Skryté tuky
Skryté tuky
Obsah tuků je pro hubnutí stejně důležitý jako počet kalorií. Pozor na ně v těchto potravinách:
>> Instatntní polévky a směsi
>> Paštiky a pomazánky
>> Popcorn, křupky a chipsy
>> Oplatky a sušenky (i dietní)
>> Uzeniny (i dietní)
>> Light majonézy a dresinky