklus.Brala jsem spousty hormonálních léků,no a po pár letech,když už se moje tělo rozhodlo, že bude reagovat a nějaké to vajíčko vypustí pro případné oplodnění,jakoby se vždy v době ovulace okolo mne rozprostřelo ,,něco”co odhánělo muže.Buď mě i po obostranné dohodě že miminko bude rovnou
opustili,nebo se vyskytla služební cesta,nemoc a později ten rozchod.
Na doporučení jedné paní v centru REGENERACE Táboře jsem se dostala až na homeopatii k MUDr.Hrušovskému.Ten si mne posadil před sebe a zeptal se,co mne přivádí.Řekla jsem mu to,co jsem vám výše popsala a ještě popsala stávající
vztah k muži,kterého jsem velmi milovala,ale který mne doslova vydíral svojí nemocí.Je pravda,že jsem si jeho nemoc brala velmi osobně a při jakékoli myšlence na rozchod-protože jsem podvědomě věděla,že mne citově vydírá-jsem trpěla silnými pocity viny,že ho chci opustit.
MUDr.Hrušovský se jakoby ponořil do sebe-to jsou všechno moje pocity a vjemy-a řekl,že tenhle vztah cenu nemá a vlastně popsal to,co jsem cítila.No a pak řekl,že mám nevyřešené vztahy s muži i ženami,at si postupně představím-modrou-otcové,červenou-matky a zlatou nit-partneři ze všech životů a asi pomocí meditace jsem jim dokázala odpustit a začít je vnímat jako vesmírné bratry a sestry.Bylo mi v tu chvíli nejdřív nepříjemně,pak se mi VELMI ulevilo a začala jsem brečet.Můj vztah k onomu muži byl najednou jakoby pryč,cítila jsem,že ho miluji ,,jinak”,a že nejsem odpovědná za nic,s čím v životě bojuje a prostě jsem ho nechala bez bolesti v duši jít vlastní cestou at vede kamkoli. Ještě jsme společně pomocí vizualizace z mé strany a nevím čím ze strany MUDr.Hrušovského zapracovali na vaječnících,najednou jsem cítila velké teplo v podbřišku a já šla plna dojmů domů.
Během velmi krátké chvíle jsem otěhotněla.Bohužel tím to nekončilo a já během těhotenství začala krvácet z placenty.S pomocí MUDr.Hrušovského a jeho homeopatik se krvácení zmírnilo až ustalo docela.Porodila jsem v termínu,mám nádhernou zdravou dcerku. Chodím k němu dodnes a jsem vděčná životu,osudu a všem lidem,kteří mne navedli na cestu,která vedla do ordinace tohoto muže. Martina

3.12.07 Vážený pane Janochu.
Již jednou jsem Vám psala jedno krátké povídání o své léčbě u mudr.Hrušovského.Od té doby léčba stále pokračuje a já se raduji ze zlepšování svého zdravotního stavu.
Moje návštěva u pana doktora byla s diagnózou roztroušená skleróza..Protože velmi fandím dobré alternativní medicíně,nadchlo mě,že se lékař s dvěma atestacemi zabývá i hlubšími příčinami nemocí,než je jen chyba ve fyzickém těle.
Hned při první návštěvě mi byl sympatický.Zajímal se o historii mé nemoci,užívané léky,ale i o mé životní problémy.Jako příčinu určil rodové vazby v ženské linii.Ale ne genetické chyby (u nás nikdo takovou nemocí netrpěl).Chyba byla v přebírání psychických vzorů a chyb
po ženách mezi mými předky.To pro mě nebylo až tak nové,tyto souvislosti znám z rodinných konstelací.Pak se mnou chvíli pracoval na posilování úcty k předkům a předepsal mi čtvery homeopatika ve vysokých potencích 30CH.
Od té doby sleduji zlepšování stavu svého těla,ale i duše.Snad právě proto,že léčba je vedená do psychických příčin,mám pocit,že se probouzím.
Musím ještě dodat,že neužívám žádné kortikoidy nebo imunosupresiva,které mi nabízí neurolog.
S pozdravem.Iveta

18.12.2007 Vím proč Vám píšu a vím o čem Vám píšu. Dlouho jsem se rozhodoval jak Vám napsat o svých zkušenostech s panem doktorem Hrušovským. Proč tak obsáhle začínám? Moje zkušenosti jsou příliš pohádkové a mohou působit skoro nevěrohodně. Takže: Víc jak patnáct let se trápím s lupénkou. Všichni co ji mají ví o čem mluvím. Mastnota, svědění, asfaltový pach, okolí, marný boj, všude zbytky kůže, stud … . Dlouho, předlouho mě moje kamarádka, jinak výborná léčitelka a masérka, lákala k nějakému Hrušovskému do Prahy. Stále jsem nacházel dost výmluv aby mi to do tý Prahy nevycházelo. Nakonec zvítězila. Jel jsem. DĚKUJI ŽE JSI BYLA SILNĚJŠÍ NEŽ JÁ. První kontakt s člověkem ke kterému nyní vzhlížím s úctou byl ohromující. Jednoduchá ordinace. Příjemný pán. Velmi příjemný rozhovor. Úžasně rychlý a přesný rozbor zřejmých příčin. Návrh léčby. Domluva příštího setkání. Velmi silná výměna energií po celou dobu. Dobití baterek na 100%. Rozloučení. A další, prosím. Příšerné tempo. Čekárna. Pekelná únava. ALE NAPROSTÁ POHODA. Jak to ten človíček může stihnout a zvládnout? Těch příběhů. Těch problémů. SMEKÁM, PANE DOKTORE! Za dva měsíce na kontrolu. Zlepšilo se to? ZLEPŠILO!!! Pomáhá zvolený postup? POMÁHÁ!!! Tak budeme pokračovat! A zase velmi silná výměna energií. Dobití baterek. Čekárna. Ohromná únava. ALE NAPROSTÁ POHODA. Dnes? STÁLE SE TO VIDITELNĚ ZLEPŠUJE. Že mi nevěříte? Váš problém! Já se s Vámi, pokud budete chtít, velmi rád setkám v čekárně u Pana Doktora HRUŠOVSKÉHO v Praze! To už si ale chci řešit další problémy. Vláďa z Plzně

Tělesná onemocnění, která se mohou projevit depresivními příznaky

Neurologická
Alzheimerova choroba, sclerosis multiplex, Parkinsonova choroba, trauma hlavy, epilepsie, narkolepsie, mozkové tumory (zejména frontální a temporální laloky), mozková mrtvice, spánková apnoe, hepatální encephalopatie, migréna.

Kardiovaskulární
Kardiomyopatie, mozková ischémie, městnavá choroba srdeční, infarkt myokardu.

Onkologická
Zejména ta, která produkují paraendokrinní hormony: bronchogenní karcinom (ACTH), lymfom (parathyroidální hormon), hepatom pankreatu (inzulín), plicní karcinom (antidiuretický hormon), karcinom hlavy pankreatu, diseminovaná karcinomatóza.

Endokrinní
Insuficience hypofýzy, hypotyreóza, hypertyreóza, Cushingova nemoc, Addisonova nemoc, hyperparatyreóza, hypoparatyreóza, hypoglykémie, feochromocytom, karcinoid, selhání ovárií, selhání testes.

Infekční
Nitrolební infekce, virová pneumonie, syfilis, mononukleóza, hepatitida, AIDS, tuberkulóza, chřipka, encefalitida, lymeská nemoc, tuberkulóza.

Nutriční deficity
Nedostatek folátu, vitaminu B12, pyridoxinu (B6), riboflavinu (B2), thiaminu pyridoxinu (B1), železa.

Těžké kovy
Olovo, thalium, rtuť.

Jiné choroby
Kolagenózy (systémový lupus erythematodes, revmatoidní artritida), Wilsonova choroba.

Hořká čokoláda může pomáhat i při dietě

Skloubit hubnutí s mlsáním je možné. Dánští odborníci na výživu totiž zjistili, že kvalitní extra hořká čokoláda s vysokým podílem kakaa může pomoci s hubnutím. I malý kousek této na cukry velmi chudé pochoutky totiž rychle zasytí a navíc prý zažene nutkavé chutě na sladké a tučné pokrmy.
Po hořké čokoládě dobrovolníci uváděli méně chuti na sladké a na tučná jídla.

Po hořké čokoládě dobrovolníci uváděli méně chuti na sladké a na tučná jídla.

Podmínkou je dopřát si však skutečně pouze kousek denně, a to navíc extra hořké a kvalitní čokolády s minimálním podílem kakaa sedmdesát procent.

Vědci z Kodaňské univerzity sledovali vliv hořké a mléčné čokolády na apetit a příjem kalorií u šestnácti mladých a zdravých mužů s normální váhou, z nichž všichni hořkou i mléčnou čokoládu milovali.

Dobrovolníci dvanáct hodin hladověli a pak zkonzumovali sto gramů čokolády, kterou měli možnost vychutnávat patnáct minut. V prvním pokusu dostali mléčnou čokoládu, ve druhém hořkou. Přitom obsah kalorií u obou porcí byl shodný.

Po dobu následujících pěti hodin po konzumaci dobrovolníci zaznamenávali své pocity týkající se hladu, nasycení, chuti na specifické druhy jídla a požitku ze zkonzumované čokolády.

Dvě a půl hodiny po čokoládě dostali všechny testované osoby pizzu. A každý jí měl sníst tolik, aby se cítil zcela nasycený.

A výsledky potvrdily, že po konzumaci hořké čokolády snědli dobrovolníci v průměru o patnáct procent méně pizzy než po konzumaci mléčné čokolády. Po hořké čokoládě také uváděli méně chuti na sladké a na tučná jídla.

Takže vyjma toho, že hořká čokoláda poskytuje tělu řadu cenných antioxidantů, může také pomoci zahnat chuť na sladké a tučná jídla třeba během Vánoc. A to je důležité zejména pro osoby na redukční dietě, které musí odolávat během svátků velkému pokušení.

Cyklotymie a dystymie

Jsou to relativně trvalé a obvykle kolísavé poruchy nálady, u nichž jednotlivé fáze jsou zřídka (pokud vůbec někdy) dostatečně vážné, aby mohly být popsány jako manické nebo i mírně depresivní fáze. Protože trvají nepřetržitě léta a někdy větší část dospělého života pacienta, přece jen mají za následek značnou subjektivní stísněnost a snížení schopností (MNK-10 1992). Výsledky studií rodin ukazují, že trvalé afektivní poruchy jsou geneticky příbuzné s poruchami nálady a navíc reagují na léčbu stejným způsobem.

Cyklotymie - je trvalá nestálost nálady zahrnující četná období mírné deprese a mírné elace. Tato nestálost se obvykle rozvíjí v rané dospělosti a má chronický průběh, i když občas může být nálada normální nebo stabilní nepřetržitě několik měsíců. Jedinec obvykle pozoruje, že výkyvy nálady nejsou ve vztahu k životním událostem.

Dystymie - chronická depresivní nálada, která nesplňuje kritéria pro mírnou periodickou depresivní poruchu. Příznaky dystymie však trvají většinou dlouhou dobu, často léta. Obvykle začíná pozvolně, plíživě. Před začátkem rozvoje jsou postižení často vystaveni většímu stresu nebo životní události. Kolísání mezi lehkou depresí a obdobím poměrně normální nálady je velmi variabilní. Většinu času se však cítí unaveni a depresivní. Všechno vyžaduje úsilí a z ničeho nemají radost. Dumají a stěžují si, špatně spí a cítí se nepřiměřeně, ale obvykle stačí na základní požadavky každodenního života. Porucha obvykle začíná v rané dospělosti a trvá nejméně několik roků, někdy celý život. Když začne později, je často následkem mírné depresivní fáze a souvisí se zármutkem a zřejmým stresem. Někdy lidé trpící dystymií zažijí také epizody velké depresivní poruchy. Pak mluvíme o dvojité depresi (double depression).

Dieta za pět minut dvanáct!

Dieta za pět minut dvanáct!

Sezona odhalených noh, holých pupků a sexy výstřihů je tady! Jenže vy bohužel nemáte mužské protějšky čím oslnit, protože jste za poslední měsíce nějak nakynula. Přestaňte naříkat nad svým šatníkem a vrhněte se do hubnutí. Nějaký týden vám to zabere, ale v srpnu už se snad nebudete bát odhalit.
Hladovky? Nezabírají!

Mnoho žen se snaží nabraná kila z těla vypudit neuváženými redukčními dietami a nepřiměřenými hladovkami, které škodí zdraví. Jíst méně, ale častěji, je základ správného stravování – tzn. snídaně, svačinka, oběd, svačinka a večeře. Tělo nebude hladovět a nebude si nic ukládat do zásoby.

Dieta jako očistná kúra

To samozřejmě neznamená, že není možné se občas postit za účelem vyčištění těla. V takovém případě je však dobré držet hladovku nejvýše jeden den, pít hodně tekutin včetně bylinkových čajů a nepoužívat jako sladidlo rafinovaný cukr.

Syrové je zdravé

Další dny už byste se měla stravovat normálně a plnohodnotně, i když dietně. Báječné a osvěžující jsou velké ovocné a zeleninové mísy pokapané citrónovou zálivkou nebo lehkým jogurtem. K obědu přijdou k chuti čerstvé ryby na grilu s bylinkami a plátkem másla, nebo plněná rajčátka s krevetovým salátem, případně trochu srnčího masa. Večer pak stačí celozrnné pečivo nebo tmavý chléb s tvarohovými pomazánkami nebo krůtí šunkou.

Pryč s konzervami

Když se stravujete zdravě, nejsou chuťové pohárky tak otupělé a stávají se vnímavějšími i k velmi jemným chutím, tudíž nebudete ani potřebovat velké množství soli, koření nebo umělých pochutin. Můžete si tak lépe vychutnávat přirozenou chuť jídel, aniž byste ji přehlušovala barvivy a »éčky«. Během diety se vyhýbejte také konzervám a chemicky ošetřovaným potravinám. Místo pečiva z bílé mouky si k svačině zakousněte pár křupavých chlebíčků z rýže, pohanky, či krmné kukuřice. Jsou lehké, výživné a mají skvělou chuť.

Deníček jídelníčku

Je také dobré si zapisovat, co a v jakém množství denně sníte a vypijete. Jakmile počet jídel přesahuje tekutiny, měla byste se více věnovat pitnému režimu. Oficiálně byste měla vypít kolem tří až čtyř litrů denně. Při dietách je dobré vypít vždy sklenici vody půlhodiny před jídlem a pomalu žvýkat, lépe tak zaregistrujete, že jste zasycená. Před spaním se doporučuje vypít sklenice vody s citrónovou šťávou, nebo kousek kuřecího masa, tělu se pak lépe tráví.

golfista **

Možná je tenhle film spíš “filmovou lyrikou” (i když já mám o tomhle spojení jiné představy)…. Protože mám ale k básničkám už odmala vztah spíš záporný než kladný, je tu asi důvod, proč mě nechalo tohle nudné Malickovo “kamerové cvičení” bez nosného příběhu naprosto chladným ….
profil / všechny komentáře uživatele kleopatra *****

New World je ódou na lásku. Historická fakta jsou nedůležitá, události se přelévají jedna do druhé bez vysvětlování. O to víc je krásných obrazů, hudby a myšlenek…..”Jsi jako řeka, která mnou protéka”. Kdo byl potěšen filmovou řečí v Thin Red Line, bude okouzlen. Já jsem touto básní lásky byla.
profil / všechny komentáře uživatele Houdini ****

Oscar 1 nominace: Kamera
profil / všechny komentáře uživatele Lima *****

Nádhera. Malickův poslední film oplývá tak působivou poetickou silou, že jsem mu schopen odpustit i místama zkratkovité vyprávění, kdy je divák nucen si hodně domýšlet. Zatímco v ´Tenké červené linii´ mi promluvy hlavních postav k sobě samým někdy doslova vadily, zde mi, za asistence čarukrásných poetických záběrů přírody a lidí v ní, seděly jak prdel na nočníku a perfektně dotvářely plynutí příběhu. Malick rozdíly mezi anglickými přistěhovalci a indiány jen tak naťukává, nehraje si s historickými fakty, pouze vypráví příběh lásky, její síly, která je tu výrazně hmatatelná i bez použití sexuálních scén, pouze skrze vzájemného se dotýkání a střídmých polibků. Hornerova hudba, ruku v ruce s motivy od Mozarta a Wagnera, dokáže svou působivostí vyvolat husinu po zádech a herecky tu exceluje půvabná představitelka princezny Pocahontas, se svým drtivě okouzlujícím úsměvem. Tenhle film nepatří na monitory počítačů. Tenhle film PATŘÍ do kin, velevážení manažeři Warner Brothers!!! Jeden z nejlepších filmů roku 2005.
profil / všechny komentáře uživatele Tosim ****

Lyrika, jak má být. Jen díky občasné nudě dávám čtyři hvězdičky.
profil / všechny komentáře uživatele Renton **

Scénář: Terrence Malick .. Malebná Malickova nuda. Nemám rád jeho skladbu scénáře, režijní styl ani podivný střih - děj působí chaoticky, vůči stopáži nedořečeně a uměle skrývá (nebo spíše nemá) nějaké hlubší poselství. Těžko s něčím porovnat, snad jen s jeho předešlou Thin Red Line, která byla pro mne stejně intenzivním zklamáním. Film je opět silný v hereckém obsazení, které ale nakonec nepředvádí nic světaborného a poetické kameře, díky níž si alespoň vychutnáte krásy panenské příbřežní Ameriky. Hornerova hudba platí také za klad filmu, ale v kombinaci s příšerně pomalým a vcelku fádním dějem působí spíše jako dokonalý uspávací prostředek. Do toho tiché monology hlavních postav, kochajících se neznámým prostředím a oboustranně objevujícím svůj Nový svět .. opravdu měl jsem co dělat, abych vydržel bdělý až do konce. Jako celek velmi nezáživné a bez nějaké katarze.
profil / všechny komentáře uživatele Matty *****

Filmy Terrence Malicka není snadné mít rád, ale když k nim jednou najdete cestu, je těžké je nemilovat.___ Nový svět po prvotním zklamání nedokážu vnímat jako klasický film, spíše jako svědectví o světě formou oživlých nástěnných maleb. Nedokážu jej (krom předchozích snímků téhož tvůrce) k ničemu přirovnat. Nedokážu jej pochopit. Nechci jej pochopit. Největší chyba, kterou jsem během prvního sledování Nového světa udělal, byla právě snaha přistupovat k němu racionálně, ale on nemá být chápán, nýbrž prožíván.___ Ve snaze vidět normální film, který míří z bodu A do bodu B vyznívá Nový svět jako zdlouhavá procházka galerií. Sebekrásnější obrázky po čase omrzí. Onen „fígl“ (alespoň v mém případě) paradoxně spočíval v akceptování vršení zmíněných obrázků coby formy vyprávění. Malick vlastně bourá klasickou narativní strukturu, rezignuje na souvislé vyprávění příběhu a nahrazuje jej obsahově nezajímavými fragmenty, z nichž si každý divák musí odvodit to podstatné.___ Takto „vyextrahovaná“ verze známé legendy o indiánské princezně Pocahontas (přirozený půvab Q’Orianky Kilcher jakoby odrážel krásu okolní panenské přírody) nesedne zdaleka každému, ale každý ji dokáže bez problému pochopit. Ač sám profesor filozofie, do svých děl Malick zřídka implantuje nějakou filozofii. Také Nový svět je dílem tuze prostým (nikoliv hloupým), oproštěným od všech výrazových prostředků moderní kinematografie, přes které se musíte k ryzí podstatě obrazu dopracovávat jako poutník bloudící změtí uliček. Teď a tady vidíte tohle a tohle a buď se vám to zalíbí a nějak to na vás zapůsobí, anebo režiséra počastujete nějakým nehezkým invektivem, doufaje, že propříště dá přednost privátní meditaci někde na Aljašce.___ Malick svým postavám jen málokdy umožní dialog tváří v tvář, drtivě převažují dlouhé voiceoverové monology, umístěné mimo obraz, mimo čas a tudíž věčné. Na začátku a na konci použitý, neustále a přitom vůbec gradující motiv z Wagnerova Prstene Nibelungů může být iritující, ale stejně tak může přesně rezonovat s fyzickým stavem, do něhož nás režisér chce ukolébat. Totiž do osvobozujícího transu. ___ Diváky z větší části odmítnutý, kritiky zbožňovaný i odsuzovaný a o patnáct minut zkrácený, takový je Nový svět, jenž si cestu do našich kin hledal celé tři roky. Co mě opravdu mrzí – Malick pravděpodobně natočil přesně to, co natočit chtěl a zase pár let potrvá, než natočí něco dalšího. Je snad příliš troufalé pojmout výpravný velkofilm za 30 milionů dolarů (což, přiznejme si, není žádná suma) jako experiment (ve skutečnosti návrat ke kořenům)? Ano, ale existuje-li něco jako souznění člověka s přírodou skrze film, je tím filmem Nový svět. 90% Zajímavé komentáře: Lima, Shushika, Marius, Ai.ma, Zóna, curunir, Chrysopras, Dimo
profil / všechny komentáře uživatele Adrian ****

Legenda o Pocantohas v demýtizovanom podaní (okrem iného tiež v tom, že zobrazuje aj jej neskorší život, ktorý značne narúša romantickosť oklieštenej legendy). Malick v svojom typicky meditatívnom, hypnoticky pomalom plynutí obrazov s uvoľnenou kostrou príbehu a úmyselnými informačnými medzerami (strih viackrát dôležité okamihy preskakuje a necháva ich vykreslenie čisto iba na divákovu predstavivosť) na kontraste dvoch kultúr vykresľuje svoj záujem o rozštep medzi Matkou Prírodou - jej krehkosťou, nevinnosťou a čistotou v protiklade s deštrukčnými sklonmi príslušníkov “civilizovaného” sveta. Úchvatná kamera s dlhými zábermi na panenskú krajinu a jej dietkami, podkreslená krásnou hudbou (Horner do soundtracku zakomponoval aj Wagnerov “Das Rheingold”) výtvara magicky príťažlivú lyrickú symfóniu pomaly sa vpíjajúcu do divákovej mysle, aby s hlasným príchodom Angličanov bolo narušenie harmónie o to evidentnejšie. Podprahové voiceovery hlavných postáv citlivo vystihujú najdôležitejšie prvky režisérovej cesty tak k oživeniu legendy, ako zároveň aj z dnešného pohľadu žiaľ iba ideálom vývoja kultúry, ktorá by dokázala mierumilovne koexistovať so svojím okolím (a aj sama so sebou).
profil / všechny komentáře uživatele Djkoma ***

Terrence Malick byl a vždycky bude zvláštní režisér, který bude filmy točit velmi dlouho, detailně, bude dohlížet na jejich podobu až do naprostých detailů a až s nimi bude natolik spokojen ukáže je světu. Problém jeho děl ať už je to Nový svět nebo Tenká červená linie, je opěvování krásy, která se dá nalázt všude okolo náš. Je jedno jestli je to jeho poetický pohled na vylodění, během kterého se nám v hlavě střídá boj s myšlenkami na naše milované co zůstali daleko od nás, nebo pohled na vysokou trávu, s kterou vítr lehce hýbe. Jeho pohled na svět je bláznivý. Vidí všude krásu a jeho obrazy jsou opravdu nádherné, ale je jich tolik v jeho filmech, že jim to až velmi škodí. Přesně na toto Nový svět hodně dojíždí a jeho snaha o krásu a ukázku Nového světa vyzní doprázdna. Je možná velká škoda, jak se nakonec naloží s postavou Colina Farrella a to, že Christian Bale nedostal moc prostoru také zamrzí. FIlm je nevyvážený a na 150 minutách ukazuje krásu a nevinnost nejen Nového světa, ale i lidí v něm žijících a žen co se zamilovávají do mužů.Jednoznačný oscar za kameru a možná film na zamyšlení, který vypráví nejen o láasce, ale i lidech co utvářeli podobu dnešního světa.
profil / všechny komentáře uživatele mandes ****

rozpočet : $30 million tržby celosvetovo : $30,536,013
profil / všechny komentáře uživatele Superpero ****

Krásná meditativní love story, která se dějově vyvíjela o dost jinak, než jsem čekal. Hlavní postava filmu je princezna (aspoň z mého pohledu) a kolem ní se vše točí. Film zkoumá jen ty nejniternější pocity. Historické reálie a souvislosti si většinou musíte z náznaků domyslet sami.
profil / všechny komentáře uživatele pshimi ***

Červená knihovna na stránkách National Geographic obohacená o překrásnou Q’orianka Kilcher.
profil / všechny komentáře uživatele Marius *****

Terrence Malick je jeden z najpodivnejších režisérov súčasného Hollywoodu. Už v predchádzajúcej Tenkej červenej línii dokázal prevrátiť bežné poňatie vojnovej drámy úplne naruby, Novým svetom však cestuje na vlne svojich postupov ešte výraznejšie a ďalej než pri jeho predchodcovi. Príbeh o Pocahontas je zbavený aury legendy a na jeho pozadí režisér rozohráva stret civilizácií, jednej presvedčenej o svojej nadradenosti a jedinečnosti a druhej túžiacej po harmónii s okolitým svetom. Paradoxne práve teritórium onej vyspelejšej európskej spoločnosti sa topí v špine a problémoch spôsobených jej neprispôsobivosťou. Primárne je však film zameraný na postavy a ich vnútorný svet a tu je Malick ako ryba vo vode; prakticky celý film je portrétom troch postáv. Ich profilovanie dosahuje režisér najmä obrazom a vnútornými monológmi, ktoré sú však veľmi krátke (spravidla lne jednovetné postrehy). Divák si tak prostredníctvom obrazu dotvára postavy sám a táto účasť na ich tvorbe ho robí zainteresovanejším na ich vnútornom živote. Preto postavy Nového sveta pôsobia uveriteľne a plasticky. Malickove formálne postupy sú však buď – alebo, a tak budete buď skákať nadšením nad nádherou a funkčnosťou každého záberu hoci lístku či halúzky, alebo nadávať na vznešenú intelektuálsku nudu s podozrivo rušivým strihom a výbornou kamerou. Ja patrím do prvej skupiny tj. buď a skutočne by som rád našich distribútorov upozornil na to, že takéto filmy si skutočne pýtajú plátno (hoci len pre zlomok toho obecenstva čo príde na n-tý debilný CGI animák) a nie priamo DVD. 10/10
všechny komentáře uživatele Shushika *****

Silně meditativní dílo s velkým “D”, jenž narušuje klasická divácká očekávání, ba celá dramatická schémata filmových, literárních a divadelních dějin. Malick se s každým novým filmem vzdaluje vkusu průměrnému divákovi multiplexů a tak se není co divit, že si The New World, jenže je plný zámlk, nedořečeností a znovuobjevené krásy všedních věcí, vysloužilo hanlivou přezdívku “zfilmovaný National Geographic”. Malicka však buď rádi máte a nebo ne. Jeho fanoušci budou opětným tematizováním malých/velkých lidských příběhů vsazených do přírodního dění uchváceni, ti ostatní nad ním zlomí nadobro hůl. Komu nešla pod vousy již v zásadě velmi vstřícná Tenká červená linie, ztratí o The New World zájem nejpozději 5 min. po úvodních (moc krásných) titulcích a bude kritizovat přesně to, co druhá strana považuje za klad. Objevování krás Malickovských světů holt není pro každého. Kdo nečeká variaci na 1492: Dobytí ráje, respektive připouští, že i film, jenž v podstatě bez příběhu, může zaujmout, si užije hodně jiný a zároveń velmi intenzivní podívanou nejen o éterické lásce, vnitřním dobývání světů, osvojování si nových percepčních schémat… ale tak trochu, jak už to u Malicka bývá, o všem.
profil / všechny komentáře uživatele DaViD´82 ***

Atmosférické, pomalu plynoucí, dílo kde se vlastně nic neděje a přesto to jako celek funguje. Prostě klasický Terrence Malick, tak jak ho známe. Vizuálně a hudebně velice vydařené. I herci jsou všichni do jednoho přesvědčiví. Značný problém je ovšem ve stopáži, jelikož pocity, které Malick navozuje a téma, které zpracovává, mohl se stejným a vlastně i mnohem lepším výsledkem, vytěžit i v podstatně kratším filmu.

Musím přiznat, že jsem po první projekci (s velice špatnými titulky) “ocenil” tenhle snímek průměrným hodnocením a chtěl na něj vlastně rychle zapomenout. Ono to ale nějak nešlo. Běžel mi hlavou další den a další den …. Tak jsem se rozhodl dát mu ještě jednu šanci … Tentokrát s přeloženými texty výborných Vedderových písniček a lépe připraven … Opravdu je to vyjímečný film, který je schopen (pokud už nejste úplně ztraceni) zalézt velmi hluboko pod kůži ….
profil / všechny komentáře uživatele POMO *****

Cestu k hlavnej postave si divák hľadá postupne, odkrývaním jeho niekdajšieho fungovania v nefunkčnej rodine. Spočiatku preto može byť vzťah k nej chladný, hlavne pre prehnane radikálne outsiderské názory a neochotu súhlasiť s čímkoľvek z konzumnej reality. Tento chlad k Chrisovi som ale ako divák postupne prekonal… a na konci mi stekali slzy po tvári. Múdry, psychologicky prepracovaný a čo do existenčných otázok hrdo angažovaný film. A navyše krásny. Sean Penn je Osobnosť. Jeho pocitové (negatívne) zobrazenie Los Angeles považujem za druhú najlepšiu scénu filmu (tou prvou je úchvatne zostrihaný záver).
profil / všechny komentáře uživatele Lima *****

„Svoboda a jednoduchá krása jsou příliš dobré na to, abych si je nechal ujít.“___Splněný filmový sen každého diváka s duší dobrodruha a cestovatele. Z radikální revolty vůči systému jsem už sice dávno vyrostl (vždyť i ten Christopher nakonec nepohrdnul výdobytkem civilizace – opuštěným autobusem, kde se s chutí natáhl na oprášenou matraci), ale vlivem Christopherových rodinných okolností jsem chápal jeho motivaci a tak trochu mu to jeho nespoutané cestování záviděl. A Sean Penn to natočil moc pěkně, s nádhernou kamerou, dechberoucími přírodními scenériemi a sympatickými hipíky, které Christopher na své cestě potkal. A není mnoho hudebníků, jejichž písničky by se sem hodily lépe, než frontmana ´Pearl Jam´ Eddieho Veddera, člověka taktéž volnomyšlenkářského, takže těm textům jsem neměl sebemenší problém uvěřit. Výtky směrem k lehké scenáristické konstrukci padly v samém závěru, kdy vyšlo najevo, že příběh vznikl na základě deníku skutečné postavy. Skvělý Emil Hirsch jakoby mu z oka vypadl:o)
profil / všechny komentáře uživatele kOCOUR *****

Ve filmařské rovině nadprůměrné, v emocionální rovině strhující. Za velkolepým putováním se skrývá citlivá lyrická hříčka s hlubokým niterním přesahem, která nepromlouvá jen k určité věkové kategorii, ale k člověku jako takovému - pravděpodobně každý si z toho odnese daleko víc než platí na hranici bežného filmového zážitku. Hirsch shazuje ze svých beder frackovské přívlastky a škatulky a nabízí osobitý rozklad osobnosti oscarových rozměrů. Neskutečně silný zážitek, kterému tleskám a vždy tleskat budu.
profil / všechny komentáře uživatele Adrian *****

Pre moju cestovatelsku dusu je to pohladenie, ktoreho teplo ma bude dlho obklopovat (bez ohladu na to, ze Chrisov radikalizmus nie je moje gusto, resp. extremnost v urcitych crtach jeho nazorov i chovania nenachadza suznenie v mojom vnutri). Penn vyborne radi protichodne nahlady na zivot(ny styl), ktore ostria hrany smerom k divakovi v konfrontacii jeho vlastneho sliapania cesticky zivotom. A hoci tato road movie s povinne vybornym OST mi hlavne v sekvencii navratu do velkomesta v zvolenej stylistickej forme prisla ako kratky ukrok stranou (ak sa mal dostavit zcudzujuci efekt, tak neprisiel) , naplno to vynahrazduje nielen krasnymi sceneriami, ale hlavne sekvenciou medzigeneracneho odovzdavania zivotnych mudier. Penn sa vyhral so zauzivanou konvenciou plynutia ucenia v smere od staresinu k mladikovi a zaroven to vyvrcholenie prinasa omamny smiech, Dan Millmanom trefne pomenovany ako “smiech bez dovodu”.
profil / všechny komentáře uživatele mandes *****

rozpočet : ? tržby celosvetovo : $55,635,754
profil / všechny komentáře uživatele Boss321 *****

Úchvatné dílo. Příběh, který dostatečně doceníte pouze za předpokladu, že se vžijete do postavy Christophera McCandlesse, který byl buď dalším z řady snílků nebo člověk, který se nechtěl začlenit do systému kariérismu, ale chtěl jít svou vlastní cestou, za svým snem. Emile Hirsch i přes svůj velmi nízký věk podává famózní výkon i po fyzické stránce a potvrzuje, že se jedná o obrovský talent do budoucnosti. Sean Penn usedl na režisérskou židličku a zatím je to bezesporu jeho nejpovedenější počin. Nemám co vytknout, krajina, herecké výkony, režie, kamera, střih a v neposlední řadě scénář (Sean Penn), vše je nadstandartní, takže pět hvězdiček…..
profil / všechny komentáře uživatele Radek99 *****

Americká krása dovedená do extrému. Tam, kde ve své filmové reflexi končí coby tvůrce Sam Mendes (odchod dětí z dysfunkční rodiny…), odtud začíná své podobenství vyprávět herec a režisér Sean Penn. Dvě časové roviny - aktuální a retrospektivní, které obě dvě lineárně směřují k splynutí, obsahují silný příběh člověka, který na útěku před rodiči a civilizací nachází sám sebe i prožitek skutečného života. Člověka, který porušuje onu symbolickou Kazanovskou tichou dohodu a odmítá věcmi a penězi nahrazovat pocit štěstí. Co na tomhle dokonalém filmu vyzdvihnout především? Asi režijní invenci Seana Penna. Tohle zlobivé dítě Hollywoodu přerostlo škatulku herectví a dospělo v plnohodnotného umělecky založeného tvůrce - jeho režie ani scénář nepostrádají invenci, složitě strukturované herecké i dějové celky, účelnou zkratkovitostí přebíjí rutinu, kterou se navíc Penn nebojí ozvláštnit čistě poetickými a uměleckými vložkami (detaily zvířat, plynutí mraků, prolínačky, zpomalovačky…). Často je film estetizován klipovostí, záběry, kdy nad kamerou přejíždí nákladní vlak či kamión, pasážemi podkreslenými jen hudbou…jsou to jakési milníky fázující plynutí děje a přechody mezi oběmi stěžejními časovými rovinami. Určujícím znakem jsou také až divácky ohromující jízdy kamery, kdy počátek je vždy snímán z velké perspektivy k zvýraznění krajiny, uvnitř ní se skrývá bezvýznamný člověk (jízda uvnitř Coloradského kaňonu nad řekou, Aljašské záběry, především příjezd a závěr…) Penn se nebojí experimentovat, ale jeho režijní rukopis už je zažitý a dobře čitelný (místy mi některými scenériemi a záběry připomínal třeba jeho Přísahu), vkládá do něj mnoho symboliky (opasek…) a důrazu na pradávnou ritualizaci života… Nedílnou součástí působení snímku je vynikající hudba Eddieho Veddera z Pearl Jam. Jeho až folkový projev pouze s akustickou kytarou i jeho celková osobnost přesně zapadají do modelu příběhu a jeho vynikající texty mnohdy posouvají jeho vyznění dál… Casting je tradičně u Seana Penna bezchybný (vždyť je sám hercem), zvláštní uznání zaslouží ale především představitel hlavního hrdiny Emile Hirsch, který je fyzicky (alespoň podle závěrečné fotografie) podoben skutečnému Christopheru McCandlessovi. Penn skutečně neplácá do větru…natočil film, který postihuje nějaký hlubší proud v současné západní civilizaci, kde se ve své cyklicitě vývoje objevuje kdosi jako post-hippies…(v českém prostředí třeba ohlas ve Vorlově Z města cestě…)
profil / všechny komentáře uživatele Shadwell *****

Christopher McCandless byl zklamaný ve svém vlastním světě, proto si vybudoval svůj vlastní, absolutistickou monarchii. Středověk, baroko, romantismus, beatnici, magickej realismus, lyrika, Klub rváčů aneb Společný a věčný téma vykořenění člověka z přírody. Stalkerovská Zóna zůstává sice nadále nejmagičtějším místem, kam kdy jakýkoliv režisér své diváky pozval, ovšem Sean Penn znásilnil rustikálno modernou a notně se zadařilo – klipovitej střih u konce sebral od Stonea, když spolu dělali na U-Turn, ikonický a symbolický znaky si vypůjčil od ruský školy a unikátní záběry vody vykouzlil za přispění Fluidní mater-múzy. Film jde divákovi naproti poměrně čitelným pojetím, přesto je impozantní, že neztrácí na zvláštnosti a že nezískává pachuť tendenčního díla, které chce mermomocí něco říct. Exkluzivní výlet. Just way too straight for these modern times, mate.
profil / všechny komentáře uživatele Lynn *****

Kdo by alespoň jednou nesnil o útěku do divočiny - daleko od pokrytectví lidské společnosti, od nekonečného pinožení se za kariérou jako falešným štěstím… Prosté splynutí s přírodou, plnění základních životních potřeb na samotné hranici existence - v těch prchavých okamžicích se Christopher McCandless cítil skutečně naživu. Jakou cenu má splněný sen? Myslím, že kdyby měl znovu na výběr, podnikl by svoje “Great Alaska Adventure” znovu. Než dlouhý prázdný život, raději několik skutečných okamžiků… *** I read somewhere… how important it is in life not necessarily to be strong… but to feel strong.*** I’m going to paraphrase Thoreau here… rather than love, than money, than faith, than fame, than fairness… give me truth.***
profil / všechny komentáře uživatele Darren *****

Emile Hirsch je obrovský talent a hlavně sympaťák. Sean Penn se překonal a natočil film, na který je radost se dívat. (Ty úžasné scenérie!) Nebyl to sice stoprocentní zážitek, chvíli mi trvalo, než jsem se naladil na správnou vlnu, což se odhalením všech motivací hlavního hrdiny napravilo. P.S. Přesně takový konec jsem si protentokrát nepřál. P.P.S. Na podruhé ještě větší zážitek, takže za plný počet.
profil / všechny komentáře uživatele Reiniš *****

Že je Sean Penn výjimečný herec vím, ale že je i nadaný režisér a scénárista to jsem teda koukal. Útěk do divočiny je velké dílo, za které by se nemusel stydět ani kdejaký zkušený režisér. Penn vypráví příběh citlivě, ale bez zbytečného emočního nátlaku na diváka. Stejně tak záběry na krásy americké přírody nikdy nepůsobí kýčovitě a to je jich ve filmu kupa. Všichni herci hrají skvěle, u některých možná zamrzí, že se jim tvůrce nevěnuje trochu víc. Celý snímek ale stojí na jedinečném hereckém partu Emila Hirsche, jež se, se svojí rolí sto procentě sžil a povyšuje snímek i na těch několika málo hluchých místech. Už tak velký divácký zážitek ještě umocňují silné písně Eddiho Veddera ze skupiny Pearl Jam. Tahle zadumaná road movie o jedné idealistické duši a zklamání ze společnosti a lidského pokrytectví, je určena takřka všem, bez rozdílu. Na její celkové pochopení, ale jedno zhlédnutí nestačí.
profil / všechny komentáře uživatele ajuska *****

Asi ne pro každého, ale svou jednoduchostí, přímočarostí, zároveň meditativností, hmatatelnou skutečností, silným závěrem a zachycením krásy i drsnosti přírody neuvěřitelně působivé drama o jednom úniku z falešnosti a prázdnosti našeho světa. Ale také o tom, že každá věc má dvě strany.
profil / všechny komentáře uživatele charlosina *****

“Když něco v životě chceš, natáhni ruku a vezmi si to.” Mě osobně toto dílko z rukou Seana Penna okouzlilo… Sice souhlasím s tím, že niterní charakteristika Christophera McCandlesse nebyla prokreslena do hloubky, nicméně celkový dojem byl úžasný. Tohle putování “za životem” mladého rebela hledajícího sama sebe se mi zarylo pod kůži… jeho vnitřní nespokojenost, jeho touha, síla, cesta bez hranic, svobodná pouť, jeho vnitřní dospívání, uvědomění, bádání, odhodlání, nádherná krajina, zajímavá setkání, dobrodružství… k tomu texty a hlas Eddiho Veddera, cestovatelského ducha a smysl pro smysl ;-), a na Into the Wild nezapomenu… Sice neznám skutečný příběh hlavní postavy (která má mimochodem můj velký obdiv), ale znám film Seana Penna a ten mě teda oslovil. „Svoboda a jednoduchá krása jsou příliš dobré na to, abych si je nechal ujít.“ No a o tom to je. Komentáře: Kimon, Lima, Lynn
profil / všechny komentáře uživatele Psema *****

Emile Hirsch bloumá dvě a půl hodiny po všech koutech Ameriky, zažívá všelijaká dobrodružství a spolu s divákem pomalu dospívá k názoru, že být sám v divočině je fajn, ale bez lidí, které máte rádi, to tak nějak není ono. Citlivě natočené, vizuálně strhující, perfektně zahrané a v závěru emocionálně zatraceně silné. Kam se zatoulala Hirschova nominace na Oscara ještě hodně dlouho nepochopím.

Po prvních třiceti minutách jsem se cítil jako v ráji. Nevím, jestli to bylo mojí extrémní nákloností k Nicole, ale každý okamžik milostného oťukávání mezi ústředními hrdiny jsem prožíval neobyčejně intenzivně, v duchu šeptal Nicolce do ouška zamilovaná slůvka, a když musel Jude Law odejít, málem mi pod tíhou zoufalství puklo srdce. Začal jsem podezřívat Minghellu, že natočil dokonalou romanci, která mě přímo v kině zpopelní a rozpráší na kilometry, ale brzy přišlo vystřízlivění. Film najednou zasypala spousta vedlejších postav, které mě prostě v kontextu hlavní milostné linie přišly naprosto nezajímavé. Řekl bych, že s Renée přišla do Cold Mountain nuda, ale není to chyba Zellweggerové. Její výkon mi sice nepřišel na Oscara ani omylem (obzvlášť ze začátku dost přehrává, jak vehementně máchá rukama), ani mi až na zasněžený záver nepřipadla kdovíjak vtipná, ale výtky padají na hlavu scenáristy, který rozplizl film malými výstupy Ribbisiho, Hoffmana a spol. Sice skvělých herců, kteří však v příbehu nehrají důležitou roli, ať už emocionální nebo dějovou. Prostřední hodina mě skoro vůbec nebavila, najednou jsem se musel “jen” kochat krásně nasnímanou přírodou. Tady měly podle mého nůžky nekompromisně stříhat, omezit se jen na několik málo epizodek včetně té jedné z mála, která je opravdu úchvatná (opuštěná Natalie Portman), a dotáhnout strhující milostnou linii co nejdřív do konce (popř. ji ještě více rozehrát, než se tomu nakonec stalo). Když se Minghella ke svým hrdinům vrátí a srdíčko začne zase roztrpčeně tlouct, je nadmíru jasné, že k dokonalosti tomuhle filmu chybí to správné dávkování důrazu. Lawovy problémy a neslané nemastné peripetie cestou domů neměly hrát prim, protože Minghella je mnohem silnější jako vypravěč nádherných milostných příběhů. A když má u sebe tak skvělé herce, nádhernou vizuální stránku a scenáristu, který dokáže z láskyplného jiskření vyždímat bez balastu slov maximum, měl by vzniknout geniální film. Ale přestože se Nicole svlíkla a vypadala opět překrásně, nedopadlo to… Upřímně, snad nikdy v životě mě tolik nemrzelo, že nemůžu dát plný počet hvězdiček. V první čtvrtině jsem totiž ani nedýchal a říkal si, že teď teprv vznikl pravý film mého srdce.

SOMATICKÝ SYNDROM

Některé příznaky deprese jsou všeobecně považovány za klinicky zvláště významné a jsou v MKN-10 nazývány „somatické“. Pro definování somatického syndromu by měly být přítomny čtyři z následujících příznaků:

Tabulka 3: Somatický syndrom

1. Zřetelná ztráta zájmu nebo potěšení při aktivitách, které jsou normálně příjemné.
2. Nedostatek emočních reakcí na události nebo aktivity, které normálně vyvolávají. emoční odpověď
3. Ranní probouzení dvě nebo více hodin před obvyklou dobou.
4. Deprese je těžší ráno.
5. Objektivní důkaz výrazné psychomotorické retardace nebo agitovanosti.
6. Výrazná ztráta chuti k jídlu.
7. Úbytek hmotnosti (o 5% nebo více za poslední měsíc).
8. Zřetelná ztráta libida.

V makrobiotice velice oblíbené gomasio slouží k dochucování již hotových pokrmů na talíři.
Poměr soli a sezamu je v zimě od 1:14 až po léto 1:18.
K drcení používáme japonský hmoždíř - suribachi.
Pokud sezamové semena více pomeleme tak získáme tahini (sezamové máslo).

Gomasio - sezamová sůl
kategorie: koření

recept je určen pro 0 osob(y)

Ingredience:
Sezamová semínka
sůl

Příprava:
Na pánvi opražíme nasucho sezamová semínka. Smícháme v poměru 14:1 s opraženou mořskou solí a společně utlučeme v hmoždíři tak, abychom nerozdrtili na prášek všechna semínka, asi 20 procent by mělo zůstat vcelku.

Používá se jako dochucovadlo salátů, polévek, na uvařenou rýži či jiné obiloviny, nebo i jen na chléb.

Gomasio neutralizuje překyselení krve a tím mírní únavu a bolesti, vyživuje a posiluje nervový systém a zvyšuje imunitu, podporuje trávení a vstřebávání potravy ve střevech. Je zdrojem cenných minerálních látek.

Pokud směs umeleme na mlýnku na mák, získáme vegetariánskou “škvarkovou” pomazánku.

Gomasio (někdy nazývané sezamová sůl) uchováváme v lednici maximálně po dobu jednoho týdně, pak hrozí jeho žluknutí. Obsahuje velké množství vápníku, železa a vitamínů skupiny B. Dodává slanou chuť s menším množstvím koncentrované soli, která je navíc vhodně navázána na sezamový olej.

Některé zdroje uvádějí poměr 4:1, jiné zase až 22:1, zřejmě záleží na tom, kolik jsme zvyklí solit.
Použít lze pro změnu i semínka lněná, slunečnicová či maková.

Původní kuchyní tohoto receptu je Japonsko

Typické příznaky deprese

# přetrvávající smutná, úzkostná nebo “prázdná” nálada
# negativní pohled na sebe a sebepodceňující myšlenky
# pocity beznaděje, pesimismu nebo bezmoci
# sebeobviňování a ztráta smyslu života
# ztráta zájmu a radosti
# nespavost, předčasné ranní probouzení, nebo naopak nadměrná ospalost a spavost i během dne
# ztráta chuti k jídlu, výrazné snížení váhy, nebo naopak přejídání se a přibývání na váze
# pokles energie, únava, ospalost, malátnost (jednoduché činnosti vyžadují nadměrnou námahu)
# nezájem o sexuální život
# nadměrné polehávání nebo posedávání, neschopnost se přinutit k činnosti, odkládání činnosti
# myšlenky na smrt nebo sebevraždu, pokusy o sebevraždu
# neklid, nervozita, nadměrná podrážděnost
# potíže se soustředěním se, zapamatováním si, rozpomínáním se a s pamětí vůbec (naštěstí přechodné) a problémy s rozhodováním
# přetrvávající tělesné příznaky, jako je bolest hlavy, poruchy trávení, zácpa, dlouhodobé bolesti
# tíha na hrudi, ztuhlost nebo ochablost svalstva, snadná unavitelnost
# nadměrné obavy a starosti, časté pocity napětí

LITERATURA

1. Altshuler LL, Bauer M, Frye MA, et.al.:. Does thyroid supplementation accelerate tricyclic antidepressant response? A review and meta-analysis of the literature. Am J Psychiatry 2001;158:1617 – 1622.
2. American Psychiatric Association: Practice guideline for the treatment of patients with major depressive disorder (revision). Am J Psychiatry 2000;157(Suppl.):1-45.
3. Appelberg BG, Syvalahti EK, Koskinen TE, Mehtonen OP, Muhonen TT, Naukarinen HH. Patients with severe depression may benefit from buspirone augmentation of selective serotonin reuptake inhibitors: Results from a placebo-controlled, randomized, double blind, placebo wash- in study. J Clin Psychiatry 2001;62:448– 52.
4. Aronson R., Offman HJ, Joffe RT, Naylor CD. Triiodthyronine augmentation in the treatment of refractory depression: a meta – analysis. Arch Gen Psychiatry 1996;53:842–8.
5. Austin MPV, Souza FGM, Goodwin GM. Lithium augmentation in antidepressant – resistant patients: a quantitative analysis. Br J Psychiatry 1991;159:510–14.
6. Ballenger JC. The clinical use of carbamazepine in affective disorders. J Clin Psychiatry 1998;49(Suppl.4):83-8.
7. Barbee JG, Jamhour NJ. Lamotrigine as an augmentation agent in treatment – resistant depression. J Clin Psychiatry 2002;63:737–41.
8. Bareš M a Praško J. Depresivní porucha. In: Seifertová D, Praško J, Hőschl C (eds): Postupy v léčbě psychických poruch. Praha, Amepra, 2004.
9. Bauer M, Dopfmer S. Lithium augmentation in treatment resistant depression: meta- analysis of placebo controlled studies. J Clin Psychopharmacol 1999;19:427–34.
10. Bauer MS, Whydrow PC: Rapid cycling bipolar disorder. II: Treatment of refractory rapid cycling with high dose levothyroxine: A preliminary study. Arch Gen Psychiatry 1990:47:435-40.
11. Bauer M, Helmchen H. General principles of the treatment of depressive and manic disorders. In: Helmchen H, Henn F, Lauter H, Sartorius N (eds) Contemporary Psychiatry. Vol. 3. Heidelberg, Springer, 2000: 305-16.
12. Baumann P, Nil R, Souche A, Montaldi S, Lambert S, Uehlinger C, Kasas A, Amey M, Jonzier – Perey M. A double – blind, placebo-controlled study of citalopram with and without lithium in the treatment of therapy – resistant depressive patient: a clinical, pharmacokinetic and pharmacogenetic investigation. J Clin Psychopharmacol 1996;16:307–14.
13. Boland RJ, Keller MB. Treatment of depression. In: Schatzberg AF and Nemeroff CB. Textbook of Psychopharmacology. American Psychiatric Publishing Inc. Washington DC, London, England, 2004:847-864.
14. Calabrese JR, Bowden CL, Sachs GS, Ascher JA, Monaghan E, Rudd GD. A double-blind placebo-controlled study of lamotrigine monotherapy in outpatients with bipolar I depression. J Clin Psychiatry 1999;60:79-88.
15. Carpenter LL, Yasmin SPLH. A double-blind, placebo-controlled study of antidepressant augmentation with mirtazapine. Biol Psychiatry 2002;51:183–8.
16. Cheer SM a Goa KL: Fluoxetine: a review of its therapeutic potential in the treatment of depression associated with physical illness. Drugs 2001;61:81-110.
17. Coryell W, Akiskal HS, Leon AC, Winokur G, Maser JD, Mueller TI, Keller MB. The time course of nonchronic major depressive disorder: uniformity across episodes and samples. Arch Gen Psychiatry 1994;51:405–10
18. Davis LL, Kabel D, Patel D, Choate AD, Foslien-Nash C, Gurguis GNM, Kramer GL, Petty F. Valproate as an antidepressant in major depressive disorder. Psychopharmacol Bull 1996;32:647-52.
19. Depression Guideline Panel: Depression in primary care, vol.1, Detection and diagnosis. Clinical practice guideline, no.5, Rockville, MD: U.S. Department of Health and Human Services. Agency for Health Care Policy and Research, 1993, AHCPR publication 93-0550
20. Devane CL, Laizure SC, Stewart JT et al. Disposition of bupropion in healthy volunteers and subjects with alcoholic liver disease. J Clin Psychopharmacol 1990;10:328-32.
21. Doyle GD, Laher M, Kelly JG et al. The pharmacokinetics of paroxetine in renal impairment. Acta Psychiatr Scand 1989;350(Suppl):89-90.
22. Fava M. New approaches to the treatment of refractory depression. J Clin Psychiatry 2000;61(Suppl.1):26–32.
23. Fišar Z. Afektivní poruchy. In: Fišar Z, Jirák R. Vybrané kapitoly z biologické psychiatrie. Praha, Grada Publishing, 2001:210–38.
24. Fornaro P, Giberti F, Albano C, Cultrera S, Lunardi G. Lamotrigine in the treatment of major depression. Preliminary results from an open study on outpatients. Ital J Psychiatry Behav Sci 1998;8:114–8.
25. Giles DE, Jarrett RB, Roff HP et al. Clinical predictors of recurrence in depression. Am J Psychiatry 1989:146:764-7.
26. Höschl C. Poruchy nálady (afektivní poruchy). In: Höschl C, Libiger J, Švestka J, eds. Psychiatrie. Praha, Tigis, 2002:410-52
27. Janicak PG. Handbook of psychopharmacotherapy. Lippincott, Williams & Wilkins 1999.
28. Keller MB, Lavori PW, Mueller JI et al. Time to recovery, chronicity, and levels of psychopathology in major depression: A 5-year prospective follow up of 431 subjects. Arch Gen Psychiatry 1992:49:809-16.
29. Keller MB, McCullough JP, Klein D et al: A comparison of nefazodone, the cognitive-behavioral-analysis system of psychotherapy, and their combination for the treatment of chronic depression. N Engl J Med 2000;342:1462-470.
30. Keller MB, Hanks DL, Klein DN. Summary of the DSM –IV mood disorder field trial and issue overview. Psychiatr Clin North Am 1996;19:1-27.
31. Kendler KS, Neale MC, Kessler RC et al. A population-based twin study of major depression in women. Arch. Gen. Psychiatry 1992:49:257-66.
32. Kennedy SH, McCann M, Masellis M, McIntyre RS, Raskin J, McKay G, Baker GB. Combining bupropion SR with venlafaxine, paroxetine, or fluoxetine: A preliminary report on pharmacokinetic, therapeutic, and sexual dysfunction effects. J Clin Psychiatry 2002;63:181–6.
33. Kielholz P, Tarzani S, Gastpar M, Adams C. Zur behandlung therapieresistenter depressionen. Ergebnisse einer kombinierten infusionstherapie. Schweiz Med Wochenschr 1982;112:1090–5.
34. Kupfer DJ, Frank E, Perel JM, Cornes C, Mallinger AG, Thase ME, McEachran AB, Grochocinski VJ. Five – year outcome for maintenance therapies in recurrent depression. Arch Gen Psychiatry 1992;49:769–73.
35. Lam RW, Wan DDC, Cohen NL, Kennedy SH. Combining antidepressants for treatment – resistant depression: a review. J Clin Psychiatry 2002;63:685–93.
36. Landen M, Bjorling G, Agren H, Fahlen T. A randomized double blind, placebo – controlled trial of buspirone with an SSRI in patients with treatment resistant depression. J Clin Psychiatry 1998;59:664–8.
37. Levenson J a Fallon H: Fluoxetine treatment of depression caused by interferon-α. Am J Gastroenterol 1993;88:760-1.
38. Oke A, Adhiyaman V, Aziz K et al. Dose-dependent seizure activity associated with fluoxetine therapy. QJM 2001;94:113-4.
39. Mezinárodní klasifikace nemocí. 10 revize. Duševní poruchy a poruchy chování. Diagnostická kritéria pro výzkum. Praha, Psychiatrické centrum, 1996; 179. „Zprávy“ č. 134.
40. Muller – Siecheneder F, Muller MJ, Hillert A, Szegedi A, Wetz el H, Benkert O. Risperidone versus haloperidol and amitriptyline with a combined psychotic and depressive syndrome. J Clin Psychopharmacol 1998;18:111–20.
41. Nelson JC, Mazure C, Bowers MB. Synergistic effects of fluoxetine and desipramine: a prospective study. 21st meeting of the CINP Congress 1998; Glasgow, Scotland.
42. Nemeroff CB, Widerlov E, Bisatte G et al. Elevated concentrations of CSF corticotropin-releasing factor-like immunoreactivity in depressed patients. Science 1984:226:1342-4.
43. Ostroff RB, Nelson JC. Risperidone augmentation of selective serotonin reuptake inhibitors in major depression. J Clin Psychiatry 1999;60:256-259.
44. Paykel ES, Ramana R, Cooper Z, Hayhurst H, Kerr J, Barocka A. Residual symptoms after partial remission. Psychol Med 1995;25:1171–80.
45. Praško J. Fototerapie a cirkadiánní rytmy u depresivních poruch. VÚPS, Zprávy č.97, Praha 1990.
46. Praško J, Šlepecký M. Kognitivně-behaviorální terapie depresivních poruch: Manuál pro terapeuty. Praha, Psychiatrické centrum 1995, Zprávy č.127.
47. Price LH, Charney DS, Heninger G. Variability of response to lithium augmentation in refractory depression. Am J Psychiatry 1986;143:1387–92.
48. Roose SP a Glassman AH. Cardiovascular effects of tricyclic antidepressants in depressed patients with and without heart disease. J Clin Psychiatry 1989;7(2, monogr):1-18.
49. Roose SP, Dalack GW, Glassman AH, et al. Cardiovascular effects of bupropion in depressed patients with heart disease. Am J Psychiatry 1991;148:512-6.
50. Roose SP, Glassman AH, Attia E, et al.: Cardiovascular effects of fluoxetine in depressed patients with heart disease. Am J Psychiatry 1998;155:660-5.
51. Serretti A, Lucca A, Cusin C, Smeraldi E. Effect of reboxetine augmentation in SSRI resistant patients. G Ital Psicopatol 2001;7:9-14.
52. Shelton RC. Treatment options for refractory depression. J Clin Psychiatry 1999;60(Suppl.4):57–61.
53. Shelton RC, Keller MB, Gelenberg A, et al. Effectiveness of St. John´s wort in major depression. A randomized controlled trial. JAMA 2001;285:1978–86.
54. Švestka J, Synek O. Účinkuje olanzapin antidepresivně? Dvojitě slepé amitriptylinem kontrolované srovnání. In: 42. Česko - Slovenská psychofarmakologická konference. Sborník abstrakt. Praha, Galén, 2000; 127.
55. Thase ME: Relapse and recurrence in unipolar major depression: Short-term and long-term approaches. J Clin Psychiatry 1990:5(suppl.):51-7.
56. Thase ME, Blomgren SL, Birkett MA, et al.: Fluoxetin treatment in patients with major depressive disorder who failed initial treatment with sertraline. J Clin Psychiatry 1997;58:16-21.
57. Thase ME, Howland RH, Friedman ES. Treating antidepressant nonresponders with augmentation strategies: an overview. J Clin Psychiatry 1998;59(Suppl 5):5-12.
58. Weissman MM, Leaf PJ, Tischler GL et al. Affective disorders in five United States communities. Psychol Med 1988:18:141-53.

Depresivní porucha - literatura

Kde se najíst
Horní Mísečky – několik restaurací a lyžařský bufet s velkým výběrem hlavních jídel i polévek
Vrbatova bouda – samoobslužná restaurace, obvykle je na výběr zelňačka, guláš, palačinky a koláč
Labská bouda – venkovní okénko v závětří neobývaného hotelu, k jídlu bývají párky a sušenky
Kde zaparkovat
Horní Mísečky – placené parkoviště u sjezdovek
Špindlerův Mlýn – dvě placená parkoviště po Medvědínem

Krkonošská zimní sezona se blíží ke konci raketovým tempem. Na sjezdovkách se dá sice jezdit ještě na Horních Mísečkách, ale lyžaři tam doslova plavou ve vodnaté sněhové kaši. Zato běžkaři-výletníci si užívají jarního slunce, aniž by jim vadilo, že sníh na hřebenech je už mokrý a pomalý.

Jak se vrátit dolů
Dostatek sněhu je ještě na Masarykově silnici od Vrbatovy boudy až těsně nad Mísečky. Dá se sjet od rozcestí Pančavská louka (též U čtyř pánů) lesem ke Krakonošově snídani a podél Mumlavy do Harrachova.

Nad Mumlavským vodopádem však už sněhu ubývá a je potřeba vzít lyže na ramena. Bezproblémový je též sjezd k Vosecké boudě a dále přes Krakonošovu snídani. S trochou opatrnosti se dá sjet ještě i přes sedlo mezi Lysou horou a Kotlem ke Dvoračkám a dále přes Ručičky do Harrachova nebo do Rokytnice.

Na běžkaře čeká letos v Krkonoších příjemná novinka. Poprvé budou moci využít speciálních autobusů, které na čtyřech linkách propojí hlavní krkonošská střediska. Běžkaři tak budou moci lépe využít 500 kilometrů značených tras projektu “Krkonoše - lyžařský běžecký ráj”.

Ivoš
Trošku jste odflákli možnosti na Moravských horách. Mám na mysli hlavně Beskydy a Javorníky. Přitom doporučuju obě pohoří propojit na jedné vícedenní akci. Je zde spousta příležitostí na občerstvení a třeba i nocleh na horských chatách umístěných rovnou na hřebenech. Zkuste start z Mostů u Jablunkova - směr Velký Polom - Bílý Kříž (stoupání na hřeben se lze vyhnout výjezdem sedačkou na Javorový ((boční rozsocha hl. hřebene)), cesta se k hřebenovce připojí u Malého Polomu). Z Bílého Kříže přes Konečnou, Bumbálku. Dále pak přes sedlo U Tabulí, kde se napojíte na výrazný hřeben Javorníků. Po něm přes Kasárně, Velký Javorník, Portáš až na Kohútku. Je to tak na dva bivaky, či noclehy na chatách. Ty jsou vzdálené cca hodinku poklusu od sebe. Taky lze využít další bočních rozsoch hřebenů. Možností je opravdu spousta včetně těch s upravovanou stopou.

Kuba Turek
Neměl byste nějaké podrobnosti, bližší popis a případně fotky? Rádi bychom to uveřejnili.

Ivoš
Popravdě celou trasu jsem jel docela hóódně dávno, takže nechci tady uvést někoho v omyl. Ne že by uvedená trasa neexistovala, nebo tak něco, ale nemůžu sloužit popisem o tom, které úseky jsou dnes upravované a které ne. Nic méně se pokusím o pár podle mého vhodných informací. Nástup : Hlavní hřeben je na severu přerušen tzv. Jablunkovským sedlem. Z Mostu u Jab. je dost stoupání až k chatě Tetřev. Zde se dá nechta vytáhnout také vlekem z Dolní Lomné. Odtud se už frčí po hřebeni s běžnými výškovými rozdíly. Přerušit hřebenovku lze na Bílém Kříži (sjezd k busu na Visalajích) dále na Konečné (st. hranice, bus) Bumbálce (bus) Rozcestí u Tabulí (Bus). Pak je nutné dojet až na Portáš (cca 25 km) protože sestupy s hřebene jsou zdlouhavé a málo využívané. Z Portášů či Kohůtky (asi 1 km od sebe) se sjíždí na Bus do Vranči. Z otevřených úseků hřebene jsou fantastické výhledy na slovenská pohoří (Tatry, V. a M Fatra). Při případných bivací nutno dávat trošku pozor. Uvedená trasa vede přímo po státní hranici, kterou v některých místech lehce překračuje. Oblast Javorníků je rovněž oblíbená u převaděčů běženeců, takže je možná vyšší koncentrace příslušníků. Občerstvení: Polom, (Slavíč), Bílý Kříž, Konečná, Masarykova chata, Bumbálka, Kasarně, Portáš, Kohůtka. Všude by měl být k mání i nocleh. Odhadovaná délka trasy - kolem 70 km?!? Mapy : Moravskoslezské Beskydy, Javorníky.

Husky
Pokud počítáte s občerstvením a spaním poblíž slovenské hranice, tak si nejprve ověřte telefonicky, zda daná hospoda (hotel, chalupa,…) existuje. Např. na Bílém Kříži byly některé hotely absolutně vykradeny a zničeny (funguje snad už jen hotel Sulov), ve Visalajích hotel zničen … Takovou mám alespoň zkušenost já asi před 3 roky. Ale Zadní hory vřele doporučuji - minimum turistů, úžasné výhledy. Prakticky celé Beskydy jsou ale jen pro zkušenější jedince na BC běžkách, protože stopy většinou neexistují nebo jsou rozšlapané od pěšáků, výškové rozdíly a strmost sjezdů odpovídá spíše slovenským horám

Ivoš
Na Bílém Kříži je otevřen hotel Súlov. Je Slovenský, ale obslouží bez problémů. Pak je tam asi 200 od něj druhá chata, ale díky skleroze si nevzpomenu jak se jmenuje. Hotel na Visalajích je, funguje a je tam taky několik bufetů. V Beskydech jsou frézované stopy u větších středisek. Pustevny - Martiňák, Třeštík - Soláň (mimochodem nádherný hřeben), Bílý kříž - Grůň a spousta dalších. V Beskydech se odjakiva jezdilo po hřebenech i z nich na běžkách. Není to na závodění, ale taky to není až tak hrozné. Ostatně sem tam nějaká ta držka k turistice na lyžích patří, ne?

Husky
Máš naprostou pravdu. Já jen chtěl upozornit, že Beskydy nejsou Jizerky nebo Šumava, kde se běhá téměř pořád po rovině a v upravených stopách. Beskydy jsou více “nahoru a dolů”, upravované “dálkové” trasy či běžkařské stadiony tu (zaplať Pán Bůh) nejsou. Jsou mnohem více o romantice a dobrodružství. A pokud někomu nevadí slalom v hlubokém sněhu mezi vysokými stromy, lze tu absolvovat skutečně adrenalinové sjezdy (ale pak doporučuji spíše skialpy než běžky).

Ivoš
Nějak se mi nezdá že by situace byla tak dramatická jak popisuješ. V Beskydech znám všechny hřebeny, i když ne aktuálně. Některé sjezdy z nich stojí trošku odvahy, ale to se najde v každých horách. Našel jsem stránky HS sekci - Beskydy http://www.horskasluzba.cz/main.htm Je tam zajímavé aktuální zpravodajství vhodné pro každého kdo do hor jede. Taky tam píšou, že běžecké tratě na hřebenech jsou upraveny. Skol !

Husky
Já nejsem příliš znalec Beskyd (mám to tam cca 400 km)a tak budeš mít spíše pravdu Ty. Jen si myslím, že je třeba trasu plánovat v Beskydech pečlivěji, než třeba v Jizerkách. Např. představa, že z Lysé sjedu do Ostravice přes Lukšinec a chytnu autobus (vždyť je to po turistické značce) byl kdysi dávno můj první beskydský omyl. Skol a howgh!

Petr
Hotel Sulov na Bílém kříži není slovenský, právě druhé zařízení Hotel Kysuca je na slovenské straně. Ale ono to je jedno. V posledních dvou letech je v Beskydech také kolem 300 km udržovaných stop, částečně na to přispívá krajský úřad. Fajn je například stopa kolem “skoro celé” Lysé hory, nejvyššího to kopce Beskyd. Podrobnosti např. na www.beskydy.com